Fibromialgie: 5 faktore wat ons gesondheid en welstand beïnvloed

Chroniese pyn is nie net fisies duur nie,
maar ook emosioneel duur  .
Hoe meer fisiese pyn ons het, hoe meer emosioneel 

benoud kan ons word. 
Hoe meer ons emosioneel treur, hoe meer neem dit toe 

ons fisiese pyn. 
Daar is ook ‘n geestelike, persoonlike en fisiese komponent.
As sodanig wil ek graag verskillende komponente van 

FM wat ‘n invloed op die gesondheid en 

welstand.

1) Emosionele komponent: 
Negatiewe emosies is so uitputtend …, en 

kan regtig bydra tot ‘n toename in ons 

fisiese pyn. 

Ons kan ‘n aantal emosies met FM deurgaan, soos 

woede, pyn, vrees, hartseer en depressie. 

Dit is alles normale emosies. 
Ons moet hulle herken en daaraan werk.

2) Sielkundig: 
Die daaglikse lewe met FM kan ‘n negatiewe uitwerking hê 

ons geestesgesondheid en welstand. 

Miskien voel u angstig en ervaar u aanvalle 

paniek. 
Miskien het u depressie en voel u hopeloos. 
As dit so is, moedig ek u aan om advies in te win. 
Goeie raad was vir my ‘n groot hulp.

3) Geestelik: 
Volgens ‘n artikel, getiteld “Spiritualiteit vir genesing”, 

baie van ons geestelike oortuigings vorm die 

manier waarop ons ons pyn sien. 

Daar is mense met FM wat die 

gebed, en hulle gebruik dit meer as die algemene bevolking, 

om ons siekte die hoof te bied. 
Geestelike konfrontasie het wel ‘n positiewe impak 

in ons pyn en behandeling in die algemeen.

4) Persoonlikheid: 
Ek dink nie iemand kan die daaglikse roetine van a 

chroniese siekte soos FM, sonder dat daar veranderinge in is 

‘n soort persoonlikheid. 

Daar is ‘n gesegde oor moeilike tye, dit maak jou 

bitter of maak jou beter. 
Glo my, ek verstaan ​​bitterheid heeltemal, maar jy 

hulle word selfs meer geïsoleer as mense wegtrek. 
Ek kies om moeilike tye toe te laat om my beter te maak. 
Chroniese pyn kan ons van ons ambisies beroof, 

dr ome en die vermoë om avontuurlustig te wees, wat kan 

baie duur wees.
5) Fisies: 
FM kan pyn in soveel gebiede veroorsaak – die nek, die 

skouers, heupe, rug, hande, voete, 

kop, ensovoorts – maak dit moeilik om te rus en te ontspan. 

Ons is altyd wakker, wat uitputtend is. 

Ek dink dit is belangrik om ons pyn so laag te hou 

beheer soos ons kan. 
Volgens ‘n studie wat deur navorsers van die 

Noordwes Universiteit, chroniese pyn benadeel die 

brein. 

‘Die navorsers het dit in ‘n brein gevind 

gesond alle streke bestaan ​​in ‘n toestand van 

balans, ”lui ‘n persverklaring. 
‘As een streek aktief is, raak die ander rustig. 

Maar by mense met chroniese pyn, die frontale streek van 

die serebrale korteks, meestal geassosieer met emosie 

“Nooit sluit nie,” het die berig voortgegaan en Dante aangehaal 

Chialvo, hoofskrywer van die studie en medeprofessor van 

fisiologie aan die Feinbergskool. 
Chiavlo het bygevoeg: ‘Die betrokke gebiede is nie gestremd nie 

wanneer hulle moet ”.
Chroniese FM-pyn beïnvloed ook slaap, 

vermoë om te beweeg en aktief te wees, toeneem of 

gewigsverlies en spieratrofie om net te noem 

Sommige.
Chroniese FM-pyn is uitdagend, en ek is daarvan bewus 

Dit is ‘n understatement. 
Ons moet sorg dra en aandag gee aan al die maniere waarop 

ons chroniese pyn raak ons.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *