La connexion de gluten fibromyalgie et solutions naturelles

La fibromyalgie,  comme la plupart des « syndromes » modernes, est considéré comme « idiopathique » – un mot pour « ne sais pas »  et souvent utilisé comme une excuse pour ne pas à regarder plus en profondeur sur les causes profondes de la souffrance du patient. Le traitement conventionnel est palliatif, au mieux, et nuisible au pire – une autre raison pour laquelle les méthodes naturelles sont très nécessaires.

Fibromyalgie douleur dans le dos

Heureusement, un corpus important de recherches a accumulé des méthodes et des  solutions naturelles pour la fibromyalgie  , axées sur la modification du régime alimentaire, sur la prévention de l’exposition aux produits chimiques et sur l’utilisation de la nutrition orthomoléculaire, à savoir les vitamines, les cofacteurs biologiques et les minéraux. etc.

La connexion de la fibromyalgie sans gluten

Une étude récente indique que  la consommation de blé peut jouer un rôle important dans la fibromyalgie,  une affection caractérisée principalement par des douleurs articulaires à long terme, des muscles, des tendons et d’autres tissus mous, mais qui est également liée à la fatigue, dépression, anxiété, problèmes de sommeil et maux de tête.

Publiés dans  BMC Gastroenterology  et intitulés “Impact clinique d’un régime sans gluten sur la qualité de la vie, chez sept patients atteints de fibromyalgie associée à une maladie cœliaque associée”, les chercheurs décrivent leur découverte la plus pertinente:

“L’amélioration remarquable obtenue pour toutes les mesures de résultats après un an de régime sans gluten ininterrompu chez 7 femmes atteintes de maladie cœliaque classées auparavant dans la catégorie des patientes atteintes du syndrome du côlon inflammatoire sévère et de la fibromyalgie.”

fibromyalgie sans gluten

Les chercheurs ont souligné que le syndrome de la fibromyalgie est une maladie dont les causes sont encore énigmatiques, sans les technologies d’imagerie actuellement disponibles ou les tests analytiques disponibles pour un diagnostic objectif.

Raison majeure pour laquelle, ses résultats sont très prometteurs dans le traitement des patients atteints de cette maladie par l’élimination du gluten, et peut-être pour l’identification de la maladie, en tant qu’une des centaines de manifestations extra-intestinales possibles de la sensibilité à gluten coeliaque, ou pas coeliaque.

Ils résument:

“Les résultats surprenants du présent essai suggèrent qu’un processus d’activation inflammatoire lié au gluten auto-immun dans le tractus gastro-intestinal pourrait contribuer à l’apparition ou à l’augmentation de la sensibilité du système nerveux central, le système responsable du trouble de la fibromyalgie chez l’homme. certaines personnes sensibles au gluten. “

“Cette hypothèse semble correspondre à la prévalence accrue de la fibromyalgie, décrite chez les femmes présentant différents processus inflammatoires chroniques dans le tractus gastro-intestinal, et au fait que nos patients ont signalé des antécédents de troubles gastro-intestinaux généralisés depuis des décennies. avant l’apparition des symptômes de la fibromyalgie.

Plus précisément, la comorbidité à trois facteurs du syndrome du côlon irritable, de la fatigue chronique et des douleurs musculo-squelettiques a été jugée surprenante, et d’autres auteurs ont suggéré qu’elle pourrait indiquer un mécanisme commun d’hypersensibilité alimentaire sous-jacente. “

Interventions naturelles supplémentaires pour la fibromyalgie

La recherche sur la fibromyalgie s’est considérablement développée au cours des deux dernières décennies, de nombreuses interventions naturelles faisant désormais l’objet d’une attention croissante et d’une validation clinique de plus en plus importante. Ceux-ci comprennent:

Magnésium

On sait depuis au moins 1994 que les patients atteints de fibromyalgie ont des taux de magnésium plus bas dans leurs globules rouges que les personnes normales. En outre,  une étude de 2008 a montré que les patients atteints de fibromyalgie présentaient un lien entre la fatigue et les taux de magnésium sérique .

Dès 1995, des chercheurs ont confirmé dans une étude à double insu, randomisée et contrôlée par placebo, qu’une association d’acide malique (200 mg) et de magnésium (50 mg) constituait un traitement efficace pour les patients atteints de fibromyalgie primaire.

Une étude de 1999 a révélé que les patients atteints de fibromyalgie présentaient des taux de calcium et de magnésium plus élevés dans les cheveux et qu’une supplémentation en ces minéraux réduisait le nombre de points sensibles, indiquant leur rôle thérapeutique potentiel dans le traitement.

Vitamine D

La carence en vitamine D est fréquente chez les patients atteints de fibromyalgie et survient plus fréquemment chez les patients souffrant d’anxiété et de dépression. Une étude de 2009 a montré que le traitement à la vitamine D chez les patients atteints de fibromyalgie entraînait une légère amélioration du score global à court terme de l’impact de la fibromyalgie.

Une étude plus récente de 2014 a révélé que l’optimisation des taux de vitamine D chez les patients atteints de fibromyalgie avait un effet positif sur la perception de la douleur.

Cellfood

Un essai croisé, à répartition aléatoire, contrôlé par placebo en 2007, à simple insu, portant sur 320 sujets, a révélé qu’un supplément appelé  Cellfood (deutrosulfazyme) augmentait les niveaux d’oxygène tout en réduisant le stress oxydatif dans le corps et en améliorant les symptômes. de la fibromyalgie et de la qualité de vie.

Coenzyme Q10

Une étude de 2007 a révélé que les taux d’antioxydants et de cofacteurs mitochondriaux et de coenzyme Q10 étaient environ 40% plus bas chez les patients atteints de fibromyalgie que chez les témoins sains, ce qui indique un rôle thérapeutique possible dans leur utilisation pour traiter cette carence.

D-Ribosa

Une étude de 1985 a révélé que le D-ribose réduisait considérablement les symptômes cliniques chez 66% des patients atteints de cette maladie et du syndrome de fatigue chronique.

Vitamine C et Brocoli

Une étude de 2000 a montré qu’une combinaison d’un supplément alimentaire de vitamine C (100 mg) et de brocoli (400 mg) entraînait une diminution de 20,1% de la douleur et une diminution de 17,8% Scores d’impact de la fibromyalgie.

Évitez les toxines suivantes

En plus de ces remèdes palliatifs et de ces changements de régime, il convient de signaler au lecteur que les expositions environnementales sont les principales causes de la liste et contribuent à la fibromyalgie. Ensuite, vous devez prendre en compte:

Implants mammaires

La fibromyalgie et la douleur chronique ont déjà été discutées comme une conséquence négative possible.

Médicaments statine

Liée à plus de 300 effets néfastes sur la santé dans la littérature biomédicale, cette classe de chimie des médicaments, la statine, utilisée pour réduire le cholestérol, peut avoir des effets dévastateurs sur la santé humaine.

Les douleurs musculaires et les dommages, bien sûr, sont l’un des effets secondaires les plus connus des statines. Il n’est donc pas surprenant que la recherche indique son lien avec la fibromyalgie.

Aspartame et GMS (glutamate monosodique)

Une étude de cas de 2001 a établi la valeur thérapeutique de l’élimination de l’aspartame et du glutamate monosodique du régime alimentaire des patients atteints de fibromyalgie. Cette étude a montré une nouvelle fois en 2012 qu’elle était particulièrement problématique pour les patients atteints de fibromyalgie.

Vaccins adjuvants

On a émis l’hypothèse que l’utilisation d’adjuvants à base d’aluminium, tels que l’hydroxyde d’aluminium dans les vaccins pour stimuler le pôle d’immunité TH2, peut entraîner des douleurs musculo-squelettiques compatibles avec des conditions telles que la fibromyalgie.

Thérapies complémentaires pour la fibromyalgie

Enfin, et c’est peut-être le plus intéressant, il y a eu plus de 20 actions thérapeutiques différentes étudiées pour améliorer les patients, notamment:

Entraînement à la pleine conscience

Une étude de 2007 a révélé que l’entraînement de l’esprit améliorait la dépression chez les patients atteints de cette affection, comme dans une étude similaire réalisée en 2009. Une étude de 2009 a montré que cela réduisait leur détresse psychologique.

Yoga

Une étude de 2007 a montré que la pratique du yoga avait des effets thérapeutiques chez les patients atteints de fibromyalgie, à l’instar d’une étude similaire réalisée en 2010, qui avait entraîné une amélioration des mesures standardisées des symptômes et du fonctionnement de la fibromyalgie, y compris la douleur. fatigue et humeur, et dans la douleur des expériences traumatiques, de l’acceptation et d’autres stratégies de survie. “

Une étude de 2011 a révélé qu’une intervention de yoga de huit semaines avait entraîné une amélioration de la douleur, du fonctionnement psychologique et de l’attention, ainsi qu’une modification du taux de cortisol chez les femmes  atteintes de fibromyalgie.

Images guidées

Une étude de 2006 a montré que l’imagerie guidée améliorait l’état fonctionnel et le sentiment d’efficacité personnelle pour contrôler la douleur et d’autres symptômes de la fibromyalgie.

Une étude de 2008 a montré qu’une relaxation associée à des images guidées améliorait la condition des patients atteints de fibromyalgie.

Nourriture crue

Une étude de 2001 a révélé que 19 des 30 patients atteints de cette maladie ont connu une amélioration significative de leur état après la mise en place d’un régime alimentaire composé d’aliments crus dans sa majorité.

Nous espérons que cet article révèle les promesses d’un modèle médical fonctionnel et naturellement orienté. Identifiez les causes fondamentales, à savoir les déclencheurs alimentaires, les produits chimiques, les carences nutritionnelles et éliminez-les.

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