Hoe fibromyalgie je benen beïnvloedt

Het kenmerk van fibromyalgie is onbeperkte pijn, met inbegrip van de pijniging van het been. De beenkwelling en fibromyalgie kunnen van individu tot individu verschillen, maar kunnen aanwezig zijn als acute pijn, een doffe pijn, een diepe pijniging of een groter gevoel van hartkloppingen.

Leg storm en fibromyalgie verenigingen

De kwelling van het been geïdentificeerd met fibromyalgie kan worden gecreëerd in de ligamenten, spieren of pezen die de gewrichten omgeven. Ondanks het feit dat de lijdensweg zich manifesteert in deze regio’s, worden de sensaties versterkt door de kwellingen van het zintuiglijke systeem, zoals aangegeven door de American Association of Fibromyalgia Syndrome.

De verschillende manifestaties die een kwelling in het been opwekken geïdentificeerd met fibromyalgie incorporeren een aandoening van het prikkelbare been en dood of tremoren op de meest afgelegen plaatsen. Fibromyalgie beïnvloedt ergens in het bereik van 2% tot 4% van de volwassenen in EE. UU., Een groot deel daarvan is vrouw.

Fibromyalgie wordt niet begrepen en er is geen genezing ondanks het feit dat de indicaties kunnen worden gevolgd met behulp van een verscheidenheid aan conventionele en optionele behandelingen, samen met veranderingen in levensstijl.

Prikkelbare beenaandoening

Uit een recensie in het Journal of Clinical Sleep Medicine bleek dat mensen met fibromyalgie waarschijnlijk een angstige beenaandoening zullen creëren, een neurologisch probleem dat wordt beschreven door hartkloppingen of andere moeilijk te controleren indrukken die een wild verlangen hebben om de benen te bewegen. De sensaties verminderen over het algemeen rond de avondtijd en verspreiden zich ‘s morgens. Ze kunnen voorkomen in 1 of beide benen.

Door hun benen te bewegen, kunnen mensen met angstige beenaandoeningen verlichting vinden van pijn en andere aanstootgevende emoties. In ieder geval heeft rust ook de neiging om de sensaties van de benen te verstoren, waardoor het moeilijk is om te rusten, zoals aangegeven door het National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).

De specialisten vonden dat 33% van de leden van de studie met fibromyalgie ook een prikkelbare beenaandoening had, terwijl slechts 3% van degenen zonder fibromyalgie de aandoening had.

Geïrriteerde rust duidt op een ander regelmatig neveneffect van fibromyalgie, en analisten zeiden dat veel mensen met fibromyalgie de onderbreking van de aandoening van de angstige benen kunnen toeschrijven.

De meeste medicijnen voor angstige beenaandoeningen worden gecoördineerd om de indicaties te verlichten, zoals aangegeven door NINDS. Veranderingen in levensstijl die de angststoornis van het been kunnen verlichten, geïdentificeerd met fibromyalgie, kunnen het beperkte gebruik van cafeïne, tabak en sterke drank bevatten. Het nemen van supplementen, bijvoorbeeld ijzer, magnesium en foliumzuur, kan ook helpen de kwelling van het been te verminderen die is geïdentificeerd met fibromyalgie en prikkelbare beenaandoeningen.

Trainen, een normaal voorbeeld van rust omarmen en de kussens opwarmen, kan ook helpen de kwelling te verminderen.

neuropathie

Neuropathie veroorzaakt koude rillingen of pijn op de verste punten, inclusief de voeten. Sommige patiënten met fibromyalgie hebben mogelijk een gerelateerd probleem dat bekend staat als laag-vezel polyneuropathie (SFPN), zoals blijkt uit een beoordeling gepresenteerd tijdens een bijeenkomst van de American Neurological Association.

De specialisten vonden dat 46% van de patiënten met fibromyalgie SFPN had, wat een soort marginale neuropathie is die in sommige gevallen te behandelen is.

“Dit biedt een deel van de belangrijkste test voor een component achter sommige gevallen van fibromyalgie, en het onderscheiden van een oorzaak is de eerste beweging naar het ontdekken van betere medicijnen”, zegt Anne Louise Oaklander, universitair hoofddocent neurologie aan de medische faculteit. van Harvard. creatieve studio.

SFPN veroorzaakt een algemene kwelling, zoals fibromyalgia, maar heeft bewijsmateriaal dat een gemachtigde vinding kan aanbieden, die niet de situatie met fibromyalgia is.

Delicate benaderingen

Mensen met fibromyalgie creëren vaak delicate pijnlijke foci, ook wel trigger-bollen genoemd, die in de benen worden aangetroffen. Elk individu heeft 9 reeksen benaderingen op het lichaam die pijn kunnen veroorzaken wanneer ze worden aangehaald, zoals aangegeven door WebMD. In het been kunnen fijne foci worden gecreëerd in elke knie en op de heup, net achter de heup.

Een redelijke analyse van fibromyalgie vindt plaats wanneer een man minstens elf brandpunten van delicate kwelling treft, ondanks het feit dat beetje bij beetje dat aantal nu en dan minder is, zoals WebMD aangeeft. De kwelling in het been die is geïdentificeerd met fibromyalgie kan optreden wanneer triggerhaarden in het territorium kwelling veroorzaken.

Storm benen en fibromyalgie behandeling.

De behandeling van beenkwelling en fibromyalgie vereist gewoonlijk een alomvattende aanpak, met een combinatie van medicijnen en veranderingen in levensstijl gericht op het verminderen van kwelling en het verbeteren van de persoonlijke tevredenheid.

Fibromyalgie voorgeschreven medicijnen omvatten analgetica, bijvoorbeeld paracetamol of kalmerende geneesmiddelen (NSAIDs, bijvoorbeeld Advil. NSAID’s werken door het verminderen van de irritatie geassocieerd met fibromyalgie en vermindering kloppende pijn. Kan fysische reacties veroorzaken, b.v. , vloeibaar onderhoud, hypertensie en problemen met de maag, nieren of het hart.

Opioïden worden soms goedgekeurd, is er echter geen bevestiging dat de drugs ontslaat de kwelling van het been geïdentificeerd met fibromyalgie, volgens het Nationaal Instituut van artritis en spier-en Skin Diseases (NIAMS). Daarnaast geven opiaten kritische fixatie- en mismanagementrisico’s door.

Veranderingen in levensstijl zijn een van de meest ideale cursussen waarbij mensen met foltering van de benen en fibromyalgie de kwelling kunnen volgen. Het toezicht op problemen, bijvoorbeeld de prikkelbare beenaandoening, is van fundamenteel belang om een ​​goede rust te garanderen.

De benaderingen om de serene rust te activeren, omvatten de constructie van een algemeen plan van rust, de beoefening op een jong uur op de dag en het onderhoud van het bed om te verdoven. Het internet verkennen of een boek lezen in bed kan de hersenen bewust houden en het moeilijk maken om te rusten. Het doen van een rustroutine voor het slapen gaan kan je ook helpen in slaap te vallen. Reinigen of afstemmen om de muziek tot rust te brengen helpt de dag uit het zicht te verdwijnen en de psyche te ontspannen.

Een punt maken om voldoende beweging te krijgen, is een andere essentiële levensstijlvariabele, mogelijk de meest noodzakelijke om pestkwelling en fibromyalgie te volgen, zoals aangegeven door de NIAMS. Vechten tegen kwelling en zwakte om het hart te laten kloppen, wandelen of fietsen kan een grote rust versterken en bovendien de kwelling verlichten.

Aangezien fibromyalgie een brandend gedeelte heeft, kan het eten van een dieet dat rijk is aan biologische producten, groenten en volle granen, de indicaties helpen verminderen. Veel mensen met fibromyalgie hebben last van overgevoeligheden, ongeacht of ze gluten, zuivelproducten, eieren of additieven hebben, zoals WebMD aangeeft. Het bijhouden van een voedingsdagboek om voedsel te onderscheiden dat een kwelling in het been veroorzaakt, kan bijwerkingen helpen voorkomen.

Om te koken met een gezond voedsel dat minder veeleisend is, koopt u voedsel dat in de grond is gekweekt of gewassen. Het kopen van bereid voedsel uit een winkel voor karakteristieke voedingsstoffen of wellness kan ook een tegenovergestelde optie zijn voor de keuken. Wees voorzichtig om zorgvuldig de registratie van regelingen te lezen in het licht van het feit dat af en toe georganiseerd voedsel de kwelling kan hebben om ze te brengen, ongeacht de waarschijnlijkheid dat ze gepromoot zullen worden als gezond.

Koken met kruiden, waaronder sterk verzachtend, tegen oxiderende aroma’s, gember en kurkuma kan ook helpen de kwelling in de benen die met fibromyalgie zijn geïdentificeerd, te verminderen.

121 thoughts on “Hoe fibromyalgie je benen beïnvloedt

  1. Superb post however I was wondering if you
    could write a litte more on this topic? I’d be very thankful if you could elaborate a little bit more.
    Thank you!

  2. First off I want to say great blog! I had a quick question which I’d like to ask
    if you don’t mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your mind
    prior to writing. I’ve had a difficult time clearing my mind in getting my thoughts out there.
    I truly do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are
    lost simply just trying to figure out how to begin. Any suggestions or tips?
    Thank you!

  3. hello there and thank you for your info – I’ve definitely picked up something new from
    right here. I did however expertise some technical issues using this web site,
    as I experienced to reload the site a lot of times previous to I
    could get it to load correctly. I had been wondering
    if your web host is OK? Not that I’m complaining, but slow
    loading instances times will very frequently affect your placement in google and can damage your high quality score if ads and marketing with Adwords.
    Anyway I’m adding this RSS to my email and could look out for much
    more of your respective fascinating content. Make sure you update this again soon.

  4. Hi, Neat post. There is an issue with your web site
    in internet explorer, might check this? IE nonetheless is the market chief and a large part of
    other people will miss your fantastic writing because
    of this problem.

  5. Hi there! I know this is somewhat off-topic however I
    had to ask. Does operating a well-established website like yours take a lot of work?
    I am completely new to blogging but I do write in my diary on a daily basis.
    I’d like to start a blog so I will be able to share my own experience and feelings online.
    Please let me know if you have any kind of recommendations or tips
    for new aspiring blog owners. Thankyou!

  6. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d most certainly donate to this outstanding blog!
    I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account.

    I look forward to brand new updates and will share this site with my Facebook
    group. Chat soon!

  7. I must thank you for the efforts you have put in penning this site.
    I’m hoping to see the same high-grade content from you in the future as well.
    In fact, your creative writing abilities has inspired me
    to get my very own blog now 😉

  8. Hey there would you mind letting me know which webhost you’re using?
    I’ve loaded your blog in 3 different browsers and I must
    say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest
    a good internet hosting provider at a reasonable price?
    Cheers, I appreciate it!

  9. I’d like to thank you for the efforts you have put in penning this site.

    I am hoping to check out the same high-grade content from you in the future as well.
    In truth, your creative writing abilities has motivated
    me to get my own blog now 😉

  10. Undeniably consider that which you stated. Your favorite justification appeared to be
    at the web the simplest factor to take note of. I say to you, I
    definitely get irked whilst other folks consider issues that they just don’t
    understand about. You managed to hit the nail upon the highest and also defined
    out the entire thing with no need side-effects , other people
    can take a signal. Will probably be back to get more.
    Thanks

  11. If you desire to increase your experience just keep visiting this web page and be updated with the hottest news update posted here.

  12. An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a co-worker
    who had been conducting a little homework on this. And he
    actually bought me dinner due to the fact that I found it for
    him… lol. So allow me to reword this…. Thank YOU for the meal!!
    But yeah, thanx for spending the time to discuss this subject here on your internet site.

  13. Hello I am so happy I found your web site, I really found you by accident, while I was looking on Google for something else,
    Nonetheless I am here now and would just
    like to say thank you for a fantastic post and a all
    round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have
    time to look over it all at the minute but I have bookmarked it and also
    included your RSS feeds, so when I have time I will
    be back to read more, Please do keep up the fantastic b.

  14. Heya i am for the primary time here. I found this board and I
    find It truly useful & it helped me out much. I hope to
    offer something again and aid others like
    you helped me.

  15. This is the right blog for anyone who wants to understand this topic.
    You realize a whole lot its almost hard to argue with you (not that I actually
    will need to…HaHa). You certainly put a fresh spin on a subject which has been discussed for ages.

    Excellent stuff, just excellent!

  16. Great beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a blog web site?
    The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear
    concept

  17. I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is needed to get set up?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
    I’m not very web savvy so I’m not 100% sure.
    Any tips or advice would be greatly appreciated.
    Thanks

  18. Good day! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog.
    Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast.

    I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start.
    Do you have any ideas or suggestions? Thank you

  19. My developer is trying to convince me to move to .net from
    PHP. I have always disliked the idea because of the expenses.

    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a number of websites for about a year and
    am worried about switching to another platform. I have heard fantastic
    things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress content into it?
    Any kind of help would be really appreciated!

  20. Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other blogs?
    I have a blog based on the same topics you discuss and would love to have you share some stories/information.
    I know my viewers would appreciate your work.
    If you are even remotely interested, feel free to shoot
    me an e mail.

  21. You made some good points there. I looked on the web
    to find out more about the issue and found most people will go along with your views on this site.

  22. I’m no longer sure where you’re getting your info, but great topic.

    I needs to spend some time learning much more
    or figuring out more. Thank you for fantastic info I used to be on the lookout for this info for my mission.

  23. Just desire to say your article is as surprising.
    The clearness in your post is just spectacular and i
    could assume you are an expert on this subject. Well with your permission allow me to grab
    your feed to keep up to date with forthcoming post. Thanks
    a million and please continue the enjoyable work.

  24. Having read this I believed it was extremely enlightening.
    I appreciate you finding the time and energy to put this
    informative article together. I once again find myself personally spending way too much time both reading and leaving comments.
    But so what, it was still worth it!

  25. Incredible! This blog looks just like my old one!
    It’s on a totally different topic but it has pretty much the same page layout and design. Superb choice
    of colors!

  26. Undeniably believe that which you said. Your favorite justification seemed to be on the web the simplest thing to
    be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people think about worries
    that they plainly don’t know about. You managed to hit the nail upon the
    top and defined out the whole thing without having side
    effect , people could take a signal. Will probably be back to get more.
    Thanks

  27. Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It truly
    useful & it helped me out much. I hope to give something back and aid
    others like you aided me.

  28. Have you ever considered creating an ebook or guest
    authoring on other sites? I have a blog based upon on the same topics you discuss and would love to have you
    share some stories/information. I know my viewers would value your work.
    If you’re even remotely interested, feel free to shoot me an e
    mail.

  29. Your style is unique compared to other people I’ve read stuff from.

    Thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I
    will just bookmark this web site.

  30. Wonderful blog! I found it while surfing around on Yahoo News.
    Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
    Thanks

  31. Hey there! This post couldn’t be written any better!
    Reading through this post reminds me of my old room
    mate! He always kept chatting about this. I will forward
    this post to him. Fairly certain he will have a good read.
    Thanks for sharing!

  32. Excellent weblog right here! Additionally your website
    quite a bit up very fast! What web host are you the usage of?
    Can I am getting your affiliate link in your
    host? I want my website loaded up as fast as
    yours lol

  33. A person necessarily lend a hand to make critically articles I’d state.
    That is the first time I frequented your web page and to
    this point? I surprised with the analysis you made to create
    this actual put up amazing. Great process!

  34. Hello there! I just want to offer you a huge thumbs up for the excellent info you have got here on this
    post. I am coming back to your blog for more soon.

  35. Great post. I was checking continuously this blog and I’m impressed!
    Very helpful info specially the last part :
    ) I care for such information much. I was looking for this certain info for a very long time.
    Thank you and best of luck.

  36. Great blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
    I’m hoping to start my own blog soon but I’m a little lost on everything.
    Would you propose starting with a free platform like WordPress or go
    for a paid option? There are so many choices out there that I’m
    totally confused .. Any suggestions? Cheers!

  37. I was wondering if you ever thought of changing the structure of your site?
    Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you could a
    little more in the way of content so people could connect with it better.
    Youve got an awful lot of text for only having 1 or two pictures.

    Maybe you could space it out better?

  38. Unquestionably consider that which you stated.

    Your favorite justification appeared to be on the internet
    the simplest thing to take into accout of. I say to you, I certainly get
    annoyed at the same time as other folks consider concerns that they plainly don’t
    understand about. You managed to hit the nail upon the
    highest as well as outlined out the entire thing without having side-effects , other people could
    take a signal. Will likely be again to get more. Thank you

  39. Thanks on your marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you happen to be a great
    author.I will be sure to bookmark your blog and may come back at some point.
    I want to encourage that you continue your great writing, have
    a nice weekend!

  40. Hello i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i
    read this piece of writing i thought i could also create comment due to this brilliant post.

  41. Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It
    really useful & it helped me out a lot. I hope
    to give something back and help others like you aided me.

  42. you are actually a good webmaster. The web site loading
    speed is amazing. It seems that you’re doing any distinctive trick.
    In addition, The contents are masterwork. you have done a excellent task in this topic!

  43. A motivating discussion is worth comment. I do think that you should write more about this issue, it may not be a taboo matter but
    generally people do not speak about such topics. To the next!
    Best wishes!!

  44. Just desire to say your article is as astonishing.
    The clarity in your put up is simply cool and i could suppose you are an expert on this subject.

    Well with your permission allow me to seize your RSS feed to keep up to
    date with approaching post. Thank you one million and please carry on the gratifying work.

  45. You are so awesome! I don’t believe I’ve read through something like that before.
    So wonderful to discover another person with some unique thoughts
    on this issue. Seriously.. thank you for starting this up.

    This website is something that is needed on the internet, someone with
    some originality!

  46. I do accept as true with all the ideas you have offered for your post.

    They are very convincing and will definitely work.
    Still, the posts are too short for beginners. May just you
    please lengthen them a bit from next time? Thank you
    for the post.

  47. Hi! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
    Is it very hard to set up your own blog? I’m not very
    techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start.
    Do you have any ideas or suggestions? Thank you

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *