Fibromyalgie en ischiaspijn: kan de een de ander beïnvloeden?

Heupjichtpijn en fibromyalgie bestaan ​​vaak samen in dezelfde persoon, maar kunnen verschillende behandelingen en pijnbeheersingsopties vereisen.

Van fibromyalgie zelf is bekend dat het pijn veroorzaakt in verschillende delen van het lichaam. Velen van ons die met fibromyalgie leven, kunnen ook secundaire diagnoses stellen wanneer de symptomen elkaar overlappen met andere aandoeningen. Hoe ingewikkeld fibromyalgie ook is, we willen geen andere aandoeningen missen die aparte aandacht nodig hebben.

Ischias is een van de meest voorkomende aandoeningen naast fibromyalgie. In dit geval veroorzaakt de ene voorwaarde niet noodzakelijkerwijs de andere … ze kunnen eenvoudigweg samen bestaan, maar in elk geval moeten alle patiënten met fibromyalgie weten waar de pijn van ischias over gaat.

Pijn rond de botten 
(piriformis syndroom)

Sommige mensen met heuppijn melden vaak pijn rond de heupen, billen en benen. Je zou een soort onderzoek van je assistent-therapeut kunnen nemen om erachter te komen waar je precies mee te maken hebt.

Je kunt ook het piriformis-syndroom hebben. Dit kan gebeuren wanneer de pyriforme spieren van de billen de sciatische zenuw irriteren. Alle suggesties hier en in de andere artikelen over pijn zijn van toepassing op beide syndromen.

Probeer zo consistent mogelijk te zijn met heel zachte rekken en handgrepen. Rek nooit te veel of te snel. Ik zeg vaak dat “conventioneel rekken niet altijd geschikt is voor fibromyalgie.” Sommige hiervan worden getoond in het artikel over de heupflexor.

Begrijp de pijn van ischias

Ischias is een medische aandoening die pijn veroorzaakt langs de heupzenuw. Voor de meeste mensen begint de pijn aan de ene kant van de billen en loopt langs de achterkant van het been. In sommige gevallen kunnen andere symptomen optreden in het been, waaronder:

  • sensatie
  • brandend
  • verdoving
  • zwakte

Deze symptomen kunnen de tenen van sommige mensen bereiken, terwijl ze in andere beperkt zijn tot hogere delen van het been. De aandoening wordt vaak veroorzaakt door een hernia of een andere fysieke conditie die pijn in de zenuwen veroorzaakt.

Wanneer zij lijden aan fibromyalgie, vinden professionals mogelijk geen fysieke reden voor de pijn. De symptomen zijn hetzelfde, maar de meest voorkomende oorzaken lijken niet verantwoordelijk te zijn voor de pijn.

Hoe de pijn van ischias behandelen

Probeer de minder invasieve benadering hier te nemen. Natuurlijke pijnbestrijding indien nodig, consumeren voedingsmiddelen die natuurlijke anti-inflammatoire componenten bevatten en verzwakken elke verzwarende factor, zoals verschillende activiteiten van het dagelijks leven. Overweeg ook de volgende behandelingsopties toe te voegen:

  • Fysiotherapie
  • Natuurlijke ontstekingsremmende injecties (gezamenlijke holistische arts)
  • Massagetherapie
  • acupunctuur
  • Biofeedback om pijn te verlichten
  • Boswelia (ontstekingsremmend supplement dat een natuurlijke remmer van cox-2 is)

Het is een goed idee om elke activiteit van het dagelijks leven te vermijden, zoals buigen of schoonmaken op de vloer als er symptomen zijn. Wanneer er een hernia of een andere fysieke verklaring voor pijn is, kan een operatie worden aanbevolen.

Voor mensen met fibromyalgie die geen duidelijke reden voor pijn hebben, is het waarschijnlijk dat deze optie mogelijk niet van toepassing. Zoals met vele andere vormen van pijn van fibromyalgie, kan je bij pijnbestrijding, massage, biofeedback en andere   natuurlijke behandelingen

   die ontsteking en pijn te bestrijden door het hele lichaam.

Ischias en triggerpoints

Sciatica kan ook worden geactiveerd door lange triggerpoints rond de billen of onderrug. Door trauma of verwondingen in de omgeving kunnen activeerpunten in dit gebied worden geactiveerd. Gebieden van triggerpoints zijn niet ongebruikelijk vanwege alledaagse activiteiten zoals zitten, buigen of verzwakken.

Zoals ik vaak zeg, kunnen degenen onder ons met fibromyalgie gevoelig zijn voor de injecties die aan het lichaam worden gegeven. Dit gebied rond de billen kan erg gevoelig zijn en kan op zijn beurt pijn veroorzaken rond de spieren van de billen en de onderrug. Als u sciatica heeft, moet u mogelijk injecties in dit gebied voorkomen.

Extra natuurlijke behandelingsopties

Misschien vindt u dat de beste behandelingen voor de pijn van fibromyalgie van de ischias uw levensstijl betreffen. Als u merkt dat pijn vaker optreedt als u langere tijd gaat zitten, investeer dan in een sta-bureau of een oefentafel.

Het kan ook helpen bij het handhaven van een wekelijkse trainingsroutine die cardio-oefeningen met een laag tot gemiddeld effect, energetische heling en specifieke krachttraining voor mensen met fibro omvat. Zoals ik vaak zeg (en ja, ik begrijp het) “kunnen we de rest van onze levens besteden aan het desynchroniseren van onze lichamen, of kunnen we de rest van onze levens onze lichamen reconditioneren” omdat dit geen race is. Consistentie is hier de sleutel. Dit zal ons helpen de ups en downs van de symptomen van fibromyalgie en fibroalveolaire fakkels beter te verdragen.

Als je rug, billen of benen meer pijn hebben gedaan dan normaal, raadpleeg dan in ieder geval een arts of een specialist die bekend is met ischias en fibromyalgie. Uw probleem kan worden veroorzaakt door een hernia of ander probleem dat mogelijk niets te maken heeft met uw fibromyalgie. Een specialist kan u helpen een andere oorzaak te bepalen terwijl u een behandelplan maakt dat een deel van de pijn, stijfheid en algemeen ongemak verlicht.

81 thoughts on “Fibromyalgie en ischiaspijn: kan de een de ander beïnvloeden?

  1. I do not even know the way I finished up right here, however I assumed this post used to be great.
    I don’t know who you might be but certainly you are going to a famous blogger should you are not already.
    Cheers!

  2. Hello! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?

    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any
    recommendations?

  3. Thanks , I have recently been looking for information about this subject
    for a long time and yours is the best I’ve
    discovered so far. But, what concerning the conclusion? Are you
    certain about the supply?

  4. Heya excellent website! Does running a blog similar to this require a
    great deal of work? I have virtually no understanding of
    programming but I was hoping to start my own blog in the near future.
    Anyways, if you have any recommendations or techniques for new blog owners please share.
    I know this is off subject however I simply needed to ask.
    Many thanks!

  5. Awesome blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers?

    I’m planning to start my own website soon but I’m a little lost on everything.
    Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for
    a paid option? There are so many options out there that
    I’m completely confused .. Any recommendations?
    Thank you!

  6. Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it is truly
    informative. I’m gonna watch out for brussels. I will appreciate if you continue this in future.
    Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

  7. Thanks for another informative site. Where else could I am getting that kind of info written in such an ideal way?

    I have a venture that I’m simply now operating on, and I’ve been on the glance out for such
    information.

  8. You are so awesome! I don’t suppose I have read
    through anything like this before. So great to find somebody with a few genuine thoughts on this issue.
    Really.. thank you for starting this up. This
    site is one thing that is needed on the web, someone with a bit of originality!

  9. I like the helpful information you provide in your articles.
    I’ll bookmark your weblog and test again right here frequently.
    I’m rather certain I will be told many new stuff right right here!
    Good luck for the next!

  10. Woah! I’m really loving the template/theme of this blog.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging to get that “perfect balance” between user
    friendliness and appearance. I must say you’ve
    done a very good job with this. Also, the blog loads super quick for me on Opera.

    Excellent Blog!

  11. I blog quite often and I really appreciate your content.
    Your article has really peaked my interest. I am going to take a
    note of your blog and keep checking for new information about once per
    week. I opted in for your RSS feed as well.

  12. Unquestionably believe that which you said. Your favorite reason appeared to be on the internet the simplest thing to be aware of.
    I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they just do not know about.
    You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole
    thing without having side effect , people can take a signal.
    Will likely be back to get more. Thanks

  13. I really love your website.. Pleasant colors & theme.
    Did you create this website yourself? Please reply back as I’m planning to
    create my own personal site and would love to find out
    where you got this from or exactly what the theme is
    called. Many thanks!

  14. Thanks for some other informative site. Where else may
    I get that type of info written in such an ideal way?
    I have a undertaking that I’m simply now working on, and I’ve been at the look
    out for such info.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *