Het u fibromialgie en hierdie drie simptome? Kyk wat die rede kan wees!

Kan kalsiumtekort fibromialgie vererger? Het u kalsiumaanvullings nodig? Kalsium is een van die primêre minerale wat u liggaam benodig en waarmee u dit gereeld moet voorsien. Dit is belangriker as u ‘n fibromialgie-pasiënt het. Gebrek aan kalsium lewer simptome soortgelyk aan dié van fibromialgie, die pasiënt ly aan: 
* ernstige spierkrampe, * pyne en pyne, tesame met * erge moegheid. Onvoldoende kalsium beïnvloed die gesondheid van die been, veroorsaak moeilike bewegings en maak dit moeilik vir ons om ons daaglikse roetine uit te voer.

Wat is die simptome van kalsiumtekort? Spierkrampe is een van die aanvanklike tekens van kalsiumtekorte in die liggaam, ook spierpyn, veral in die arms en bene as u loop of beweeg. Kalsium is ‘n noodsaaklike komponent vir tande, en holtes is ‘n simptoom. As u brose en swak naels het, het u waarskynlik kalsium. Vertraagde menstruasie, veral by jong meisies, is nog ‘n belangrike teken. Premenstruele krampe kom ook voor by vroue met ‘n kalsiumtekort.

Die verband tussen kalsiuminsuffisiënt en fibromialgie ‘ n Groot persentasie fibromialgie-lyers bestaan ​​uit vroue, veral middeljariges. Kalsiumtekorte kom gewoonlik voor by vroue voor en na die menopouse. Verhoogde inname word gewoonlik aanbeveel. kalsium deur pille en aanvullings na die ouderdom van 40, om osteoporose, spierkrampe en ander probleme wat verband hou met die gesondheid van die been, te vermy. Osteoporose kan lei tot osteoartritis, wat probleme in die algemeen veroorsaak.
In ‘n studie wat in die Journal of Rheumatology gepubliseer is, het navorsers ‘n laer beendigtheid by fibromialgie-pasiënte waargeneem in vergelyking met kontroles, wat dui op ‘n swak kalsiummetabolisme by fibromialgie-pasiënte. ‘N Groep navorsers het die intrasellulêre konsentrasie van kalsium gemeet eerder as kalsium in die bloed (meer algemeen gebruik).’ N Laer konsentrasie van intrasellulêre kalsium is gevind by deelnemers met fibromialgie, en hierdie resultate dui daarop dat dit die rede vir die strenger spiere by mense met fibromialgie.
In ‘n latere studie het die navorsers ‘n laer inhoud van kalsium, magnesium, yster en mangaan in die hare van fibromialgie-pasiënte gevind, vergeleke met kontroles. kalsium en ander minerale, in vergelyking met die bloed / urinetoets, wat algemeen gebruik word.
Maar die kalsiumtekort in fibromialgie kan nie te wyte wees aan onvoldoende inname nie, maar eerder aan ‘n swak metabolisme van kalsium, wat die lae intrasellulêre inhoud veroorsaak, wat nodig is vir die goeie werking van die spiere. Daar is die moontlikheid om ‘n middel te skep om ‘n gesonde kalsiummetabolisme te handhaaf, sowel as intrasellulêre kalsiumvlakke. Die verbruik van kalsiumaanvullings sal waarskynlik nie fibromialgie pyn verlig nie, maar dit word aanbeveel dat pasiënte met fibromialgie voldoen aan daaglikse vereistes om die gesondheid van die been te handhaaf.
Vitamien D

Dit is baie belangrik om in gedagte te hou dat vitamien D. nodig is vir die korrekte opname van kalsium, beide sorg dat ons bene, naels, tande, hare en spiere gesond bly.

50 thoughts on “Het u fibromialgie en hierdie drie simptome? Kyk wat die rede kan wees!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *