Menstruação e fibromialgia. A dor aumenta com o período. O que pode fazer?

Você notou que os sintomas da Fibromialgia se acentuam durante o período menstrual? É comum que as mulheres tenham certos tipos de dor e sintomas típicos dessa fase durante a menstruação, no entanto, mulheres com fibromialgia apresentam um aumento acentuado dos sintomas durante o período menstrual. Uma possível explicação para o aumento dos sintomas de fibromialgia durante a menstruação é  o aumento dos hormônios, principalmente estrogênio e progesterona

.Deve-se observar que a causa da doença ainda não está clara, mas muitas pessoas a associam a desequilíbrios nos hormônios sexuais. Mesmo cerca de 72% das mulheres aceitam que  os sintomas pioraram uma ou duas semanas antes da menstruação, e cerca de 50% tinham mais dor e fadiga, quando a menstruação se aproximava. Os efeitos da fibromialgia durante a menstruação são diferentes em cada mulher, mas quaisquer sintomas podem piorar neste período.

Um dos sintomas mais comuns das pessoas com Fibromialgia é que  seus períodos são mais longos, com sangramento intenso e coágulos; eles também são propensos a períodos irregulares, amenorréia e manchas ou sangramento entre os períodos, eles também são propensos à síndrome dos ovários policísticos. Mulheres com fibromialgia têm maior probabilidade de iniciar a menstruação mais tarde, em comparação com mulheres sem esse distúrbio, e também  têm maior risco de ter problemas de infertilidade; algumas apresentam surtos da doença na ovulação.
O que dizem os estudos? Acredita-se que esse problema esteja relacionado aos níveis hormonais. Na verdade, um estudo recente mostrou que em mulheres com fibromialgia (FM), Síndrome do intestino irritável  (SII) e  cistite intersticial  (IC), os sintomas se intensificam antes e durante a menstruação . 79 mulheres com SII, 77 com FM e 129 IC participaram deste estudo, que responderam a um questionário sobre a gravidade de sua sintomas durante um mês inteiro.

Como resultado, um total de 25% das pacientes com SII, 18% das pacientes com FM e 9% das mulheres com CI relataram que  seus sintomas tendem a piorar durante o período menstrual.Muitos médicos acreditam que  a melhor coisa a fazer para melhorar os sintomas é seguir uma rotina de exercícios. Isso não se refere a exercícios durante a menstruação, mas a seguir  um programa de exercícios diários, que pode melhorar muitos outros aspectos da vida.

O que devo fazer para evitar a dor? Entre os medicamentos que podem ajudar a melhorar os sintomas estão: Antiinflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno, você também deve fazer exercícios  e , se possível, fazer  terapia cognitivo-comportamental . Diz-se que outro tratamento possível para Problemas associados à menstruação, como cólicas severas, são  pílulas anticoncepcionais; descansar antes e durante a menstruação também pode ajudar.
Entre os remédios que permitem controlar a dor e outros sintomas estão: • Massagens • Banheiras de hidromassagem • Pilates • Ioga Também é importante  evitar situações estressantes durante o período menstrual  porque a dor e outros sintomas da fibromialgia podem ser agravados. Meditação, exercícios respiratórios e outras técnicas de relaxamento podem ajudar a manter o estresse sob controle. Para controlar os sintomas da FM neste período, é fundamental  não abandonar o tratamento indicado pelo seu médico. Se acontecer algo semelhante com você,  não esqueça de consultar o seu médico, que lhe dará as opções de tratamento, este deve ser personalizado,  pois tanto a dor  menstrual  quanto a  fibromialgia  são diferentes em cada pessoa.

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