Fibromialgia: fa male tutto e sono sempre stanco

Affrontiamo i sintomi, le cause e il trattamento di una malattia prevalentemente femminile e altamente invalidante.

fibromialgia

Secondo la Società Spagnola di Reumatologia (SER), la fibromialgia è un disturbo che colpisce tra il 2% e il 4% della popolazione spagnola, la stragrande maggioranza (90%) donne. La fibromialgia è un’alterazione nella percezione del dolore, in modo tale da essere percepiti come stimoli dolorosi che normalmente non lo sono; qualcosa che in alcuni casi può limitare notevolmente la quotidianità di chi ne soffre.  Non si sa quale sia la causa e non esiste una cura, sebbene ci siano trattamenti in grado di controllarla.

SINTOMI DI FIBROMIALGIA

1. DOLORE

Come sottolinea il dottor Benigno Casanueva, coordinatore del gruppo SER per lo studio della fibromialgia e reumatologo dell’Ospedale universitario Marqués de Valdecilla, il  dolore è il sintomo più importante; Non solo colpisce tutti i pazienti, ma molto spesso è anche il fatto che li porta a cercare aiuto .

Tuttavia, non è solo un dolore qualsiasi. Il dolore della fibromialgia nella maggior parte dei casi è generalizzato e diffuso, senza essere associato ad aree specifiche.  La sua intensità può variare di giorno in giorno ed essere abbastanza grave da interferire con le attività quotidiane o semplicemente causare un lieve disagio. Infatti, fasi di stabilità possono alternarsi ad altre in cui peggiora.

il dolore da fibromialgia è diffuso e diffuso

Inoltre, per poter diagnosticare la fibromialgia, il  dolore deve durare almeno tre mesi  ed essere simultaneo sul lato sinistro e destro del corpo; sopra la vita e sotto, così come nello scheletro assiale (cranio, costole, sterno e colonna vertebrale).

2. STANCO

Insieme al dolore, l’altro grande sintomo della fibromialgia è la stanchezza senza una causa che la giustifichi e che non migliora con il riposo. Colpisce il 75-96% (secondo gli studi) di coloro che soffrono della malattia e la descrivono come una sensazione di esaurimento continuo  e di spossatezza permanente che si accentua con l’attività fisica.  La stanchezza si manifesta soprattutto al mattino, al risveglio, e può migliorare in seguito, anche se non sorprende che ricompaia prematuramente a mezzogiorno o durante la giornata.

ALTRI SINTOMI DI FIBROMIALGIA

Dolore e stanchezza sono i sintomi più frequenti, ma non gli unici. Il dottor Casanueva sottolinea che sono stati descritti fino a 79 altri sintomi. I più caratteristici sono la  sensazione di rigidità generalizzata e gonfiore e formicolio alle estremità, nonché disturbi del sonno, disturbi dell’umore, mal di testa, ansia e perdita di memoria e difficoltà di concentrazione.

QUAL È LA CAUSA DELLA FIBROMIALGIA?

Non è noto quale sia la causa della malattia,  ma come sottolinea la Fondazione spagnola di reumatologia, si ritiene che siano coinvolti molti fattori. Pertanto, mentre alcune persone sviluppano la malattia senza una causa apparente, in altre la fibromialgia compare dopo processi identificabili come un’infezione batterica o la presenza di un’altra malattia che limita la qualità della vita del paziente. In ogni caso, non si ritiene che questi eventi causino la malattia, ma piuttosto la risvegliano in persone che hanno già un’anomalia nascosta nella loro risposta a determinati stimoli.

COME VIENE DIAGNOSTICATA LA FIBROMIALGIA?

Non esistono esami analitici specifici (esami del sangue, radiografie …) che permettano la diagnosi di fibromialgia. La diagnosi viene fatta escludendo altre malattie e sulla base della storia medica e dell’esame del paziente.

  • Quindi, per determinare l’esistenza di un caso di fibromialgia, oltre al dolore generalizzato di cui abbiamo parlato prima,  vengono seguiti altri criteri, come quello stabilito dall’American College of Rheumatology, che consiste nella palpazione di 18 punti specifici; se si nota dolore in almeno 11 di loro, si può parlare di fibromialgia.

TRATTAMENTO DELLA FIBROMIALGIA

Non essendo nota la causa, non esiste una cura definitiva e le cure non sono del tutto soddisfacenti, sebbene aiutino a controllare la malattia e soprattutto  contribuiscano ad alleviare il dolore e altri sintomi,  migliorando così la qualità della vita dei pazienti. Molti dei sintomi migliorano con i farmaci (analgesici o miorilassanti per alleviare il dolore, antidepressivi per aumentare i livelli di serotonina …) ma dovrebbero sempre essere prescritti da un medico.

COSA POSSO FARE PER ALLEVIARE LA MIA FIBROMIALGIA?

L’aspetto psicologico ed emotivo gioca un ruolo molto importante qui.  In effetti, il primo passo per la persona a cui è stata diagnosticata la fibromialgia per sentirsi meglio è accettare e presumere che è molto probabile che proveranno dolore per tutta la vita e che debbano imparare a conviverci. Da lì, dovresti cercare di mantenere un atteggiamento positivo ,  valorizzando le cose buone che hai nella tua giornata.

Inoltre, è necessario  seguire buone abitudini di salute  (controllare il peso, non fumare, non indulgere in caffeina o alcol …). In questo senso l’  esercizio è fondamentale poiché le endorfine secrete con esso riducono il dolore,  favoriscono il sonno, migliorano la sensazione di stanchezza e alleviano ansia e depressione; tutti sintomi associati alla fibromialgia.

Tuttavia, è importante tenere presente che sebbene sia altamente raccomandato per mantenere una vita attiva, allo stesso tempo è necessario evitare lo stress e non svolgere troppe attività che possono finire per causare affaticamento.

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