Fibromialgia, sindrome dell’intestino irritabile Depressione. Cosa fare

L’anti – dieta infiammatoria  è un programma di consumo progettato per prevenire o ridurre bassa cronica – grado di infiammazione un fattore di rischio chiave in una serie di problemi di salute e diverse malattie importanti. Il tipico di anti – dieta infiammatoria sottolinea frutta, verdura, proteine magre, noci, semi e grassi sani. Panoramica Come un risultato di fattori stile di vita…

Fibromialgia, 7 cause del dolore che soffriamo

Le persone con fibromialgia (FM)  hanno  un’esperienza condivisa di vivere con dolore. Se una persona cara ha la fibromialgia, capire quanto sia complesso e sfaccettato il dolore della fibromialgia può aiutarti a capire meglio cosa sta attraversando. Dolore neuropatico Molte persone con fibromialgia descrivono  il dolore neuropatico , che provoca strane sensazioni nervose che sembrano  formicolio, bruciore, prurito  o  intorpidimento alle braccia e alle gambe. A volte queste…

Sintomi della fibromialgia aggravati dall’obesità e dal sovrappeso

Uno studio sulla popolazione di ispanici a Porto Rico con fibromialgia (FM) ha rilevato che coloro che erano in sovrappeso e obesi hanno manifestato manifestazioni più gravi dei sintomi correlati alla FM, in particolare  disturbi della memoria e frequenza urinaria. Lo studio, “Manifestazioni cliniche associate a sovrappeso / obesità nei portoricani con  sindrome  fibromialgica * “, è stato pubblicato nel…

Fibromialgia, come fa male il dolore! Possiamo fare qualcosa?

La riabilitazione percettiva migliora la funzione fisica e riduce il dolore da fibromialgia , nelle pazienti di sesso femminile, secondo lo studio  “A New Rehabilitation Tool in Fibromyalgia”. La fibromialgia è una malattia cronica caratterizzata da  dolore generalizzato, rigidità muscolare, affaticamento, emicrania, sindrome delle gambe senza riposo, disturbi del sonno e disturbi psicologici e cognitivi, (processi mentali come la…

Basta con la FIBROMIALGIA… Non vogliamo avere anche altri problemi al cervello! Come evitarlo?

La relazione tra salute del cervello ed esercizio fisico si sta facendo sempre più stretta. Diversi studi hanno già dimostrato che il  sollevamento pesi aiuta ad evitare  malattie neurologiche , oppure che “lavorando” i muscoli delle gambe,  mantiene i neuroni nella loro pienezza.Un’indagine, pubblicata sulla “ American Academy of Neurology “, ha indagato  la relazione tra condizioni fisiche e dimensioni del cervello. Il lavoro…

Collagene nella fibromialgia, informazioni fondamentali!

Proprietà del collagene Il  collagene è la proteina più abbondante nel corpo, rappresenta tra il 20% e il 30% delle proteine ​​totali di un adulto. Il collagene si trova nella pelle, legamenti, tendini, ossa, cartilagine, vasi sanguigni e altri tessuti connettivi. Questa viene sintetizzata all’interno delle cellule nella sua forma più semplice, costituita da 3 catene…

La mia fibromialgia e la mia fede in Dio, vera storia! di Robin Dix.

So che questo articolo potrebbe non essere applicabile ad alcune persone, ma sarei negligente se non scrivessi di come la mia fede influisce sulla mia vita con la fibromialgia. La fede influenza davvero ogni area della mia vita, e lo ha fatto per oltre 45 anni. Se questo argomento ti dà fastidio, non esitare a saltare questo…

8 benefici del tè bianco per la fibromialgia e la salute generale

Il tè bianco, originario delle alte montagne della provincia cinese del Fujian, è conosciuto come il tè dell’immortalità e dell’eterna giovinezza.  Come il tè verde e il tè rosso, proviene dalla pianta della  camelia sinensis .Per questo tè vengono raccolti i germogli più giovani, in realtà è un tè verde, dal quale vengono raccolti solo i germogli prima…

Nuove possibilità nella vita nonostante la fibromialgia. Può! Vera esperienza.

Ho trovato una nuova chiamata dopo la mia diagnosi di  fibromialgia , forse la stessa cosa è successa a te, e hai trovato anche una nuova chiamata. In caso contrario,  forse è qualcosa a cui potresti pensare. Prima della mia diagnosi la mia vita era impegnata con i bambini, la scuola e le commissioni. Ma  quando ho avuto i sintomi e alla…

A causa della fibromialgia sentiamo rigidità, muscoli duri … 5 alternative per affrontarla!

Come affrontare la rigidità muscolare della fibromialgia? Vivere la tensione muscolare è un sintomo molto comune per i pazienti con fibromialgia, molti di noi si svegliano sentendosi rigidi e doloranti, quindi imparare a rilassare i muscoli e alleviare la tensione dovrebbe essere una parte molto importante della nostra strategia per far fronte alla fibromialgia. Come con…