Wirkungen der Fibromyalgie auf den Beinen. Verbindung zwischen Fibro und Beinschmerzen.

Wenn Sie dies lesen, möchten Sie mehr über das F-Wort erfahren, über das niemand gerne spricht:   Fibromyalgie  , die mysteriöse chronische Schmerzstörung, unter der viele Menschen in Stille leiden. Da die Liste der Symptome von Person zu Person sehr unterschiedlich ist, laufen Ärzte Gefahr, das Problem falsch zu diagnostizieren oder sogar ganz zu ignorieren.

Wie Sie wahrscheinlich wissen, kann Fibromyalgie überall und jederzeit intensive Wellen von betäubenden, pochenden, tiefen, scharfen oder brennenden Schmerzen verursachen. Neben den häufigsten Symptomen, wie Müdigkeit, Angstzuständen oder Depressionen, Kopfschmerzen und Gedächtnisstörungen, Schmerzen in den Beinen, vor allem die Plagen, die an Fibromyalgie leiden.

Ist es normal, Schmerzen in den Beinen bei Fibromyalgie zu haben?

Bitten Sie jemanden mit Fibromyalgie, seine Schmerzen zu beschreiben, und vergleichen Sie es mit entzündlichen Schmerzen, die durch Tendinitis oder Osteoarthritis hervorgerufen werden Sehnen, Muskeln und Gelenke. [1]

Laut Healthline sind diese Flecken im Körper extrem schmerzhaft, auch wenn der geringste Druck ausgeübt wird. Ärzte haben neun Paare von Tenderpunkten für insgesamt 18 identifiziert, um festzustellen, ob jemand Fibromyalgie hat oder nicht: [2]

  • Beide Seiten des Hinterkopfes.
  • Beide seiten des halses.
  • Oberseite jeder Schulter
  • Schulterblasen
  • Beide Seiten der oberen Brust.
  • Aus jedem Ellbogen
  • Beide Seiten der Hüfte.
  • Gesäß
  • Interieur der Knie.

Unabhängig davon, ob Sie liegen, sitzen oder stehen, der Schmerz in Ihren Beinen hält an und kann sich verschlimmern, wenn Sie zu lange in der gleichen Position bleiben. Dann können Sie sehen, wie Sie die Arbeit in einer sitzenden Tätigkeit machen, sich zum Essen hinsetzen oder     fast unmöglich schlafen können . Sie haben oft Schmerzen  in den  Beinen   in jedem Knie   oder   in jeder Hüfte, direkt hinter dem Hüftknochen  , und können mindestens einige Zentimeter in die Umgebung reisen, wodurch sich die Muskeln schwach fühlen.

Was verursacht oder verursacht die Beinschmerzen bei Fibromyalgie?

Obwohl die Forscher die Ursache von Fibromyalgie immer noch etwas verblüfft sind, gibt es einige Symptome und Zustände, die etwas Licht ins Dunkel bringen können …

Fibromyalgie und Restless-Legs-Syndrom

Laut einer im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2010  haben Menschen mit Fibromyalgie eine höhere Wahrscheinlichkeit, das Restless-Legs-Syndrom (RLS) zu haben. [3] Es handelt sich um eine Störung, die ein unangenehmes Zusammenziehen in den Muskeln der Beine verursacht und nur durch unruhige Bewegung der Beine behoben werden kann. [4]

Die Forscher sammelten 172 Patienten mit Fibromyalgie (davon 93% Frauen) und 63 Personen, die über keine Schmerzen oder Müdigkeit berichteten. Nachdem sie das Syndrom der unruhigen Beine gesehen hatten, stellten sie fest, dass 33% der Patienten mit Fibromyalgie RLS hatten. (Nur 3% der Gruppe ohne Schmerz und Müdigkeit hatten das Syndrom!) [3]

Fibromyalgie und Neuropathie

Bei manchen Patienten mit Fibromyalgie kann es zu Kribbeln oder Brennen in den Füßen kommen und durch eine sogenannte Neuropathie verursacht werden. Im November 2013 untersuchte eine in der Fachzeitschrift Pain veröffentlichte Studie     die Ähnlichkeiten zwischen Fibromyalgie und einer anderen Krankheit, der sogenannten Small-fiber-Polyneuropathie (SFPN), bei der kleine Hautfasern beschädigt werden. [5]

In der Studie mit 57 Personen hatten 27 der Teilnehmer Fibromyalgie. Die Forscher fanden heraus, dass 46% von ihnen SFNP hatten, “eine anerkannte Ursache für chronische Schmerzen, für die objektive Tests akzeptiert werden”. [6]

“Bis jetzt hatten wir keine gute Vorstellung davon, was Fibromyalgie verursacht, aber jetzt haben wir einige Tests von Patienten, aber nicht alle davon”, sagte der Autor der Studie und Professor für Neurologie an der Harvard Medical School, Anne. Louise Oaklander. [6] “Fibromyalgie ist zu komplex für eine Erklärung, die” eine Größe für alle “bedeutet.”

Fibromyalgie und empfindliche Punkte

Die oben genannten neun Paare, auch “Triggerpunkte” genannt, können zu quälenden Schmerzen in den Beinen führen. Zusätzlich zu diesen empfindlichen Punkten kann bestehende Arthritis aufgrund von Entzündungen längere Muskel- und Gelenkschmerzen auslösen. Obwohl der Schmerz von Arthritis nicht so lange dauert wie der Schmerz von Fibromyalgie, sind die beiden häufigsten Symptome, die zwischen den beiden geteilt werden, morgendliche Steifheit und dumpfe Gelenkschmerzen. [7]

Natürliche Heilmittel und Behandlungen für Beinschmerzen bei Fibromyalgie.

Bis Forscher die wahre Ursache von Fibromyalgie reduzieren können, kann es lange dauern, bis wirksame natürliche Behandlungen bekannt sind. Es gibt jedoch kleinere, aber wichtige Schritte, die Menschen mit Fibromyalgie unternehmen können, um ein voller und weniger schmerzliches Leben zu führen. Dies sind einige von ihnen …

  1. Lässig gehen
  2. Stretching mit Übungsbändern.
  3. Fahrrad fahren
  4. Essen Sie eine entzündungshemmende, faserfreundliche Ernährung

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