La fibromyalgie est liée au stress infantile et aux émotions négatives non traitées

En raison de la fibromyalgie, Vera, 46 ans, a du mal à se lever le matin. Alors qu’il se rendait à la salle de bain et commençait à travailler, la douleur lui gagna les mains, la tête et le cou. Les larmes aux yeux. Cela la mettait en colère de penser que Kurt n’avait même pas pensé à organiser les choses à la maison pour lui faciliter la vie. Vera a rappelé les discussions sur son accompagnement aux rendez-vous médicaux et est devenue encore plus en colère. Mais elle ne lui a jamais rien dit. Il porta son attention sur le groupe de soutien auquel il participerait le même jour, bien qu’il ne parvienne pas à atténuer son inconfort physique.

Il était plus facile pour Vera de se concentrer sur la douleur de la fibromyalgie que sur ses émotions terrifiantes.

Alors qu’elle prenait son petit déjeuner, les souvenirs de son ancien dossier familial inondèrent la vision de Vera. Elle revit la tension qu’elle ressentait quand elle rentrait de l’école et se demandait si ses parents se disputeraient à haute voix ou se donneraient la nuque froide. Sa mère sortirait sa frustration avec Vera, l’aînée et la plus paisible de ses enfants. Ses muscles se crispèrent alors qu’il se rappelait la peur de l’incertitude et du fait qu’il ne savait pas comment parler de ses soucis.

C’était pareil maintenant. Je ne savais pas comment parler de l’angoisse de ne pas pouvoir prendre soin de vous. Vera n’avait aucun mot contre son père pour la colère de ne pas avoir rendu sa mère heureuse, et Kurt pour son insensibilité et son indifférence. Ce qu’elle avait, c’était une douleur dans le corps allant de douleur sourde à une douleur insupportable pour laquelle aucune cause organique spécifique n’avait été trouvée.

La fibromyalgie était le diagnostic. Il est venu avec la fatigue, ralentissant les actions et restreignant sa vie. Cela a rendu Vera dépendante de médicaments contre la douleur et par un mari qui l’a déçue, en répétant le cycle de son enfance.

Remplir sa colère rendait la fibromyalgie de Vera plus aiguë et angoissante

La lutte de Vera pour parler de sa colère et de son stress pendant son enfance et maintenant à l’âge adulte rend plus probable que sa douleur ressentie lorsque la fibromyalgie explose devienne plus intense et débilitante.

Le European Journal of Pain, 2010 a présenté une étude comparant les femmes atteintes de fibromyalgie exprimées à celles qui ont réprimé leur colère. Plus l’inhibition de la colère est forte, plus l’expérience de la douleur chez les femmes atteintes de fibromyalgie est grande. Ceux qui se sont mis en colère et qui l’ont exprimé dans la situation dans laquelle ils se sont réveillés ont ressenti le moins de douleur.

Aucune pensée positive ne soulagea sa douleur insupportable liée à la fibromyalgie

Comparées aux femmes en bonne santé, celles qui évitent les émotions négatives telles que la colère et la laissent s’infecter sans traitement sont plus susceptibles de souffrir de fibromyalgie.

De plus, se concentrer sur les émotions positives ne semble pas être un amortisseur suffisant. Selon un rapport publié en 2008 dans le Journal of Psychosomatic Research, c’est le manque de traitement des émotions négatives qui précipite le cycle de la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie, quelle que soit la quantité ou la durée des pensées positives.

Vera n’était pas plus sensible que la plupart des femmes aux émotions négatives telles que la colère, mais elle les a vécues plus souvent et n’a jamais appris à les exprimer de manière saine. Il a compromis son fonctionnement neuroendocrinien, en diminuant son seuil de douleur à la fois physiquement et psychologiquement, suggère une étude sur les femmes atteintes de fibromyalgie publiée dans Arthritis Care and Research, 2010.

La fibromyalgie est liée au stress chronique infantile et aux conflits avec les parents

Vera était la majorité des femmes adultes atteintes de fibromyalgie qui ont vécu une enfance stressante, comme le rapporte le Journal Stress and Health en 2009. Vera a l’expérience de la violence verbale et émotionnelle de sa mère et de l’attitude insouciante de son père. un autre fil conducteur dans la vie. Histoires de femmes atteintes de fibromyalgie.

La lutte de Vera avec sa mère et maintenant son mari lui ont fait voir la vie sous un angle plus négatif. Le conflit avec les parents, puis avec le partenaire augmente le stress et contribue aux perceptions les plus négatives de la vie des femmes atteintes de fibromyalgie, selon le magazine European Psychiatry de 2000.

Le stress chronique chez les enfants dérégule le système neuroendocrinien de Vera, ce qui la rend plus sujette à la fibromyalgie.

Le stress à long terme, continu et chronique, affecte le système neuroendocrinien, le rendant moins efficace avec le temps. Le traumatisme de Vera pendant son enfance a créé un sentiment permanent d’incertitude et d’imprévisibilité qui a affecté sa capacité à développer et à utiliser des stratégies saines de gestion du stress.

Puis, à chaque nouveau stress, son système neuroendocrinien s’affaiblissait et commençait à fonctionner de manière anormale. Comme elle vivait dans un état de stress constant, ses niveaux d’hormones de stress, comme le cortisol, ont augmenté plusieurs années après la suppression du stress de la vie avec ses parents.

Malgré la lutte pour vivre avec un homme qui était argumentatif et qui ne le soutenait pas, ce n’était rien comparé à ses expériences stressantes précédentes. L’expérience chronique précoce du stress semble s’exercer beaucoup et comme dans une étude de 2006 publiée dans la revue Psychoneuroendocrinolgy.

Le traitement des émotions négatives peut réduire la douleur causée par la fibromyalgie de Vera. Il est possible que Vera ne puisse pas changer l’histoire de son mari. Mais vous pouvez commencer à assimiler vos émotions dans votre groupe de soutien et à les compléter par une psychothérapie.

Elle peut partager sa colère sur son enfance et sa peur de se sentir impuissante et seule dans la douleur. Elle peut soulager la pression de son système neuroendocrinien déjà dépassé en reconnaissant, en nommant et en exprimant ses sentiments sur le moment. Une étude de Arthritis Care and Research, 2010 suggère que Vera peut s’attendre à une amélioration du fonctionnement de 50% à 70% et ressentir moins de douleur si elle le fait.

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