Fibromialgia juvenil: O que fazer quando uma criança sofre de fibromialgia?

A fibromialgia é um distúrbio caracterizado por dor musculoesquelética generalizada acompanhada de fadiga, distúrbios do sono e distúrbios do humor. Os pesquisadores acreditam que a fibromialgia amplifica as sensações dolorosas ao afetar a maneira como o cérebro e a medula espinhal processam a dor e os sinais sem dor. A fibromialgia é geralmente considerada uma doença que afeta adultos. No entanto, a fibromialgia também ocorre em crianças e adolescentes. Estima-se que a fibromialgia juvenil afete 2% a 6% das crianças em idade escolar, principalmente adolescentes. É mais frequentemente diagnosticado entre os 13 e os 15 anos.

Sintomas de fibromialgia juvenil

Em algumas crianças, os sintomas começam após um evento desencadeante. Como trauma físico, cirurgia, infecção ou estresse psicológico prolongado. Em outras crianças, os sintomas aumentam gradualmente ao longo do tempo, sem um único evento desencadeante.
Em crianças com fibromialgia, os sinais e sintomas incluem

Dor geral

A dor associada à fibromialgia é frequentemente descrita como uma dor surda que dura pelo menos três meses. Para ser considerada generalizada, a dor deve ocorrer em ambos os lados do corpo e acima e abaixo da cintura.

Dores de cabeça

A maioria das crianças com fibromialgia tem dores de cabeça frequentes.
Transtornos do sono

Apesar das queixas de fadiga severa, essas crianças costumam levar uma hora ou mais para adormecer. Mesmo quando adormecem, muitos têm dificuldade em permanecer dormindo e acordar durante a noite.

Fadiga

Pessoas com fibromialgia costumam acordar cansadas, mesmo que relatem ter dormido por longos períodos. Muitas crianças com fibromialgia sofrem de outros distúrbios do sono, como a síndrome das pernas inquietas.

Outros problemas

Crianças com fibromialgia também podem sentir dor ou cãibras na parte inferior do abdômen, acompanhadas de constipação ou diarreia. Eles também podem ter dificuldade em prestar atenção ou se concentrar. Depressão e ansiedade são comuns em pessoas com fibromialgia.

Possíveis causas de fibromialgia juvenil

Os médicos não sabem por que algumas pessoas desenvolvem fibromialgia e outras não. Parece haver um componente genético. Porque essa doença tende a ser hereditária. Em algumas pessoas, pode ser desencadeado por eventos, lesões ou doenças específicas.

Por que a fibromialgia dói?

Os pesquisadores acreditam que a estimulação nervosa repetida causa mudanças no cérebro e na medula espinhal de pessoas com fibromialgia. Essas alterações incluem um aumento anormal nos níveis de certas substâncias químicas no cérebro que sinalizam dor. Além disso, os receptores da dor no cérebro parecem desenvolver um tipo de memória e sensibilização da dor, o que significa que podem reagir exageradamente aos sinais de dor e não-dor.

Fatores de risco para fibromialgia juvenil

Os fatores de risco para fibromialgia incluem o seguinte:

  • Seu gênero …
    Fibromialgia é mais freqüentemente diagnosticada em meninas e mulheres.
  • História familiar É
    mais provável que você desenvolva fibromialgia se um dos pais ou irmão também tiver.
  • Doença reumática
    Se você sofre de uma doença reumática, como artrite reumatóide ou lúpus, é mais provável que desenvolva fibromialgia.

Complicações da fibromialgia juvenil

A dor e a falta de sono associadas à fibromialgia podem interferir na capacidade de funcionar na escola ou em casa. A frustração de administrar uma condição frequentemente mal compreendida pode levar à depressão e ansiedade.

Diagnóstico de fibromialgia juvenil

No passado, os médicos examinavam pontos específicos do corpo de uma pessoa para ver quantos deles doíam quando pressionados com firmeza. As novas diretrizes não exigem mais o exame de tender points.

Em vez disso, um diagnóstico de fibromialgia pode ser feito, de acordo com as diretrizes para adultos, se um jovem tiver dor generalizada por todo o corpo por pelo menos três meses. Dor generalizada é definida como dor em ambos os lados do corpo, bem como acima e abaixo da cintura.

O médico também pode solicitar exames de sangue ou raios-X para ajudar a descartar outros problemas que podem estar causando os sintomas.

Tratamento da flbromialgia juvenil

O tratamento da fibromialgia juvenil pode incluir programas de exercícios e aconselhamento sobre estilo de vida.

Terapia de exercício graduado

Muitas crianças com fibromialgia evitam atividades físicas por medo de mais dor. Pode ser útil começar com exercícios de treinamento de força para melhorar a marcha, a postura e o equilíbrio. Atividades como ciclismo, natação ou hidroginástica podem ser adicionadas gradualmente.

Dicas

A terapia cognitivo-comportamental é uma modalidade fonoaudiológica bastante estudada no tratamento da dor crônica em crianças. Seu objetivo é ajudá-los a controlar a dor por meio de técnicas como relaxamento e tratamentos baseados na meditação. Essas técnicas podem ajudar a reduzir a deficiência e a depressão. A combinação de um programa de exercícios e terapia cognitivo-comportamental pode fornecer benefícios significativos.

O autocuidado é essencial no tratamento da flbromialgia juvenil:

  • Gerenciamento do estresse Desenvolva um plano para evitar ou limitar o excesso de trabalho e o estresse emocional. Dê a si mesmo tempo todos os dias para relaxar. Isso pode significar aprender a dizer não sem culpa. Experimente técnicas de gerenciamento de estresse, como exercícios de respiração profunda ou meditação.
  • Higiene do sono: Sendo a fadiga um dos principais componentes da fibromialgia, dormir o suficiente é essencial. Além de dormir o suficiente, bons hábitos de sono devem ser adotados, como ir para a cama e levantar no mesmo horário todos os dias, limitar os cochilos diurnos e limitar o uso de telas digitais à noite.
  • Praticar exercícios regularmente Inicialmente, os exercícios podem aumentar a dor. Mas, ao fazê-lo de forma gradual e regular, os sintomas costumam ser reduzidos. Os exercícios apropriados podem incluir caminhada, natação, ciclismo e hidroginástica. Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a desenvolver um programa de exercícios em casa. Exercícios de alongamento, boa postura e relaxamento também são úteis.
  • Faça as coisas no seu próprio ritmo Mantenha um nível constante de atividade. Se você fizer muito em dias bons, pode haver mais dias ruins. Moderação significa não fazer muito nos dias bons, mas também não se limitar ou fazer muito pouco nos dias em que os sintomas ocorrem.
  • Mantenha um estilo de vida saudável para seu filho Coma alimentos saudáveis. Limite a ingestão de cafeína. Faça algo que você considere agradável e satisfatório a cada dia.
  • Yoga, Tai Chi e Qigong da Medicina Alternativa combinam meditação, movimentos lentos, respiração profunda e relaxamento. Em adultos com fibromialgia, essas práticas podem reduzir problemas de sono, fadiga e depressão. O mesmo pode ser verdade para as crianças.

Outras estratégias relacionadas são massagem e acupuntura. Essas práticas também podem ajudar a reduzir a dor, melhorar a fadiga, reduzir a ansiedade e promover um sono de melhor qualidade.

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