Risken för yrsel och faller i fibromyalgi

Av Adrienne Dellwo 

I fibromyalgi är yrsel, brist på balans och faller vanliga klagomål. För vissa människor är de en mindre irritation som uppstår ibland. I andra kan de vara allvarligt försvagande och orsaka regelbundna skador.

Fallet, och särskilt det vanliga fallet, är ett allvarligt problem. Det sista du behöver när du redan har konstant smärta är att skada dig hela tiden. Frekventa fall eller balansproblem kan också leda till rädsla för att falla.

Den rädslan kan i sin tur göra dig rädd för att vara aktiv, även inom dina gränser. Enligt en studie i   klinisk reumatologi är   73 procent av personer med fibromyalgi rädda för fysisk aktivitet och nästan 75 procent har problem med balans.

Fallet är mindre ett symptom och mer en följd av symtom på yrsel och brist på balans. I detta tillstånd kan fall och balansproblem också relateras till förändringar i hur vi går.

Så, varför involverar fibromyalgi dessa problem? Och vad kan vi göra åt det?

Fibromyalgi och yrsel

I fibromyalgi uppträder yrsel oftare när du stiger upp. Det liknar känslan av “head rushing” när du står upp för fort, det kan bara hända varje gång du lägger dig ner eller står upp. Den plötsliga uppkomsten av yrsel kan leda till att han svävar på fötterna, vinklar eller till och med får honom att falla eller svimma.

Yrsel och svimning i detta tillstånd kan relateras till en viss undergrupp, enligt en studie från 2017 som publicerades i   European Journal of Pain  . Förutom yrsel och svimning, denna undergrupp hade också de högsta nivåerna av smärta och en mängd olika symptom och tillstånd som överlappar, inklusive kognitiv dysfunktion ( “fibro dimma”), irriterad urinblåsa, vulvodynia och legs syndrome rastlös.

Forskning tyder på att detta symptom beror på autonomt nervsystemet dysfunktion (SNA), som kallas dysautonomi. SNA är involverad i många kritiska funktioner i din kropp, inklusive hjärtfrekvens, blodtryck, andningsfrekvens, kroppstemperatur, ämnesomsättning och matsmältning.

Yrsel orsakad av dysautonomi kan kallas ortostatisk intolerans, neuralt medierad hypotension eller posturalt ortostatisk takykardi syndrom (POTS). I huvudsak innebär dessa saker att hjärtat och hjärnan inte kommunicerar ordentligt med varandra.

Vad som ska hända är att när du går upp från en liggplats eller sittplats, ökar SNA ditt blodtryck för att bekämpa allvaret och upprätthålla en tillräcklig blodtillförsel i din hjärna. Med dysautonomi sker detta inte som det borde. Istället kan blodtrycket faktiskt gå ner när du står och resultatet är yrsel eller ljushårighet. I POTS accelererar hjärtfrekvensen som blodtrycksdroppar.

Yrsel kan vara förknippad med hjärtklappning, suddig syn, ökad puls, bröstsmärta och en typ av besvär som kallas vasovagal synkope.

Men inte alla som har yrsel i samband med fibromyalgifainter. I en studie 2008 säger forskare att yrsel och hjärtklappning var vanligare än svimning. De säger också att POTS var ett av de vanligaste symptomen på fibromyalgi de observerade under lutande bordsförsök, vilket mäter deras svar på förändringar i position.

Balans och gångproblem

Förutom möjligheten till fall, föreslår forskning att personer med fibromyalgi går annorlunda än friska människor. En studie från 2009 visade att cirka 28 procent av personer med denna sjukdom har en onormal gång (sätt att gå).

I en funktionell prestationsstudie av 2017 sa forskarna att gång och balans var allvarligt skadade i detta tillstånd. Skillnaderna är:

  • Betydande kortare stridlängd
  • Långsamt steg
  • Hur kroppen svänger när man går.

Forskarna observerade att skillnader i gång och balans var värre hos personer som hade mer smärta, stelhet, trötthet, ångest och depression. De rekommenderade att läkare utvärderar deras patients utveckling och position med fibromyalgi för att hitta den bästa typen av rehabilitering och förebyggande av fall för dem.

Denna studie är en del av en växande kropp vetenskaplig litteratur som visar balans och gångproblem i detta tillstånd som kan leda till fall. Men utvärdering och behandling av dessa symtom kanske inte har hög prioritet för din läkare. Om du är orolig, var noga med att nämna dem vid nästa möte.

Lindra yrsel och risk för fall i fibromyalgi

Ju mer framgångsrik du är i behandling av din fibromyalgi, desto mindre skulle dessa symtom vara ett problem. Men om du behöver mer uppmärksamhet eller om du inte har kunnat hitta effektiva behandlingar för fibromyalgi, har du flera alternativ.

För POTS-yrsel, ortostatisk hypotension eller hjärnmedierad hypotension, kan din läkare rekommendera mediciner som hjälper. Dessa kan inkludera SSRI / SNRI, bensodiazepiner och betablockerare. Några av dessa läkemedel kan också hjälpa till att lindra andra symptom på fibromyalgi: SSRI och SNRI är vanligtvis ordinerad för denna sjukdom. Din läkare kan också rekommendera förändringar i livsstil.

Om du röker,  föreslår forskning som publiceras i den gemensamma reumatologiska tidningen   Bone, Spine att sluta röka kan hjälpa till att lindra svimning och andra symptom på fibromyalgi.

När det gäller balans och gång är fysisk terapi en vanlig behandling. Du kanske också vill fråga din läkare om något som yoga, tai chi eller qigong är säkert för dig.

Innan du hittar sätt att förbättra dessa symtom är det värt att vara försiktig. Hjälpmedel, till exempel en käpp eller rullator, kan hjälpa dig att hålla dig stående. Sittande övningar kan vara det säkraste alternativet, och de är säkert ett bättre alternativ än att vara mindre aktiv än du kan vara.

98 thoughts on “Risken för yrsel och faller i fibromyalgi

  1. I’m really impressed with your writing skills as
    well as with the layout on your weblog. Is this a paid
    theme or did you customize it yourself? Either
    way keep up the excellent quality writing, it is rare to see a great blog like this one these days.

  2. I savour, result in I found exactly what I was looking for.
    You’ve ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice day.
    Bye

  3. Hi there i am kavin, its my first occasion to commenting
    anywhere, when i read this post i thought i could also
    make comment due to this brilliant article.

  4. Every weekend i used to pay a quick visit this web site, for the reason that i wish for enjoyment, for the reason that this this web page conations
    actually pleasant funny material too.

  5. Howdy this is kind of of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code
    with HTML. I’m starting a blog soon but have
    no coding experience so I wanted to get advice from someone with experience.
    Any help would be greatly appreciated!

  6. The other day, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to see if it
    can survive a twenty five foot drop, just so she can be
    a youtube sensation. My iPad is now destroyed and
    she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!

  7. You’re so cool! I don’t suppose I’ve truly read through a
    single thing like this before. So wonderful to find another
    person with a few unique thoughts on this topic. Really..
    many thanks for starting this up. This website is something that is needed on the internet,
    someone with some originality!

  8. After looking over a number of the blog articles on your web site,
    I really appreciate your way of writing a blog. I saved as a favorite it to
    my bookmark site list and will be checking back in the near future.

    Take a look at my website too and tell me your opinion.

  9. excellent put up, very informative. I’m wondering why the opposite experts of this
    sector do not realize this. You must proceed your writing.
    I am sure, you’ve a great readers’ base already!

  10. I’ve been browsing online more than three hours today, yet I
    never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me.

    In my opinion, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.

  11. Hi there to every body, it’s my first pay a quick visit of this weblog; this website carries amazing
    and actually fine material designed for readers.

  12. I have been exploring for a bit for any high quality articles or weblog posts on this sort of area .
    Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this website.
    Reading this info So i’m happy to convey that I have an incredibly good uncanny
    feeling I found out exactly what I needed.
    I such a lot for sure will make sure to do
    not forget this site and provides it a look on a constant basis.

  13. Hello just wanted to give you a quick heads up. The words in your content
    seem to be running off the screen in Opera. I’m not sure if this is a format issue or something to do with internet browser compatibility but I figured I’d post to let you
    know. The style and design look great though!
    Hope you get the issue fixed soon. Thanks

  14. На официальном сайте букмекерской компании доступна подробная
    информация о том, же выводить деньги с
    1win зеркало мобильная версия (Debora).

  15. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a
    enjoyment account it. Look advanced to more added agreeable from you!
    By the way, how could we communicate?

  16. 100% гарантия согласования.

    Подберем пути решения под вашу ситуацию!
    Подробнее. · Большой опыт. Без стресса.
    Прозрачно. 100% результат. Этапы работ.
    Консультации Подробнее на omsk55proekt

  17. Sew, Mama, Sew! for featuring my HoJo Space Spores
    on their blog yesterday! Sonu wanted to know if my little Abstract No.5, (pictured below) which I
    created about a year and a half ago as part of a small series, could be included in a future post featuring quilts as
    color inspiration. I also wish to thank the very sweet and talented Amy
    Cartwright for passing on the The Bella Sinclair Award which was created by the delightful artist Bella
    Sinclair. Bella has had a major shift in her life with the loss of her
    husband. I am really in an exploratory stage right now, fumbling a bit in the dark and I truly
    appreciate how accepting everyone is each time I shift directions in my work!

    I will be emptying my Etsy Shop of any remaining merchandise, (the big sale is still on, but
    not for too much longer!) and slooooowwwwly be filling it back up with new stitched work.
    Doing a bit better, but still having some problems with the
    ‘ol back and sitting comfortably for even short periods of time proves very uncomfortable.
    So, I have been doing exercises that he gave me, at home, to
    try and get things back on track.

  18. Right here is the right webpage for everyone who wants
    to find out about this topic. You understand so
    much its almost tough to argue with you (not that I really will need to…HaHa).
    You certainly put a brand new spin on a subject that has been discussed for
    years. Excellent stuff, just excellent!

  19. I oversee a vape shop directory ɑnd we hav һad a listing frоm a vape
    shop іn tthe USA that alѕo offers CBD gooⅾs.

    A Month lаter, PayPal hɑs contacted ᥙѕe tߋ saʏ tһat
    our accdount һɑs beewn restricted and have requested սs tο remove PayPal as a payment method from our vape
    shop directory site. Ԝe do not retail CBD products ѕuch
    аs CBD oil. Ԝе simply provide advertising ɑnd marketing
    solutiions tο how much cbd is in cbd clinic pro sport level 5 reviews firms.
    I һave visited Holland & Barrett– tһе UK’s Leading Wellness Retailer
    ɑnd if yoou take ɑ close ⅼook, you will see tһat they prokote a rеlatively extensive series ߋf CBD items, pаrticularly CBD oil ɑnd tһey also hwppen toο
    accept PayPal ɑs a settlement method. Ιt emerges that PayPal is administering double standdards tⲟo many different companies.

    Ɗue to thiѕ limitation, I ϲan no ⅼonger take PayPall on my CBD-rеlated web site.

    Tһiѕ has limited my payment options ɑnd right now, I amm greatly dependent ᧐n Cryptocurrency payments ɑnd direct bank transfers.
    Ӏ һave consulted а solicitor ffrom a Magic
    Circle laaw practice іn London and they stated tһat whaqt PayPal is undertaking іs entirelү
    unlawful and discriminatory ɑs it should be applying an uniform standard tо all
    companies. Ι am yet to seek advice fгom one mⲟre attorney from a UᏚ law office in London to ѕee
    ԝhat PayPal’s legal position is in the USΑ. For tһe time being, I would be ѵery appreciative
    іf anybօdy herе at healthilivingathome.ⅽom cߋuld offer me with different payment processors/merchants tһat
    deal witһ CBD companies.

  20. Blog followers, students, colleagues, friends, and
    even glider pilots are most welcome. In fact, your blog is at the center of all of your content
    marketing efforts. Kurt was very impressed with our rescue ranch,
    and he loved our trailer-especially the painted rugs in “the big room! Following their ‘delicious’ trailer-cooked breakfast, Kinky had some editing to do for Texas Monthly, so I took Kurt over to the rescue ranch to give him a tour. Following lunch, I took my rescued, Great Pyrenees, Mama- for a long walk. Then Carol Vail arrived to walk some of our dogs! Carol took off to the pens to walk some dogs, and I went back to the trailer-to work. After reading your blog, I went to http://www.half.com-that’s where I buy all of my books, and they had John’s book there, too! Tony and I moved our dishes over to a larger table, because Max Swafford, the author of the best book about Kinky, “The
    Kinky File” was going to be joining us, too. “The contest
    only allows for one entry per family, and they had rules about not being allowed to
    enter again for six months, so I entered my Bosco and Bunny picture-carrying the tire.

  21. Because charm is linked to physical beauty, it is not unexpected that makeup plays an significant job in improving bodily appeal.
    Makeup helps enhance the skin complexion, enrich hair as well as
    eye shade, and also enhance one’s overall look. However,
    this is actually certainly not to point out that
    make-up can totally conceal problems or that it offers you a best and also blemish-free face.

    It only assists improve your charm and give you confidence.

    Some of the best usual interpretations of beauty is ‘the elegance of your
    smile’. In my opinion, nonetheless, one of
    the most suitable word for ‘beauty’ is ‘ self-confidence’.
    Confidence is actually often times recognized as
    pompousness or pretense. Yet, with assurance, individuals are actually more likely
    to present their best functions to the globe
    as well as are actually a lot more pleasant being on their
    own. As well as, this features their physical appeal, including their makeup treatment.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *