Akute Fibromyalgie-Episoden: Auslöser, Symptome und Behandlung

Fibromyalgie, ein Beispiel für ein zentrales Schmerzsyndrom, ist eine chronische Krankheit, die durch Symptome von generalisierten Muskelschmerzen, Müdigkeit, Gedächtnisstörungen und Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. Wie bei vielen chronischen Krankheiten können die Symptome der Fibromyalgie auftreten und verschwinden und in ihrer Intensität variieren.

Couch-Möbel-Mädchen-989088 (1)

Symptome einer Fibromyalgie

Obwohl bei einer Person mit Fibromyalgie regelmäßig bestimmte Symptome auftreten können, spricht man von einer Exazerbationsperiode oder einer akuten Episode, wenn sich die Symptome über einen bestimmten Zeitraum verschlechtern oder häufiger auftreten.

“Eine Episode ist die Verschlechterung oder der Ausbruch bereits bestehender Symptome”, sagt Dr. Daniel Clauw, Professor für Anästhesiologie, Rheumatologie und Psychiatrie an der Universität von Michigan in Ann Arbor. “Patienten verwenden unterschiedliche Zeitmuster für einen Ausbruch, aber im Allgemeinen sind es mehrere Tage oder Wochen, in denen sich die Symptome verschlimmern. Etwas kürzeres wird als eine Abnahme der Symptome angesehen, die eine Person mit Fibromyalgie erwarten kann. “

Häufige Symptome:

  • Generalisierte Muskelschmerzen
  • Müdigkeit, die die täglichen Aktivitäten behindert
  • Steifheit, besonders morgens oder nach längerer Inaktivität
  • Kognitive Schwierigkeiten, einschließlich Gedächtnis-, Konzentrations- und Organisationsproblemen
  • Emotionale Störungen wie Angstzustände, Traurigkeit oder Depressionen
  • Schlafstörungen wie Einschlafstörungen, häufiges Aufwachen oder unruhiges Aufwachen

Während es sich bei Menschen mit Fibromyalgie um häufige Symptome handelt, kommt es bei jedem auf unterschiedliche Weise zu Exazerbationen.

“Menschen mit Fibromyalgie haben unterschiedliche akute Episoden”, sagt Dr. Clauw. “Ein guter Weg, dies zu erklären, ist, dass jedes Individuum mit Fibromyalgie seine Achillesferse hat, das Symptom, das ihnen wirklich Probleme bereitet. Wenn sich die Fibromyalgie verschlimmert, wird dieses bestimmte Symptom wirklich schlimmer. “

Die vorherrschenden Symptome einer Person während einer akuten Episode können sich im Laufe der Zeit ändern.

“Wer eine Episode hat, kann zunehmend Schmerzen in der Hüfte oder im Rücken haben”, sagt Dr. Clauw. “Aber vor 10 Jahren hätte dieselbe Person Menstruationsbeschwerden oder Kopfschmerzen wie seine Achillesferse haben können. Die Natur der Fibromyalgie ist, dass es sich um ein Schmerzverstärkungssyndrom handelt und der Schmerz mutieren kann. “

Auslöser von Fibromyalgie-Exazerbationen

Eine der besten Möglichkeiten, eine Episode zu verhindern, besteht darin, zu bestimmen, was sie überhaupt verursachen könnte. Wie die Symptome variieren die Auslöser der Fibromyalgie von Person zu Person, können jedoch Folgendes umfassen:

  • Körperliche oder psychische Belastung
  • Temperatur- und / oder Klimaveränderungen
  • Hormonelle Veränderungen
  • Reisen und / oder Änderungen im Fahrplan
  • Änderungen in der Behandlung
  • Diät
  • Schlafmangel

“Wir wissen, dass jede Art von Stress, nicht nur psychischer, sondern auch physischer, immuner oder anderer Art, die den normalen Tagesablauf des Körpers unterbrechen, einen Ausbruch auslösen kann”, sagt Dr. Clauw. “Was auch immer es ist, von einem Autounfall bis zu einer Operation oder einem anderen stressigen Lebensereignis können sich die Symptome verschlimmern. Hautausschläge können auch auf Verhaltensstörungen zurückzuführen sein, z. B. Schlafstörungen, plötzliche Trainingsunterbrechungen oder übermäßige Aktivitäten. “

Einige Exazerbationen sind unvermeidlich und bestimmte Auslöser sind außer Kontrolle geraten. Sie können versuchen zu identifizieren, was die Symptome von Fibromyalgie verschlimmert, indem Sie die Aktivitäten, Ihre Ernährung, Ihren Schlaf und die Auswirkungen all dieser Faktoren auf die Symptome notieren. Nachdem Sie diese Faktoren für mehrere Wochen ausgewählt haben, wird möglicherweise ein Muster angezeigt. Auf diese Weise erfahren Sie, wie Sie die Aktionen, die einen Ausbruch auslösen können, am besten verwalten.

Behandlung einer akuten Episode von Fibromyalgie

Trotz Ihrer Bemühungen verschlimmert sich manchmal die Fibromyalgie. Während Sie eine magische Pille einnehmen möchten, gibt es während einer Episode keine Behandlung für Fibromyalgie.

“Die Wahrheit ist, dass wir Exazerbationen viel besser vorbeugen können als behandeln”, sagt Dr. Clauw. “Es gibt kein Rettungsmittel gegen Fibromyalgie. Es dauert Wochen, bis zugelassene Medikamente wirken, und Analgetika wie Opioide helfen nicht vielen Menschen. “

In Ermangelung wirksamer Medikamente empfiehlt Clauw, dass Sie sich die Aktivitäten ansehen, an denen Sie teilnehmen und die möglicherweise die Symptome beeinflussen.

“Viele Menschen mit Fibromyalgie neigen dazu, Dinge zu überlasten, wenn sie sich wohl fühlen”, sagt Dr. Clauw. “Das Lernen, mitzuhalten, kann Ihnen helfen, aus dem Kreislauf herauszukommen, zu viel zu tun, wenn Sie sich wohl fühlen, und es später zu bezahlen, wenn sich die Fibromyalgie verschlimmert.”

Wenn Sie bereits müde sind und Schmerzen haben, möchten Sie möglicherweise nur ungern etwas zu Ihrer Routine hinzufügen. Geist- und Körpertherapien können jedoch hilfreich sein, um Ihre Stimmung zu heben und Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie ergänzende Therapien wie Meditation, tiefes Atmen und Formen der Bewegung, einschließlich Dehnung und Entspannung, wie Yoga.

Loading...

29 thoughts on “Akute Fibromyalgie-Episoden: Auslöser, Symptome und Behandlung

  1. I am not sure where you are getting your information, but great topic.
    I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for fantastic info I was looking for this information for
    my mission.

  2. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you
    relied on the video to make your point. You
    obviously know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your blog when you could
    be giving us something informative to read?

  3. Heya! I understand this is somewhat off-topic but I had to ask.
    Does operating a well-established blog like yours require a large amount of work?
    I am completely new to writing a blog however I do write in my diary on a
    daily basis. I’d like to start a blog so
    I can share my personal experience and views online.
    Please let me know if you have any kind of suggestions
    or tips for brand new aspiring bloggers. Appreciate it!

  4. Hello there, I discovered your site via Google whilst looking for a related topic, your
    web site came up, it appears to be like great.
    I have bookmarked it in my google bookmarks.
    Hi there, simply was aware of your weblog thru Google, and located that it is truly informative.
    I’m gonna watch out for brussels. I’ll appreciate for those who continue this in future.
    Many other people shall be benefited from your writing.
    Cheers!

  5. I have learn several good stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting.
    I surprise how a lot attempt you place to create one of these great informative web
    site.

  6. What’s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve found It absolutely useful and it
    has aided me out loads. I’m hoping to contribute & assist different users like its
    helped me. Good job.

  7. This is very attention-grabbing, You’re a very skilled blogger.
    I’ve joined your feed and look ahead to in the hunt for more of your wonderful post.
    Also, I’ve shared your site in my social networks

  8. I’m really impressed along with your writing skills and also with the layout in your blog.

    Is this a paid subject matter or did you customize
    it your self? Anyway stay up the excellent high quality writing,
    it’s uncommon to see a nice blog like this one today..

  9. Its like you read my thoughts! You seem to grasp a lot about this,
    like you wrote the ebook in it or something. I feel that you simply can do with a few % to power the message house a bit, however
    other than that, that is wonderful blog. A fantastic read.
    I will certainly be back.

  10. What’s up everybody, here every person is sharing these kinds of familiarity, so it’s pleasant to read this website, and I used to pay a
    visit this web site daily.

  11. Whats up very cool site!! Guy .. Beautiful ..
    Amazing .. I will bookmark your blog and take the feeds also?
    I’m happy to search out so many helpful info right here in the
    publish, we want develop more strategies in this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

  12. Undeniably believe that that you stated. Your favourite reason seemed to be
    on the web the simplest thing to understand of. I say to you, I definitely get irked even as people consider worries that
    they just don’t realize about. You controlled to hit the nail upon the top and also
    outlined out the whole thing without having side-effects , other people
    can take a signal. Will likely be again to get more. Thank you

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *