Morgan Freeman: 5 Dinge, die ich gelernt habe, um Fibromyalgie zu haben

Ich habe viel von Fibromyalgie gelernt. 
Einige Dinge hätte ich nie erlebt, während andere mich zu einem besseren Menschen machten. 
Hier sind die fünf Dinge, die ich gelernt habe:

1. Es ist kein Problem, “nein” zu sagen. 


Ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, allen zu gefallen, deshalb habe ich selten das Wort “Nein” gesprochen. 
Jetzt scheint es die einzige Antwort auf alle Fragen zu sein, die mich fragen. 
Nein zu sagen, das war etwas, was er hasste zu tun. 
Ich hatte das Gefühl, Leute zu verlassen. 
Das zu lernen und sich nicht schuldig zu fühlen war schwierig.

Mir wurde klar, dass mein Körper es mir nicht erlaubt, alles zu tun, was ich möchte. 
Es ist nicht meine Schuld und ich sollte mich nicht schuldig fühlen. 
Ich bin kein Freiwilliger und melde mich auch nicht für Veranstaltungen oder Projekte an, da ich meine Verpflichtungen nicht immer erfüllen kann.

Ich hasse es, in letzter Minute abzusagen, aber manchmal ist es notwendig. 
Ich habe mit meiner Familie und Freunden gesprochen, damit sie verstehen, dass es Zeiten gibt, in denen ich aus gesundheitlichen Gründen nicht das tun kann, was geplant ist. 
Wenn Sie nicht verstehen, ist es Ihr Problem, nicht meins.

2. Nicht alle Ärzte wissen, was sie tun. 


Ärzte sind normale Menschen. 
Sie machen Fehler. Sie wissen nicht alles. 
Sie haben schlechte Tage und treffen manchmal Entscheidungen, die sie nicht treffen sollten. 
Wenn ich glaube, dass ein Arzt nicht versteht, was ich sage, oder mir nicht zuhört, gehe ich.

Es ist Zeit für einen neuen Arzt. Eine zweite oder sogar dritte Meinung einzuholen, ist keine schlechte Sache. 
Wenn ich mich nicht wohl fühle, gehe ich woanders hin. 
Meine Gesundheit hängt von den Ärzten ab, die gut informiert sind und sich die Zeit nehmen, mir zuzuhören.

3. Höre deinen Körper. 


Ich hasse es, das zuzugeben, aber ich habe einen Teil meines Schmerzes und Leidens verursacht. 
Ich habe nicht auf meinen Körper gehört, wenn es sein sollte. 
Wenn ich starke Schmerzen habe, ruhe dich jetzt aus. Er hat mich nicht so gedrängt, wie er es tat, als er jünger war. 
In Einklang mit Ihrem Körper zu sein, ist eine der besten Möglichkeiten, um zu wissen, wann eine Krise kommt. Ich habe Anzeichen, die ich suche. 
Kopfschmerzen und Schultern sind oft die ersten Anzeichen dafür, dass eine Krise in der Nähe ist. 
Ich kann es nicht aufhalten, aber ich kann darauf vorbereitet sein.

4. Ich habe herausgefunden, wer meine wirklichen Freunde sind. 


Ich habe Freunde und Familie wegen meiner Krankheit verloren. 
Am schwierigsten habe ich gelernt, wen ich wirklich interessiere. 
Ich habe einige Leute geschnitten, weil es schlecht für ihre Gesundheit war, ihnen nahe zu sein. 
Warum möchte ich Negativität und Anschuldigungen präsentieren? 
Ich bevorzuge die Leute, die mich bauen, nicht die, die mich anlehnen.


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5. Ich bin nicht alleine 


Und du auch nicht. Als ich anfing Symptome zu spüren, existierten Computer und das Internet nicht.

Jetzt haben wir die Welt in Reichweite. 
Online-Selbsthilfegruppen waren eine Quelle der Freundschaft und Liebe. 
Es gibt viele, die sich auf der ganzen Welt wie ich fühlen … Jetzt habe ich Freunde, mit denen ich meine Gefühle ausdrücken kann, was ich für reinigend halte. 
Ich schätze die Freunde, die ich online gemacht habe.

Ich habe einige unglaubliche Fibromyalgie-Krieger getroffen, die mir mehr über diese Krankheit beigebracht haben und mir auch gezeigt haben, dass es mir immer noch etwas ausmacht! 
Meine Krankheit definiert mich nicht, aber sie hat mein Leben in einer Weise verändert, wie ich es mir nie vorgestellt hätte.

Sich die Zeit zu nehmen, um wirklich darüber nachzudenken, was mir Fibromyalgie beigebracht hat, gab mir eine neue Wertschätzung des Lebens. 
Zu sehen, wie es sich im Laufe der Jahre entwickelt hat, ist nicht so deprimierend, wie ich es mir vorgestellt habe. 
Obwohl ich physisch und emotional gelitten habe, bin ich aus diesem Grund ein stärkerer Mensch.

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