Collageen in fibromialgie, fundamentele inligting!

Eienskappe van kollageen  Kollageen is die volopste proteïen in die liggaam, dit verteenwoordig tussen 20% en 30% van die totale proteïene van ‘n volwassene. Kollageen kom voor in die vel, ligamente, senings, bene, kraakbeen, bloedvate en ander bindweefsels.

Dit word in die eenvoudigste vorm in die selle gesintetiseer en bestaan ​​uit drie kettings aminosuurblokke wat op mekaar wikkel, asof dit ‘n heliks is. Afhangend van die weefsel waarin hulle voorkom, word hulle aan mekaar verbind om vesels te vorm, sodat die materiaal stewig kan word.
Daar is meer as 19 soorte kollageen, waarvan die bekendstes: Tipe I: dit is die eenvoudigste en kom voor in die dermis, bene, senings, dentine en kornea
Tipe II: dit is kenmerkend van kraakbeenweefsel en Glasagtige humor van die oog
Tipe III: gevind in die wande van bloedvate en kliere
Daar moet op gelet word dat verskillende soorte kollageen saam kan vorm en deel vorm van ‘n weefsel, wat gehidroliseerde kollageen vervaardig word uit tipe I kollageen deur middel van ‘n ensiematiese hidrolise-proses. Kollageen in die vorm van gelatien (gehidroliseer) bied groter biobeskikbaarheid en absorpsie.

Waar word kollageen gevind? Dit is die hoofproteïen waaruit menslike en dierlike kraakbeen bestaan, en dit kan verkry word deur die inname van hierdie voedsel: dit is teenwoordig in die kraakbeen van varke (varke), koeie, osse, hoenders en skape. Daar is ook natuurlike produkte met uitstekende konsentrasie, en Biobeskikbaarheid: dit is beskikbaar in apteke en dieetkunde. Die aanbevole dosis kollageen is 10 gram per dag.
Voordele vir kollageen

Kan pyn , ontsteking, swelling en  styfheid van rumatoïede artritis, osteoartritis , jeugartritis en jig verminder, tree in by herstel van kraakbeenweefsel Versterk bene, gewrigte en naels Verbeter die velvastheid en help om wonde te genees Versterk hare Bevorder liggaamsherstel na oefening Help om gewig te verloor
Werkingsmeganisme van kollageen In gevalle van rumatoïede artritis word geglo dat kollageen (in kombinasie met ‘n antioksidant-ensiem superoksied dismutase),  dit kan gewrigsontsteking onderdruk. Sommige navorsing verseker dat kollageen dit kan doen breuke verminder by mense met osteoporose. Gehidrogeneerde kollageen kan die kollageensintese deur chondrocytes verhoog. Soos enige ander mondelinge aanvulling moet u versigtig wees en raadpleeg u dokter voordat enige simptome soos naarheid, braking, hoofpyn, diarree en hardlywigheid voorkom.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *