Hur luftfuktigheten påverkar fibromyalgi patienter

Fibromyalgi är mest känd för smärta, trötthet och obehag som orsakar en person, och flera faktorer kan öka risken för att få det eller öka smärtan. Många patienter har rapporterat att de utsätts för olika slags väder gör att de känner mer smärta.

Till exempel, att vara ute på en solig dag, eller om det regnar, eller om dagen är för kall, kan alla påverka någon med fibromyalgi. Eventuell förändring kan orsaka en effekt; även om du är i en bank eller en butik med luftkonditionering på för lågt kan det få en fibromyalgipatient att känna sig ganska dålig. Vetenskapligt är det visat att väder; tryck, höjd, fuktighet och gravitation kan göra förändringar i musklerna och vävnaden orsakar olika reaktioner mellan hett och kallt. 

De rapporterade frågorna säger att det är viktigt att man inte kontrollerar situationen är att inte låta vädret påverka patienten. Det är bättre att säga att det är i mer neutral eller friskt väder är bäst att undvika ökad smärta. Många har sagt att de måste byta plats på grund av klimatförhållandena eftersom extremt väder gör det svårt att hantera fibromyalgi. Det är svårt att flytta för vissa patienter, till exempel, eftersom de tycker om mer att vara i kallt väder än i en het miljö.

De kan inte stå smärtan, så det finns inget annat alternativ. Den motsägelsefulla delen är att vissa studier hittade några förhållanden mellan fibromyalgi och vädret, men den oroande delen är att människor känner det men senare visar att väder kan vara ett av de villkor som ökar smärta och andra symtom som trötthet, muskelsmärta, dålig sömn och huvudvärk. Detta är vad olika väderförhållanden gör mot kroppen.

Effekter av fuktighet på fibromyalgi

Fuktighet är närvaron av vattenånga i luften. Så det ger mycket mening när de säger att det påverkar människor med fibromyalgi eftersom fuktighet gör det svårt för kroppen att svalna, och det gör tunga omgivningen. När det är låg, rapporterar patienter att de lider mer huvudvärk, stelhet, utbredd smärta och fläckar.

Människor som har fibromyalgi störs på grund av olika naturliga faktorer. Några av faktorerna kan vara störningar i väderförhållandena. Både för mycket av förkylning och för mycket värme kan utlösa eller öka smärtsymtomen i fibromyalgi. Förändring av lufttrycket kan betraktas som en av anledningarna till att människor upplever förändring i smärtsymptom. Det är inte nödvändigtvis att endast personer som har fibromyalgi kommer att få problem när luftfuktigheten är hög i atmosfären.

Det finns också människor med andra problem som astma, allergier och andra andningsbesvär som tycker att luftfuktigheten är svår att hantera. När absolut luftfuktighet i luften är låg, bevittnar personer med fibromyalgi några av problemen som huvudvärk, trötthet, utbredd smärta i kroppsdelar, stelhet etc. I vissa sällsynta fall ses andningssvårigheter också.

Hur man minimerar de negativa effekterna av att ändra årstiderna

Det mest uppenbara erbjudandet är att hitta en plats där vädret är mildt året runt och skift där. Eller kanske bryta upp året, bo på en plats för vår och sommar, och bo någon annanstans för hösten och vintern. Det är dock inte en praktisk lösning för många av oss.

Så vi ser att allt som gör att kroppen förändras för yttre och extrema förhållanden är de som orsakar mer problem för personer med fibromyalgi. De bästa alternativen är alltid att vara i en mycket tempererad och bekväm zon där du ständigt kan kontrollera de olika situationerna. Hydrering är en viktig vana för alla. Drick mycket vatten och mängden beror på var du bor, om du bor i varmare områden behöver du mer vatten.

Gör det kontinuerligt och det spelar ingen roll om du inte känner dig törstig, gör det ändå. Drick inte alkohol, utan att undvika kalla drycker och de med en stor mängd socker. Du måste dricka vatten före, under och efter varje hård aktivitet du gör, och vi gör övning är också mycket viktigt.

Ha alltid en flaska vatten bredvid dig. Använda bekväma och svala kläder. Ta flera kalla duschar under dagen. Om du har råd med en luftkonditionering, tveka inte det, köp det.

Simma, och om du har ont, är det en bra idé att bära kläder i enlighet med vädret. Om du är i varmt väder, försök använda lätta kläder och ljusa färger – allt med ljust och friskt tyg. Försök att bära shorts och t-shirts. Om du är i en kall miljö, använd jackor, långbyxor och handskar om det behövs, och ha på dig något på huvudet. Ta långa promenader för att andas frisk luft, och det är en bra idé att ta promenader under natten.

Var försiktig med var du befinner dig och undvik risker. Det är väldigt viktigt att uppmärksamma vad som påverkar dig, var du bor, ditt hem och din stad, vad som ligger omkring dig. Leta efter de platser du tror du kan ha ett bättre liv och ett bättre förhållande med fibromyalgi. Förebyggande är alltid en stor nyckel att kämpa tillbaka. Effekterna av förändring i väder identifieras inte helt.

Forskare arbetar kontinuerligt med detta för att identifiera den exakta orsaken och sätten att hantera problemen. Det är helt beroende av en individ som människor som har problem med kyla kommer att hitta värmen för att vara bekväma, människor som har problem med värmen kommer att bli kalla att vara bekväma. Förinställningarna ändras från en person till en annan.

109 thoughts on “Hur luftfuktigheten påverkar fibromyalgi patienter

  1. Spot on with this write-up, I really feel this website needs a great deal more attention. I’ll probably be returning to read more,
    thanks for the advice!

  2. Thanks for your personal marvelous posting!
    I truly enjoyed reading it, you will be a great author.

    I will be sure to bookmark your blog and definitely will
    come back in the future. I want to encourage one to continue your great posts, have a nice
    evening!

  3. Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News. Do you
    have any tips on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never
    seem to get there! Cheers

  4. I used to be recommended this blog by means of my cousin. I am now not sure whether or not this publish
    is written through him as nobody else recognise such certain approximately my problem.
    You are amazing! Thank you!

  5. Good day! I know this is kinda off topic but I was wondering if
    you knew where I could get a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and I’m having problems finding one?
    Thanks a lot!

  6. Good day! This is kind of off topic but I need some guidance from
    an established blog. Is it very difficult to set
    up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick.
    I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start.
    Do you have any points or suggestions? With thanks

  7. You are so interesting! I do not think I have
    read through something like this before. So great to find someone with some unique thoughts on this topic.
    Seriously.. thank you for starting this up. This web site is something that is needed on the web, someone with
    a bit of originality!

  8. Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading?

    I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any feedback would be greatly appreciated.

  9. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet
    my newest twitter updates. I’ve been looking for a
    plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something
    like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.

  10. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I
    get three e-mails with the same comment. Is there
    any way you can remove people from that service?
    Thanks a lot!

  11. Do you mind if I quote a few of your posts as long as I
    provide credit and sources back to your website? My blog is
    in the very same area of interest as yours and my users would certainly benefit from a lot of the information you
    present here. Please let me know if this alright with you.

    Cheers!

  12. I know this if off topic but I’m looking into starting my
    own blog and was curious what all is needed to get setup?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?

    I’m not very web smart so I’m not 100% positive. Any suggestions or advice would be greatly appreciated.
    Many thanks

  13. Hi there to all, how is everything, I think every one is getting more from this web
    page, and your views are nice in support of new viewers.

  14. It’s the best time to make some plans for the future and
    it’s time to be happy. I’ve read this post and if I may
    I desire to recommend you some attention-grabbing
    things or suggestions. Maybe you can write subsequent articles referring to this article.
    I wish to learn more things approximately it!

  15. A person essentially lend a hand to make seriously posts I would state.

    That is the first time I frequented your website page and to this
    point? I amazed with the research you made to create this particular post amazing.

    Fantastic activity!

  16. Hey there terrific website! Does running a blog like this take a massive amount
    work? I have virtually no knowledge of programming however I was hoping to
    start my own blog in the near future. Anyways, should
    you have any ideas or tips for new blog owners please
    share. I understand this is off subject however I simply
    had to ask. Thanks!

  17. Link exchange is nothing else but it is simply placing the other person’s web site link on your page at proper place and other person will also do similar in support of you.

  18. Awesome website you have here but I was curious about if you knew of any message boards that cover
    the same topics discussed in this article? I’d really like to be
    a part of online community where I can get advice from other knowledgeable people that share the
    same interest. If you have any recommendations,
    please let me know. Cheers!

  19. Generally I do not learn post on blogs, however I would like to say that this write-up very pressured me to take a look at and do so! Your writing style has been surprised me. Thank you, quite nice article.

  20. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems
    as though you relied on the video to make your point.

    You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your weblog
    when you could be giving us something informative to read?

  21. There is also 1 on one poker mentor coaching all in 1 location. This coloured chips signifies money in the casinos. They can practice well here and get more understanding about it before heading to perform in real.

  22. I precisely had to say thanks all over again. I am not sure the things that I might have tried without the entire creative ideas revealed by you directly on such concern. This was an absolute depressing issue in my view, nevertheless being able to view a new specialized manner you dealt with it forced me to leap over delight. Extremely happier for this assistance and in addition believe you know what an amazing job you were putting in instructing the rest through your site. Most likely you’ve never met any of us.

  23. I believe that avoiding processed foods would be the first step for you to lose weight. They may taste beneficial, but prepared foods include very little nutritional value, making you take more to have enough energy to get through the day. When you are constantly feeding on these foods, moving over to whole grains and other complex carbohydrates will aid you to have more power while taking in less. Good blog post.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *