Un’altra condizione dolorosa che si verifica anche con la fibromialgia. Cos’è?

La fascia plantare è il tessuto spesso della pianta 
pezzato
Questo tessuto collega il calcagno alle dita dei piedi e crea l’arco.
Quando questo tessuto diventa infiammato o gonfio, si chiama fascite plantare.
L’infiammazione si verifica quando la fascia spessa di tessuto nella pianta del piede (fascia) è allungata o sovraccaricata.

Può essere doloroso e rendere difficile camminare.

È più probabile che abbia fascite plantare se:

• Hai problemi con l’arco (piede piatto e arco alto).
• Esegue lunghe distanze, discese o superfici irregolari.
• Sono obesi o aumentano di peso improvvisamente.
• Il tendine di Achille (il tendine che collega i muscoli del polpaccio al tallone) è allungato.
• Indossare scarpe con poco sostegno per l’arco o la suola morbida.
• Cambia le tue attività.
La fascite plantare è visibile negli uomini e nelle donne.
Questo è uno dei più comuni disturbi ortopedici del piede.
Si pensava spesso che la fascite plantare fosse causata da uno stimolo del tallone.
Tuttavia, la ricerca ha determinato che questo non è il caso.
Nelle radiografie, gli speroni del tallone sono visibili nelle persone con o senza fascite plantare.

I sintomi
• Il sintomo più comune è dolore e rigidità nella parte inferiore del tallone.
• Il dolore può essere opaco o tagliente.
• La pianta del piede può anche ferire o avere una sensazione di bruciore
 
Il dolore è in genere peggiore:
• Al mattino, quando fai i primi passi.
• Dopo essere stato in piedi o seduto per un momento.
• Salendo le scale.
• Dopo un’intensa attività.
• Quando si cammina, corri o salti mentre pratichi sport.
Il dolore può apparire lentamente nel tempo o apparire improvvisamente dopo un’intensa attività.

Test ed esami

Il medico effettuerà un esame fisico.
Questo può mostrare:
• Dolore nella parte inferiore del piede
• Dolore lungo la pianta del piede
• piedi piatti o archi alti
• leggero gonfiore o arrossamento del piede
• rigidità o tensione nell’arco

I raggi X possono essere presi per eliminare altri problemi.

trattamento
Il medico generalmente raccomanda queste misure in primo luogo:
• Assumere acetaminofene o ibuprofene per ridurre il dolore e l’infiammazione. Esercizi di allungamento del tallone e del piede.
• Utilizzare le stecche notturne durante il sonno per allungare il piede.
• Riposare il più possibile per almeno una settimana.
• Indossare scarpe con un buon supporto e ammortizzazione.
Puoi anche applicare il ghiaccio sull’area del dolore.
Fatelo almeno due volte al giorno per 10-15   
minuti, più spesso i primi due giorni.
Se questi trattamenti non funzionano, lo specialista può raccomandare:
• L’uso di una scarpa tipo scarpa, che sembra uno scarpone da sci, da 3 a 6 settimane. Può essere rimosso per nuotare.
• Solette per scarpe personalizzate (ortopediche).
• Iniezioni di steroidi o tacchi.
A volte è necessario un intervento chirurgico al piede.
Aspettative    (prognosi)
I trattamenti non chirurgici quasi sempre migliorano il dolore.
Il trattamento può durare da diversi mesi a due anni prima che i sintomi diminuiscano.
La maggior parte delle persone si sente meglio tra 6 e 18 mesi.
Alcune persone hanno bisogno di un intervento chirurgico per alleviare il dolore.
GRAZIE PER LA TUA LETTURA!

One thought on “Un’altra condizione dolorosa che si verifica anche con la fibromialgia. Cos’è?

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