21 peinliche Fibromyalgie-Symptome, über die wir nicht gesprochen haben

Wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung wie Fibromyalgie leben, sind Sie sich möglicherweise der frustrierenden und unerwünschten Symptome bewusst, die diese verursachen können. Obwohl es keinen Grund gibt, sich für die Symptome oder Nebenwirkungen zu schämen, die Sie fühlen, kann es peinlich sein, wenn Sie durch Gehirnnebel vergessen, was Sie während eines wichtigen Arbeitstreffens gesagt haben, oder wenn Sie plötzlich Schmerzen lindern. . Das Geschirr, das Sie in der Küche aufbewahrt haben.

Während es schwierig sein mag, über die weniger prestigeträchtigen Symptome zu sprechen, die Fibro verursachen kann, ist es ein wichtiger Schritt, sich dieser komplexen und oft kranken Krankheit bewusst zu werden, wenn man ehrlich und offen über die vielfältigen Auswirkungen auf eine Person ist. verstanden. . Aus diesem Grund haben wir unsere mächtige Community gebeten, einige der „peinlichen“ Symptome der Fibromyalgie, auf die sie gestoßen sind, mitzuteilen, über die wir möglicherweise nicht oft sprechen, die es jedoch verdienen, erkannt und verstanden zu werden.

Obwohl Fibrosymptome (sowie einige der Nebenwirkungen von Medikamenten) völlig außer Kontrolle geraten können, kann es schwierig sein, mit den physischen, emotionalen und kognitiven Effekten umzugehen, die Fibro verursachen kann. Wenn Sie Probleme mit einem der folgenden Symptome haben, beachten Sie, dass Sie nicht allein sind.

Das hat uns unsere Community gesagt:

1. Gehirnnebel

“Der Fibro-Nebel nimmt die Handfläche weg.” Es gibt nichts Peinlicheres für mich, als mit jemandem am Telefon oder wirklich mit jemandem im Allgemeinen zu sprechen und ständig Füllwörter zu verwenden, weil ich die Wörter nicht finden kann. das muss ich während des gesprächs ausdrücken. Ich benutze viele Haftnotizen und setze Erinnerungen für fast alles. – Abeille E.

“Nicht in der Lage zu sein, mit dem umzugehen, was jemand zu Ihnen sagt, und dann scheint es unhöflich, ihn zu fragen, was er mehr als einmal gesagt hat, weil Ihr Gehirn möglicherweise schlecht über alle spricht.” – Dani S.

„Sicherlich ein Gehirnnebel. Es ist so peinlich, den Faden meiner Gedanken mitten im Satz zu verlieren und nicht in der Lage zu sein, ein intelligentes Gespräch zu führen oder etwas völlig zu vergessen, das mir jemand erzählt hat. Es ist furchtbar. “- Molly S.

2. Übermäßiger Schweiß.

„Ich denke, es ist übermäßiges Schwitzen ohne ersichtlichen Grund. Die Unfähigkeit, Ihre Körpertemperatur zu regulieren, ist frustrierend. – Rachel P.

Schweiß!  Die geringstmögliche Bewegung und ich bin überhitzt und Schweiß tropft auf mein Gesicht. Ich bin überall bei der Arbeit und immer in Flammen. Draußen ist es sehr kalt und die anderen Mädchen haben eine zusätzliche Heizung neben sich, und hier sterbe ich mit einem Ventilator! „- Christina K.

„Als 27-jährige Frau mit Fibromyalgie und Endometriose leide ich oft an sehr Hitzewallungen. Es ist peinlich, plötzlich die Kleidung zu fächern oder auszuziehen, um die Beschwerden zu lindern. – Emily G.

3. Pläne müssen storniert werden

“Das Peinlichste ist, die Pläne abzusagen, weil ich mich nicht gut genug fühle, um zu gehen.” Schließlich nennen sie dich “diese Person” – Lauren H.

„Es ist mir peinlich, Projekte ohne Vorankündigung abzubrechen. Schmerzen und / oder Müdigkeit sind wichtiger, als ich an bestimmten Tagen bewältigen kann, und ich muss etwas absagen, was ich wirklich tun wollte. – Jan SP

4. Sensorisch Overdrive

„Wenn zu viele Menschen gleichzeitig sprechen oder zu viel Lärm, ist mein Kopf überlastet und ich bin so verärgert, dass er explodieren kann. Es ist sehr schwer zu verbergen, was mich beunruhigt. – Annie T.

„Eine Sache, die ich nicht tun kann, ist zu sehen, dass der Preis stimmt. Es gibt zu viel Lärm und Schreien. Und ich komme an einen Ort, an dem ich es nicht mehr so ​​sehen kann wie vorher. “- Terri S.

5. Niedrige Energie

“Manchmal habe ich nicht genug Energie, um einfache Dinge zu tun, wie Duschen oder Abendessen für meine Kinder vorzubereiten oder sogar einige Tage.” Ich kann nicht aufstehen, um Dinge mit meinen Kindern zu tun. – Skye L.

„Der totale Energiemangel. Ich verstehe, dass es mein Fibro ist. Andere sehen nur faule Leute. Michelle P.

“Ermüden. Wenn es trifft, muss ich mich sofort hinsetzen, egal wo ich bin. „- Lisa T.

6. Gewichtsschwankungen.

„Ich habe meine Gewichtszunahme satt. Ich kann es nicht abschütteln und es ist mir peinlich, Leute zu sehen, die mich vorher gekannt haben. Leah M.

7. Magen-Darm-Symptome

” Gastrointestinale Störungen. Es ist mir immer noch unangenehm, mit meinen Ärzten über meine Magen-Darm-Symptome zu sprechen, sei es Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall. “- Mattie M.

” Ich habe Durchfall. Meine Magenprobleme beeinträchtigen ständig mein Leben. Zum letzten Erntedankfest musste ich mich hinsetzen und allen beim Essen zuschauen. Ich hatte zu viel Angst, um mich wegen Durchfall zu ernähren. Es hört nie auf. Manchmal gehe ich deswegen Tage ohne zu essen. “- Melissa G.

„IBS [Reizdarmsyndrom] und all die Schönheit      , die damit einhergeht      . Ich muss bestimmte Lebensmittel meiden, nur weil ich für diese Lebensmittel sehr empfindlich geworden bin. Nicht nur wegen der peinlichen Symptome, die es mit sich bringt, sondern auch wegen der Krämpfe, Kopfschmerzen und Epidemien, die mit dem Verzehr von „schlechtem Essen“ einhergehen – Ashley A.

8. Schmerzen des Bewegungsapparates

“Rücken- und Beinschmerzen”. Ich kann nicht länger als 30 Minuten gleichzeitig sitzen, stehen oder gehen. Ich bewege mich ständig, wenn ich stehe oder etwas anschauen muss. Die Leute denken, du bist faul, aber meine Beine sind buchstäblich verlassen! „- Meena N.

„Ich bin gerne aktiv und besuche mit Freunden Orte wie den Zoo oder Vergnügungsparks. Aber wenn ich viel gehe, ist es peinlich, wegen meiner Knie und Hüften Pausen einlegen zu müssen. Mit 23 Jahren können Leute in meinem Alter über mein Rücktrittsbedürfnis aufgezogen werden. Manchmal fragen sie mich nach neugierigen Blicken älterer Menschen oder nach Kommentaren wie “Sie sind zu jung, um diese Schmerzen zu haben.” Normalerweise versuche ich so hart wie möglich zu arbeiten, aber die Schmerzen werden nur schlimmer, wenn ich endlich eine Höhle mache und eine Pause mache. Shelby C.

9. Hautausschläge / Falten

„Der rote Ausschlag an meinem Hals vom Himmel aus gesehen. An einem Punkt ist er nur an einem Ort, manchmal ist alles vorbei. Wenn Sie an einem Ort sind, denken die Leute manchmal, ich hätte einen Knutschfleck. Es ist ein bisschen peinlich. „- Krystina KF

10. Gleichgewichtsstörungen.

“Mein Gleichgewicht. Es wurde schlimmer und ich fiel, während ich mich retten konnte; Der vor dem Haus eines Freundes in seinem Blumenbeet war der schlimmste seit seinem Erstaunen (ich weiß wirklich nicht, was ich habe). „- Lisa ZWEITER.

11. Geruchsempfindlichkeit.

Meine schwache Unverträglichkeit gegenüber Hitze, Gerüchen und Rauch. Wenn ich mich angemessen anziehe und an einem gesellschaftlichen Treffen teilnehmen möchte, beginnt das Gefühl der Unruhe mit intensivem Schwitzen und Schwindel aufgrund der von meinem Körper wahrgenommenen „Hitze“. Fügen Sie den Geruch oder Rauch aus einer Küche, zu Hause oder im Restaurant hinzu; Der Grill ist mein geschworener Feind. Ich möchte es genießen, aber mein Körper weigert sich und andere sehen mich als Party oder einfach zu anspruchsvoll. “- Vee Vee Y.

12. kalt sein

„Um so kalt zu sein. Die ganze Zeit. Ich lebe in Texas. Im Sommer trage ich Pullover und immer eine Jacke, wohin ich auch gehe. Es ist über 100 Grad, also ist überall eine Klimaanlage installiert und ich versuche mich genug aufzuwärmen, um mich gut zu fühlen. “- Kristi R.

13. Muskelkontraktionen und Krämpfe.

Krämpfe. Fast konstante Bewegungen, von denen einige      riesig sind      und die Leute dich anmutig ansehen, weil du deinen eigenen Körper nicht kontrollieren kannst. – Rhian S.

Meine Füße und Beine zittern oder ziehen sich zusammen. Ich schreie oder schreie oft, wenn es passiert, weil es weh tut. Die Leute schauen mich an und machen mich unglaublich selbstbewusst. Ich kann es nicht kontrollieren “- Elyse B.

„Zufällige Krämpfe in meinem Rücken, die mich am Gehen hindern, während ich mitten in einem Geschäft bin. Ich mag es nicht, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen und nichts schreit “Schau mich an”, als könntest du dich nicht bewegen. Megan m.

„Ich habe zufällige Muskelkrämpfe. Ich verliere viele Dinge. “- Danika S.

14. hat “Schnupfen”

Ständiges Einatmen / Husten / Mundtrockenheit durch meine Medikamente. Wirklich unangenehm für einige Stellen und Husten und Schlucke. Als meine Schwester ihr Baby bekam, hielt ich sie in meinen Armen und trank. Einige dachten, sie sei krank und umarme ein Neugeborenes! Unterlassen Sie! Entschuldigung, nur meine Medikamente lassen mich so klingen! “- Granat D.

15. Berührungsempfindlichkeit

“Wenn mich jemand berühren wird, komme ich immer zurück, weil ich weiß, dass es wehtun wird.” – Amanda P.

“Wenn ich es den Leuten sagen muss, nimm mich bitte nicht in deine Arme und verabschiede dich nicht, weil es zu weh tut.” – Audrey M.

16. Muskelschwäche

Verlust des Griffs und der Bewegung in der Hand, wodurch viele Flaschen fallen. Während ich einkaufe, weine ich halb frustriert und mache mir keine Sorgen, dass ich eine Dose oder eine Flasche Getränk nicht öffnen kann. “- Ann W.

„Wenn ich einen Ausschlag habe, werden meine Muskeln steif und schwach. Ich fange seltsam an zu gehen und es wird sehr schwierig, die Türen zu öffnen, mich zu bücken usw. Die Leute werden sich große Sorgen machen und fragen, was los ist. Sie haben mich gerade gesehen und mir ging es vor einem Tag oder einer Stunde gut. Es ist schockierend für sie und fast unmöglich zu erklären. Dann boom, eines Tages, einer Woche. Nichts später, es scheint mir gut zu sein. – Katrina R.

17. Schwierigkeiten beim Sprechen.

” Ich kann nicht sprechen. Ich habe die Worte vergessen, bin darüber gestolpert und habe Worte gesagt, die keinen Sinn ergeben. Schlimmer ist, dass ich mit Kindern arbeite und meine Eltern mich manchmal ansehen und sich so dumm fühlen, dass ich meine Gedanken nicht ohne Probleme ausdrücken kann. Ich habe 15 Minuten gebraucht, weil ich die falsch geschriebenen oder unsinnigen Wörter neu schreiben musste. – Marissa E.

”Ich mische die Wörter und es kommt wirklich komisch heraus! Die Leute sehen mich seltsam an, weil es mir manchmal [albern] erscheint. Der Fibro-Nebel ist das Schlimmste! Ich habe einmal die Kartoffeln anstelle der Donuts wiederholt. So peinlich. – Eloise T.

„Gehirnnebel… wenn ich mich nicht an die Worte erinnern kann. Sie könnten sich etwas ansehen, ohne sich daran erinnern zu können, wie es heißt. Es ist genau dort auf meiner Zunge, aber die Worte kommen nicht. – Paula D.

18. Inkontinenz

Inkontinenz! Es ist super nervig, ich muss die ganze Zeit Höschen tragen. Und da es nicht genug ist, habe ich zufällige Blasenkrämpfe. So plötzlich und nirgendwo krampfen sich meine Blase und ich muss sofort gehen. Dies verursachte Unfälle. Morgan V.

Tatsächlich kann ich alle 15 Minuten urinieren. Ich dachte, es sei nur ich, ich wusste nicht, dass es an Fibro liegt! Roadtrips sind ab ****! – Shelby LS

19. intensive Emotionen

“Mit Schmerzen, wenn es wirklich schlimm ist, werde ich wütend, auf die Schmerzen, auf mich selbst und auf andere.” Ich versuche die Leute, mit denen ich an einem schlechten Tag voller Schmerzen zusammenarbeite, zu warnen, dass wenn ich weine oder wütend werde, es nicht sie sind, sondern Schmerzen. – Trish G.

20. Reagiert auf plötzliche Schmerzen

„Das peinlichste Symptom sind plötzliche, anhaltende Schmerzen, die dazu führen, dass ich automatisch meinen Gesichtsausdruck ändere und aufhöre, das zu tun, was ich tue, sei es bei der Arbeit oder mit meiner Familie. Wenn dies passiert, bemerkt jeder die plötzliche Veränderung und fragt dann, was los ist, weil ich immer „fit“ oder „gesund“ aussehe. – Katherine L.

“Schmerzen durch spontane Schläge schwächen manchmal.” Ich kann einen sehr guten Tag haben und große Schmerzen kommen aus dem Nichts und lassen mich vor Schmerz zittern oder schreien. – DeAnna AC

„Wenn sich mein Körper plötzlich schließt oder wenn ich nicht von der Couch aufstehen kann, ohne ein peinliches Knurren zu machen. Ich frage mich oft, ob die Leute erkennen, wie viel Aufwand nötig ist, um diese Dinge zu tun. „Terri sa

21. Erschöpfung

Erschöpfung. Ich kann lange nichts tun oder bin so müde, dass es weh tut, die Augen offen zu halten. Ich musste meine Arbeitszeit verkürzen, um wieder arbeiten zu können, und tat es kaum. Ich muss ein Nickerchen machen, um den Tag zu überstehen. „- Kirsten MR

Erschöpfung und Isolation. Fibromyalgie verursacht mir große Müdigkeit und ich bin wiederum eingesperrt, weil ich mich schäme, dass ich nach dem ganzen Tag keine Freunde und Familie treffen kann. ”- Koroleva V.

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