Wie sich Feuchtigkeit auf Fibromyalgie-Patienten auswirkt

Fibromyalgie ist vor allem für die Schmerzen, Müdigkeit und Beschwerden bekannt, die eine Person verursacht. Verschiedene Faktoren können das Risiko erhöhen oder die Schmerzen verstärken. Viele Patienten haben berichtet, dass sie mehr Schmerzen empfinden, wenn sie unterschiedlichen Wetterbedingungen ausgesetzt sind.

For example, being outside on a sunny day, or if is raining, or if the day is too cold, could all affect someone with fibromyalgia. Any possible change can cause an effect; even being in a bank or a store with the air conditioning on too low can make a fibromyalgia patient feel pretty bad. Scientifically, it is shown that weather; pressure, altitude, humidity and gravity can make changes to muscles, and the tissue causing different reactions between hot and cold. 

Die gemeldeten Probleme besagten, dass die Kontrolle über die Situation der Schlüssel ist, um zu verhindern, dass sich das Wetter auf einen Patienten auswirkt. Es ist besser zu sagen, dass neutraleres oder frischeres Wetter am besten ist, um eine Zunahme der Schmerzen zu vermeiden. Viele Leute haben gesagt, dass sie aufgrund der klimatischen Bedingungen einen Ortswechsel vornehmen mussten, weil extremes Wetter es schwierig macht, mit Fibromyalgie umzugehen. Für manche Patienten ist es beispielsweise schwierig, sich zu bewegen, weil sie sich bei kaltem Wetter mehr wohl fühlen als in einer heißen Umgebung.

Sie können den Schmerz nicht ertragen, daher gibt es keine andere Option. Der widersprüchliche Teil ist, dass einige Studien ein paar Zusammenhänge zwischen Fibromyalgie und dem Wetter fanden, aber der besorgniserregende Teil ist, dass die Menschen es spüren, aber eine spätere Untersuchung zeigt, dass Wetter eine der Bedingungen sein kann, die Schmerzen und andere Symptome wie Müdigkeit verstärken. Muskelschmerzen, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. So wirken sich unterschiedliche Wetterbedingungen auf den Körper aus.

Auswirkungen der Luftfeuchtigkeit auf Fibromyalgie

Luftfeuchtigkeit ist das Vorhandensein von Wasserdampf in der Luft. Daher ist es sehr sinnvoll, wenn sie sagen, dass es Menschen mit Fibromyalgie betrifft, weil Feuchtigkeit es dem Körper schwer macht, sich abzukühlen, und die Umgebung stark belastet. Wenn es niedrig ist, berichten Patienten, dass sie mehr Kopfschmerzen, Steifheit, weit verbreitete Schmerzen und Fackeln leiden.

Menschen mit Fibromyalgie sind aufgrund verschiedener natürlicher Faktoren gestört. Einige der Faktoren können eine Störung in den Wetterbedingungen sein. Sowohl zu viel Kälte als auch zu viel Wärme können die Schmerzsymptome bei Fibromyalgie auslösen oder verstärken. Eine Änderung des Luftdrucks kann als einer der Gründe dafür angesehen werden, dass sich die Schmerzsymptome ändern. Es ist nicht unbedingt so, dass nur Menschen mit Fibromyalgie Probleme haben, wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist.

Es gibt auch Menschen mit anderen Problemen wie Asthma, Allergien und anderen Atemproblemen, bei denen es schwierig ist, mit Feuchtigkeit umzugehen. Wenn die absolute Luftfeuchtigkeit niedrig ist, leiden Menschen mit Fibromyalgie unter einigen Problemen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, starken Schmerzen in Körperteilen, Steifheit usw. In einigen seltenen Fällen treten auch Atembeschwerden auf.

So minimieren Sie die negativen Auswirkungen von Jahreszeiten

Das offensichtlichste Angebot ist, einen Ort zu finden, an dem das Wetter das ganze Jahr über mild ist, und sich dort zu bewegen. Oder brechen Sie das Jahr auf, leben Sie im Frühling und Sommer an einem Ort und im Herbst und Winter an einem anderen Ort. Dies ist jedoch für viele von uns keine praktische Lösung.

Wir sehen also, dass alles, was den Körper für äußere und extreme Bedingungen verändert, Menschen mit Fibromyalgie mehr Probleme bereitet. Die besten Optionen sind immer, in einer sehr gemäßigten und komfortablen Zone zu sein, in der Sie ständig die Kontrolle über die verschiedenen Situationen haben. Flüssigkeitszufuhr ist eine wichtige Gewohnheit für alle. Trinken Sie viel Wasser und die Menge hängt davon ab, wo Sie leben. Wenn Sie in wärmeren Gegenden leben, benötigen Sie mehr Wasser.

Tun Sie es ununterbrochen und es ist egal, wenn Sie sich nicht durstig fühlen, tun Sie es trotzdem. Trinken Sie keinen Alkohol, vermeiden Sie kalte Getränke und solche mit viel Zucker. Sie müssen vor, während und nach jeder harten Aktivität Wasser trinken, und wir, die Sie trainieren, sind ebenfalls sehr wichtig.

Stellen Sie immer eine Flasche Wasser bereit. Tragen Sie bequeme und kühle Kleidung. Nimm mehrere kalte Duschen während des Tages. Wenn Sie sich eine Klimaanlage leisten können, zweifeln Sie nicht daran, kaufen Sie sie.

Gehen Sie schwimmen, und wenn Sie Schmerzen haben, ist es eine gute Idee, Kleidung entsprechend dem Wetter zu tragen. Verwenden Sie bei heißem Wetter leichte Kleidung und leuchtende Farben – alles aus hellem und frischem Stoff. Versuche Shorts und T-Shirts zu tragen. Wenn Sie in einer kalten Umgebung sind, verwenden Sie bei Bedarf Jacken, lange Hosen und Handschuhe und tragen Sie etwas auf Ihrem Kopf. Machen Sie lange Spaziergänge, um frische Luft zu atmen, und es ist eine gute Idee, nachts Spaziergänge zu machen.

Sei vorsichtig, wo du bist, und vermeide Risiken. Es ist sehr wichtig, darauf zu achten, was Sie betrifft, wo Sie leben, zu Hause und in Ihrer Stadt, was sich um Sie herum befindet. Suchen Sie nach Orten, von denen Sie glauben, dass Sie ein besseres Leben und eine bessere Beziehung zu Fibromyalgie haben können. Prävention ist immer ein wichtiger Schlüssel zur Abwehr. Die Auswirkungen von Wetteränderungen sind nicht vollständig bekannt.

Die Forscher arbeiten kontinuierlich daran, um den genauen Grund und die Möglichkeiten zu ermitteln, mit den Problemen umzugehen. Es ist völlig abhängig von einem Individuum, da Menschen, die Probleme mit Kälte haben, Wärme als angenehm empfinden, und Menschen, die Probleme mit Kälte haben, Kälte als angenehm empfinden. Die Einstellungen ändern sich von einer Person zur anderen.

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