30 Dinge, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie Fibromyalgie haben

Maria Robinson hat einmal gesagt: “Niemand kann zurückgehen und einen neuen Anfang beginnen, aber heute kann jeder anfangen und ein neues Ende machen.” Es gibt nichts, was der Wahrheit näher sein könnte. Aber bevor Sie mit diesem Transformationsprozess beginnen können, müssen Sie aufhören, die Dinge zu tun, die Sie zurückgedrängt haben. Sie konnte nicht umhin zu denken, wie viele von ihnen wahr sind, und die Besonderheiten sind besonders für diejenigen von uns geeignet, die an einem chronischen Erschöpfungssyndrom, Fibromyalgie und anderen verheerenden Zuständen leiden.

Und wenn Sie aufhören, die falschen Dinge zu jagen, geben Sie den richtigen Dingen die Chance, Sie zu fangen.

Hier sind einige Ideen zum Starten:

1. Stoppen Sie, Zeit mit den falschen Leuten zu verbringen. – Das Leben ist wirklich zu kurz, um Zeit mit Menschen zu verbringen, die das Glück von Ihnen beseitigen. Und wenn jemand Sie in Ihrem Leben will, wird er Ihnen Raum schaffen. Sie müssen nie um einen Platz kämpfen. Nie, nie mit jemandem in Verbindung treten, der ständig deinen Wert übersieht. Und vergiss nicht, dass es nicht die Menschen sind, die an deiner Seite stehen, wenn du am besten bist, sondern diejenigen, die an deiner Seite sind, selbst wenn du am schlimmsten bist und die deine wahren Freunde sind.

2. Stoppen Sie, von Ihren Problemen zu laufen. – Nein, es wird nie einfach sein, sich Ihren Problemen zu stellen. Es gibt niemanden auf der Welt, der in der Lage ist, jeden Schlag, der auf ihn geworfen wird, perfekt zu bewältigen. Wir sollen Probleme nicht sofort lösen können. So haben sie uns nicht gemacht. Eigentlich haben sie uns nur enttäuscht, verletzt, traurig, stolpern und fallen lassen. Denn das ist der wahre Sinn des Lebens: Lernen, Probleme annehmen, sich anpassen und im Laufe der Zeit lösen. Dies ist es, was uns schließlich in die Person wirft, die wir werden.

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3. Hör auf dich selbst zu belügen. – Auch wenn Sie irgendjemanden auf der ganzen Welt belügen können, aber Sie können sich selbst nicht belügen. Unser Leben macht nur Fortschritte, wenn wir ein Risiko eingehen, und die erste und schwierigste Chance, die wir ergreifen können, ist, ehrlich zu sein.

4. Stoppen Sie, Ihre eigenen Bedürfnisse auf den hinteren Brenner zu setzen. – Sich in den Prozess zu verlieren, jemanden zu sehr zu lieben und zu vergessen, dass auch Sie etwas Besonderes sind, ist das Schmerzlichste. Helfen Sie anderen, aber helfen Sie auch selbst. Falls es Zeit ist, Ihren Wünschen zu folgen und etwas zu tun, das Ihnen wirklich wichtig ist, dann ist dieser Moment jetzt der Moment.

5 . Hör auf zu versuchen, jemand zu sein, der du nicht bist. – Sich selbst in einer Welt zu befinden, die versucht, Sie wie alle anderen zu machen, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Jemand wird immer attraktiver sein, jemand wird immer klüger sein, und jemand wird immer jünger sein, aber es können niemals Sie sein. Ändern Sie deshalb nicht, damit die Leute es mögen. Sei einfach du selbst und die richtigen Leute werden dich immer lieben.

6. Hören Sie auf, sich an die Vergangenheit zu klammern. – Sie können das nächste Kapitel Ihres Lebens nicht beginnen, wenn Sie das letzte Kapitel erneut lesen.

7. Hör auf, Angst zu haben, einen Fehler zu machen. – Etwas falsch zu machen ist mindestens zehnmal produktiver als nichts zu tun. Jeder Erfolg hat eine Spur von Katastrophen hinter sich, und jedes Versagen führt zum Erfolg. Am Ende bereust du die Dinge, die du nicht viel mehr getan hast, als die Dinge, die du getan hast.

8 . Hör auf, dich für alte Fehler zu beschimpfen. – Vielleicht lieben wir die falsche Person und weinen über die falschen Dinge, aber egal wie die Dinge schief gehen, eines ist immer sicher, dass Fehler uns helfen, die Person und die Dinge zu finden, die für uns richtig sind. Wir haben alle Probleme, wir machen Fehler und bereuen sogar die Dinge unserer Vergangenheit. Aber wir sind nicht unsere Fehler, wir sind nicht unsere Kämpfe, und wir sind hier mit der Autorität, unseren Tag und unsere Zukunft zu gestalten. Denn alles, was uns in unserem Leben passiert ist, bereitet uns auf einen Moment vor, der kommen wird.

9. Hör auf zu versuchen, das Glück zu kaufen. – Viele Dinge, die wir wollen, sind teuer. Aber in Wirklichkeit sind die Dinge, die uns wirklich zufrieden stellen, völlig frei: Glück, Lachen, Liebe und Arbeit in unseren Wünschen.

10. Hören Sie auf, ausschließlich nach Glück zu suchen. – Wenn Sie nicht zufrieden sind, wer Sie sind, werden Sie in einer langfristigen Beziehung mit niemandem glücklich sein. Sie müssen nur Konstanz in Ihrem eigenen Leben herstellen, bevor Sie sie mit einer anderen Person teilen können.

11 . Stoppen Sie, inaktiv zu sein – Denken Sie nicht zu viel, sonst schaffen Sie ein Problem, das überhaupt nicht vorhanden war. Situationen bewerten und entscheidende Maßnahmen ergreifen. Sie können nicht ändern, was Sie ablehnen. Fortschritt macht Risiken mit sich. Zeitraum! Sie können erst gar nicht mit Ihrem Fuß zur zweiten Basis gelangen.

12. Hör auf zu denken, dass du nicht bereit bist. – Niemand ist bereit, wenn sich eine Gelegenheit ergibt. Denn die meisten der großen Gelegenheiten im Leben zwingen uns, über unsere Komfortzonen hinauszuwachsen, sodass Sie sich zunächst nicht rundum wohl fühlen.

13 . Stoppen Sie, sich aus falschen Gründen in Beziehungen zu engagieren. – Jede Beziehung muss intelligent gewählt werden. Es ist besser, alleine zu sein, als in schlechter Gesellschaft zu sein. Sie müssen sich überhaupt nicht beeilen. Wenn etwas sein soll, wird es irgendwann passieren – zur richtigen Zeit, mit der richtigen Person und aus den besten Gründen. Sie müssen sich verlieben, wenn Sie bereit sind, und nicht, wenn Sie alleine sind.

14 . Hören Sie auf, neue Beziehungen abzulehnen, nur weil die alten nicht funktionierten. – Im wirklichen Leben werden Sie erkennen, dass es für jeden, den Sie einmal kannten, immer einen Zweck gibt. Einige werden dich nur beweisen, andere werden dich benutzen und andere werden dich sicher unterrichten. Aber das Wichtigste ist, dass einige das Beste aus Ihnen herausholen.

15 . Hör auf zu versuchen, gegen alle anderen anzutreten. – Sie müssen sich keine Sorgen machen, was andere besser machen als Sie. Denken Sie daran, jeden Tag Ihre eigenen Rekorde zu besiegen. Erfolg ist nur ein Kampf zwischen dir und dir.

16 . Hör auf, eifersüchtig auf andere zu sein. – Eifersucht ist nur die Kunst, den Segen einer anderen Person mit einzubeziehen. Fragen Sie sich dieses Ding, was jeder möchte, was ich habe.

17 . Hören Sie auf, sich zu beschweren, und tun Sie sich selbst Mitleid. – Die gebogenen Kugeln des Lebens werden aus einem bestimmten Grund geworfen – um Ihren Weg in eine Richtung zu ändern, die für Sie bestimmt ist. Möglicherweise sehen oder verstehen Sie nicht alles zu dem Zeitpunkt, zu dem es passiert, und es kann schwierig sein. Denken Sie aber noch einmal über die negativen Kurvenbälle nach, die Sie in der Vergangenheit geworfen haben. Sie werden oft sehen, dass sie Sie schließlich an einen besseren Ort, eine bessere Person, eine bessere Stimmung oder eine bessere Situation gebracht haben. Dann lächle! Lassen Sie alle wissen, dass Sie heute viel stärker sind als gestern, und Sie werden es auch sein.

18 . Schluss mit dem Groll – Lebe dein Leben mit nur Liebe in deinem Herzen. Andernfalls verletzen Sie sich mehr als die Menschen, die Sie gerade hassen. Zu sagen, dass Sie es für mich getan haben, ist in Ordnung, es bedeutet nicht Vergebung. Es bedeutet, dass ich nicht zulassen werde, dass das, was Sie mir angetan haben, mein Glück und meine Freuden für immer zerstört. Vergebung ist die Antwort … Ruhe finden, loslassen, sich einfach gehen lassen! Denken Sie daran, dass Vergebung nicht nur für andere Menschen gilt, sondern auch für Sie. Wenn Sie sich selbst vergeben müssen, machen Sie es einfach beim nächsten Mal richtig.

19. Stoppen Sie, dass andere Sie auf ihr Niveau bringen. – Weigert sich, ihre Werte für diejenigen zu senken, die sich weigern, ihre Werte zu erhöhen.

20 . Verschwenden Sie keine Zeit mehr damit, andere zu erklären. – Deine Freunde brauchen es niemals und deine Feinde werden es auf keinen Fall glauben. Folge einfach deinem Herzen und glaube, dass das, was du in deinem Herzen weißt, richtig ist.

21 . Hören Sie auf, immer wieder dieselben Dinge zu tun, ohne eine Pause einzulegen. – Die richtige Zeit zum Atmen ist, wenn Sie keine Zeit dafür haben. Wenn Sie das tun, was Sie normalerweise tun, erhalten Sie weiterhin das, was Sie immer erhalten. Und manchmal muss man sich distanzieren, um die Dinge klar zu sehen.

22 . Hören Sie auf, die Schönheit der kleinen Momente zu betrachten. – Genießen Sie immer die kleinen Dinge, denn sie sind wirklich wichtig, und eines Tages können Sie zurückblicken und feststellen, dass sie große Dinge waren. Der beste Teil Ihres Lebens werden die kleinen, nicht genannten Momente sein, in denen Sie mit jemandem lächeln, der Ihnen wichtig ist.

23. Hör auf zu versuchen, die Dinge perfekt zu machen. – Die wirkliche Welt belohnt niemals die Perfektionisten, sondern nur die Menschen, die Dinge tun.

24. Stoppen Sie, dem Pfad des geringsten Widerstands zu folgen. – Das Leben wird niemals einfach sein, besonders wenn Sie vorhaben, etwas Wertvolles zu bekommen. Nehmen Sie sich deshalb nicht den einfachen Weg. Mach etwas Erstaunliches.

25 . Hör auf, so zu tun, als wäre alles in Ordnung, wenn nicht. – Es ist okay, einen Moment auseinander zu fallen. Sie müssen nicht immer vorgeben, stark zu sein, und Sie müssen nicht ständig beweisen, dass alles gut funktioniert. Sie müssen sich keine Sorgen darüber machen, was andere Leute richtig denken – weinen, wenn Sie wollen – es ist gesund, Tränen zu vergießen. Je früher Sie es tun, desto eher können Sie wieder lächeln.

26 . Hör auf, andere für deine Probleme anzuklagen. – Das Ausmaß, in dem Sie Ihre Träume erreichen können, hängt nur davon ab, inwieweit Sie Verantwortung für Ihr Leben übernehmen. Wenn Sie andere für das, was Sie durchmachen, beschuldigen, verweigern Sie die Verantwortung. Du gibst anderen nur Macht über diesen Teil deines Lebens.

27 . Hör auf zu versuchen, alles für jeden zu sein. – Es ist unmöglich, es zu tun, und es wird dir nur weh tun. Aber nur das Lächeln eines Menschen kann die Welt verändern. Vielleicht nicht jeder, aber ihre Welt. So eng deinen Fokus.

28 . Hör auf, dir so viele Sorgen zu machen. – Die Sorge wird morgen nicht von ihren Lasten befreit, sie wird nur heute ihrer Freude berauben. Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass sich etwas lohnt, darüber nachzudenken, ist folgende Frage zu stellen: “Wird dies eine Frage in einem Jahr sein? 3 Jahre Fünf können sein? “Wenn nicht, dann verdient es keine Angst.

29 . Hören Sie auf zu zeigen, was Sie nicht wollen. – Zeigen Sie immer auf das, was Sie möchten. Positiv zu sein steht bei jeder glorreichen Erfolgsgeschichte im Vordergrund. Wenn Sie jeden Morgen aufwachen und denken, dass heute etwas Wunderbares in Ihrem Leben passieren wird, dann passen Sie auf, oft werden Sie feststellen, dass Sie recht haben.

30 . Hör auf, undankbar zu sein – Trotz wie würdig oder rücksichtslos Sie es haben, müssen Sie jeden Tag dankbar für Ihr Leben aufwachen. Irgendwo kämpft jemand verzweifelt um sein Leben. Anstatt über das nachzudenken, was Ihnen fehlt, denken Sie darüber nach, was Sie haben.

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