Vertigini, equilibrio e cadute durante razzi fibromialgia

Nella fibromialgia, vertigini, scarso equilibrio e cadute sono lamentele comuni. Per alcune persone, sono un piccolo fastidio che si presenta occasionalmente. In altri, possono essere gravemente debilitanti e portare a lesioni regolari.

Cadere, e soprattutto cadere frequentemente, è un problema serio. L’ultima cosa di cui hai bisogno quando sei già in costante dolore è ferirti continuamente. Cadute frequenti o problemi di equilibrio possono anche portare alla paura di cadere.

Questa paura può, a sua volta, farti temere di essere attivo, anche all’interno dei tuoi limiti. Secondo uno studio sulla   reumatologia clinica, il  73% delle persone con fibromialgia ha paura dell’attività fisica e quasi il 75% ha problemi di equilibrio.

La caduta è meno un sintomo e più una conseguenza dei sintomi di vertigini e scarso equilibrio. In questa condizione, i problemi di cadute e di equilibrio possono anche essere correlati ai cambiamenti nel modo in cui camminiamo.

Quindi, perché la fibromialgia coinvolge questi problemi? E cosa possiamo fare con loro?

Fibromialgia e vertigini

Nella fibromialgia, le vertigini compaiono quasi sempre quando ti alzi per la prima volta. È simile alla sensazione di una “corsa alla testa” quando ti alzi troppo velocemente, può accadere solo ogni volta che vai da sdraiati o seduto a stare in piedi. L’improvvisa insorgenza di vertigini può indurlo a dondolarsi sui piedi, oscillare o addirittura farlo cadere o svenire.

Vertigini e svenimenti in questa condizione possono essere collegati a un sottogruppo particolare, secondo uno studio del 2017 pubblicato   sull’European Journal of Pain  .

Oltre capogiri e svenimenti, questo sottogruppo ha avuto anche i più alti livelli di dolore e una varietà di sintomi e le condizioni di sovrapposizione tra disfunzione cognitiva ( “fibrohumedad”), della vescica irritabile, vulvodinia e la sindrome delle gambe senza riposo.

La ricerca suggerisce che questo sintomo deriva da una disfunzione del sistema nervoso autonomo (ANS), chiamato disautonomia.

L’ANS è coinvolta in molte funzioni critiche del corpo, tra cui la frequenza cardiaca, pressione arteriosa, frequenza respiratoria, la temperatura corporea, il metabolismo e la digestione.

Vertigini risultante disautonomia essere chiamata intolleranza ortostatica, NMH o ortostatica tachicardia sindrome posturale (POTS). In sostanza, queste cose fanno sì che il cuore e il cervello non comunicano correttamente con l’altro.

Che cosa dovrebbe accadere è che quando ci si alza da una posizione sdraiata o seduta, l’ANS aumenta la pressione del sangue per la lotta contro la gravità e mantenere un sufficiente apporto di sangue al cervello. Con la disautonomia, questo non accade come dovrebbe. Invece, la pressione arteriosa può effettivamente diminuire quando si smette, e il risultato è vertigini o capogiri. POTS, frequenza cardiaca accelera diminuendo la pressione sanguigna.

Le vertigini possono essere associate a palpitazioni cardiache, visione offuscata, aumento del polso, dolore al petto e un tipo di svenimento chiamato sincope vasovagale.

Tuttavia, non tutte le persone con vertigini legate alla fibromialgia svengono. In uno studio del 2008, i ricercatori hanno affermato che vertigini e palpitazioni erano più comuni dei svenimenti. Dicono anche che POTS è stato uno dei sintomi più comuni della fibromialgia che hanno osservato durante i test di inclinazione della tavola, che misurano la loro risposta ai cambiamenti di posizione.

Problemi dell’equilibrio e dell’andatura nella fibromialgia

Oltre alla possibilità di cadute, la ricerca suggerisce che le persone con fibromialgia camminano in modo diverso rispetto alle persone sane. Uno studio del 2009 ha rilevato che circa il 28% delle persone con questa malattia ha un’andatura anormale (modo di camminare).

In uno studio sulle prestazioni funzionali condotto nel 2017, i ricercatori hanno affermato che l’andatura e l’equilibrio sono stati gravemente colpiti in questa condizione. Differenze incluse:

  • Lunghezza del passo significativamente più breve
  • Passo lento
  • il modo in cui il corpo oscilla quando si cammina

I ricercatori hanno notato che le differenze dell’andatura e dell’equilibrio erano peggiori nelle persone che avevano più dolore, rigidità, affaticamento, ansia e depressione.

Hanno raccomandato ai medici di valutare il progresso e la posizione dei loro pazienti con fibromialgia per trovare il miglior tipo di riabilitazione e prevenzione delle cadute per loro.

Questo studio fa parte di un corpo crescente di letteratura scientifica che dimostra problemi di equilibrio e camminare in questa condizione che può portare a cadute. Tuttavia, la valutazione e il trattamento di questi sintomi potrebbero non essere una priorità per il medico. Se sei preoccupato, assicurati di menzionarli al tuo prossimo appuntamento.

Alleviare vertigini e il rischio di cadute nella fibromialgia

Più successo stai trattando la fibromialgia, questi sintomi dovrebbero essere meno problematici. Tuttavia, se hai bisogno di maggiore attenzione o se non sei stato in grado di trovare trattamenti efficaci per la fibromialgia, hai diverse opzioni.

Per capogiri causati da POTS, ipotensione ortostatica o ipotensione neuromediata, il medico può raccomandare farmaci per aiutarti. Questi possono includere SSRI / SNRI, benzodiazepine e beta-bloccanti. Alcuni di questi farmaci possono aiutare ad alleviare altri sintomi della fibromialgia, proprio come gli SSRI e gli SNRI vengono comunemente prescritti per questa malattia. Il medico può anche raccomandare cambiamenti nello stile di vita.

Se fumi, la ricerca pubblicata nella rivista di reumatologia   congiunta, Bone, suggerisce che smettere di fumare può aiutare ad alleviare lo svenimento e altri sintomi di fibromialgia.

Quando si tratta di equilibrio e andatura, la fisioterapia è un trattamento comune. Puoi anche chiedere al tuo dottore se qualcosa come yoga, tai chi o qigong è sicuro per te.

Fino a quando non trovi modi per migliorare questi sintomi, vale la pena fare attenzione. Aiutare dispositivi come una canna o un deambulatore può aiutarti a stare in piedi. Gli esercizi seduti possono essere l’opzione più sicura e sono sicuramente un’opzione migliore rispetto a quella di essere meno attivi di quanto si possa essere.

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