Por que as pessoas com fibromialgia se machucam facilmente?

Alguns dias são melhores do que outros para pessoas com fibromialgia. Dias não tão bons podem fazer você se sentir como se tivesse sido espancado.

 O menor toque, aperto de mão ou abraço pode ser excruciante, deixando você com dor e evitando o contato com os entes queridos.

Um sofredor de fibromialgia descreveu assim:

“Cada centímetro de mim parece machucado e sensível ao toque. Minha camisa roçando meu braço parece que alguém está me pressionando. Primeiro foram apenas meus braços, depois meus ombros, peito e estômago se juntaram nesta festa. Quando me curvo, minha pele dói porque enruga contra si mesma. “Muitas vezes, essa sensação de estar machucado é muito mais do que isso. São hematomas reais, marcas inexplicáveis ​​nos braços, pernas, quadris e várias partes do corpo. Eu mesmo experimentei isso ontem. Durante meu tratamento facial noturno, fui secar meu rosto e logo abaixo do meu olho esquerdo, havia um hematoma roxo desagradável. Eu não tinha batido no rosto ou esfregado os olhos com pressão excessiva, pelo menos não o suficiente para causar hematomas,

Mas lá estava para todos verem!

Fibromialgia, hematomas e pele sensível. Estima-se que 70-80% das pessoas com fibromialgia tenham problemas de pele associados à sua condição. Além dos problemas de pele, esses problemas geralmente pioram os sintomas da fibromialgia.

Além da dor adicional, eles podem ser inestéticos e fazer com que alguns pacientes com FM se afastem das atividades sociais. Parece mais fácil ficar em casa do que lidar com o constrangimento ou constrangimento de tentar explicar.

Dois problemas de pele comuns são:

♦ Pele sensível – Como mencionado acima, muitas pessoas com fibromialgia relatam que sua pele fica muito dolorida quando tocada. Conhecida como alodinia, esta pele sensível pode causar inúmeros problemas, desde vermelhidão e inchaço, até hematomas e cicatrizes. Embora as causas da pele sensível permaneçam um mistério para médicos, cientistas e pesquisadores, especula-se que a alodinia pode ser o resultado direto de uma disfunção no sistema nervoso central do cérebro. A fibromialgia impede que o cérebro leia os sinais de dor corretamente, e isso pode fazer com que a pele fique dolorida ou sensível ao toque.

♦ Erupções cutâneas: A erupção cutânea da fibromialgia geralmente se desenvolve no corpo como resultado da pele seca e com coceira. Essas erupções aparecem como inchaços na pele e muitas vezes podem ser escamosas ao toque. Alguns pacientes notaram que mesmo coçar levemente essas áreas resulta em hematomas profundos que duram dias e às vezes semanas.

De onde vêm essas contusões inexplicáveis?

Para uma pessoa com FM, a dor é algo que acontece todos os dias, então, às vezes, um inchaço na perna, um dedo do pé ou um dedo pinçado pode não ser tão perceptível quanto seria para outra pessoa. uma pessoa que não tem. lidar com a dor diariamente. A dor é um sinal de que algo está errado ou que aconteceu algo que precisa de atenção. No entanto, se a dor faz parte da vida cotidiana, alguns acidentes podem nem ser percebidos até que um hematoma “inexplicável” apareça de repente.

Algumas das causas mais óbvias de hematomas e por que eles parecem aparecer do nada incluem:

♦ Desajeitamento: Devido à perda de mobilidade, as pessoas com fibromialgia às vezes acham que são mais desajeitadas do que no passado. O desequilíbrio pode causar tonturas e vertigens, a ponto de cambalear e esbarrar em móveis e paredes. Isso pode explicar algumas das contusões que nem percebemos e aparecemos mais tarde.

♦ Névoa viscosa – Seja fadiga crônica, falta de sono, dor incômoda, deficiências de vitaminas, etc., os pacientes com FM lutam contra o esquecimento, clareza de pensamento e muito mais. É possível que certos acidentes durante o dia que podem ter causado hematomas tenham sido simplesmente esquecidos.

♦ Falta de sono: devido à falta de sono, o reparo muscular não é feito adequadamente para quem sofre de fibromialgia e, portanto, os músculos demoram mais para cicatrizar e se regenerar após micro-lesões ou traumas, como todos experimentam no dia a dia .

Como lidar com hematomas na fibromialgia 

Se você costuma se machucar, há algumas coisas práticas que você pode fazer para reduzir o risco de trauma na pele e nos músculos. Ou se você estiver envolvido em atividades mais extenuantes, use roupas de proteção. Se estiver ajoelhado, coloque um acolchoamento sob os joelhos e as pernas. Se você trabalha com os braços apoiados em uma mesa ou balcão, coloque um pano macio ou um pequeno travesseiro sob os braços. Evite atividades que levem a possíveis solavancos. Se ocorrer hematomas junto com uma erupção cutânea ou coceira na pele, pergunte ao seu médico sobre cremes ou pomadas para combater a vontade de coçar, evitando assim possíveis lesões. ajustar medicamentos orais para hematomas graves; mas, no entanto, nunca pare de tomar medicamentos ou suplementos sem antes falar com seu médico. Se a contusão se tornar grave, pode haver outra condição subjacente.

Relate alterações significativas ao seu médico. Finalmente, trate-se com o máximo cuidado. Algumas coisas não podem ser evitadas. Não se martirize mentalmente por condições físicas além do seu controle. Faça as mudanças que puder e aceite a si mesmo e as coisas que não podem ser evitadas. Faça o seu melhor para aproveitar cada dia e viver momentos agradáveis ​​no seu dia, por menor que seja. Existe vida além de brotos, dores e irritações diárias. Obrigado por ler!

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