20 sintomi di fibromialgia “imbarazzanti” di cui non abbiamo parlato

Se soffri di un disturbo eterno come la   fibromialgia  , sei già consapevole dei sintomi fastidiosi e negativi che comporta. Non dovresti sentirti in imbarazzo e infelice per i sintomi e gli effetti collaterali che stai riscontrando, ma ti causerà imbarazzo quando dimenticherai quello che stavi dicendo nel bel mezzo di un’importante riunione di lavoro a causa di confusione mentale, o cadrai con la gotta. tutti i piatti in cucina a causa di un improvviso scoppio di dolore che sentiva.

Ogni paziente con fibromialgia soffre di sintomi diversi, quindi è necessario parlare dei loro sintomi meno glamour, al fine di educare le persone a risolvere la complessità di questa condizione. Ecco perché la    comunità Mighty   Per risolvere il problema, condividi alcuni dei sintomi “imbarazzanti” della fibromialgia che hai attraversato; quei sintomi che il più delle volte restano nascosti, ma che senza dubbio meritano riconoscimento e considerazione.

I sintomi della fibromialgia, inclusa la fibromialgia e gli effetti negativi dei farmaci, possono causare problemi fisici, emotivi e cognitivi. Se stai riscontrando uno dei seguenti sintomi, sappi che non sei solo.

Ecco cosa ha detto la potente comunità:

1. Nebbia mentale

“Fibro fog prende la torta. Non c’è niente di più imbarazzante per me che parlare con qualcuno al telefono, o con chiunque in generale, e usare costantemente parole di riempimento perché ho difficoltà a trovare le parole che ho bisogno di esprimere durante la conversazione. Uso molti post-it e imposto promemoria per quasi tutto. ” – Ape E.

“Non essere in grado di elaborare ciò che qualcuno ti sta dicendo e quindi apparire scortese per aver chiesto cosa hanno detto più di una volta perché al tuo cervello potrebbero anche parlare in modo incomprensibile”. – Dani S.

“Sicuramente la nebbia del cervello. È così imbarazzante perdere il conto dei miei pensieri nel bel mezzo di una frase e non essere in grado di portare avanti una conversazione intelligente o dimenticare completamente qualcosa che qualcuno mi ha detto. È terribile.” – Molly S.

2. Troppo sudore

“Per me, penso che sia una sudorazione eccessiva   senza una ragione apparente. L’incapacità di regolare la propria temperatura corporea è frustrante. ” – Rachele P.

Sudorazione!  Il minimo movimento e sono surriscaldato e il sudore mi gocciola dal viso. Sono ovunque al lavoro e sempre in fiamme. Fa davvero freddo fuori e le altre ragazze hanno un riscaldatore in più accanto ed eccomi qui a morire con un ventilatore! ” – Christina K.

“Come donna di 27 anni [con] sia la fibromialgia che l’    endometriosi   soffro spesso di vampate di calore molto brutte. È imbarazzante iniziare improvvisamente a sventolarmi o rimuovere alcuni oggetti nel tentativo di alleviare il disagio. ” – Emily G.

3. Annulla sempre i piani

“La parte più imbarazzante è dover cancellare i piani perché non mi sento abbastanza bene per uscire. Alla fine, ti etichettano come “quella persona”. – Lauren H.

“Mi vergogno di dover cancellare i piani senza preavviso. Il dolore e/o la fatica è più di quanto possa sopportare alcuni giorni e devo cancellare qualcosa che volevo davvero fare! ” – Gennaio SP

4. Overdrive sensoriale

“Quando ci sono troppe persone che parlano contemporaneamente o troppo rumore, mi gira la testa e sono così stressato che potrei esplodere. È così difficile nascondere come mi colpisce. ” – Annie T.

“Una cosa che non posso fare più molto è guardare ‘Il prezzo è giusto.’ C’è troppo rumore e urla. E sto arrivando dove non riesco a vederlo come prima. ” – Terri S.

5. Esaurimento

“A volte non ho abbastanza energia per fare semplici cose quotidiane come la doccia o cucinare la cena per i miei figli o anche alcuni giorni non riesco ad alzarmi dal letto per fare cose con i miei figli.” – Skye L.

“La completa mancanza di energia. Capisco che è il mio fibro. Altri sembrano semplicemente pigri. ” – Michele P.

“Fatica. Quando colpisce, devo sedermi immediatamente, non importa dove mi trovo. Il burnout mattutino fa   schifo “- Lisa T.

6. Cambio di peso

“Sono stanco del mio aumento di peso. Non posso farci niente e mi vergogno di vedere persone che mi conoscevano prima. ” – Lia M.

7. Problemi gastrointestinali

“Disordini gastrointestinali. Mi sento sempre a disagio nel parlare ai miei medici dei miei sintomi gastrointestinali, che si tratti di nausea, stitichezza o diarrea. ” – Mattie M.

“Ho la diarrea. I miei problemi di stomaco interferiscono costantemente con la mia vita. Lo scorso Ringraziamento ho dovuto sedermi e guardare tutti mangiare. Era troppo terrorizzato per mangiare dalla diarrea. Non finisce mai. A volte passo giorni senza mangiare per questo. ” – Melissa G.

“IBS [   sindrome dell’intestino irritabile  ] e tutta la bellezza    che ne    consegue. Devo evitare certi cibi solo perché sono diventato molto sensibile a loro. Non solo per i sintomi imbarazzanti che porta, ma anche per i crampi, il mal di testa e gli sfoghi che derivano dal mangiare “cibo cattivo”. – Ashley A.

8. Dolore alla schiena e alle gambe

“Dolore alla schiena e alle gambe. Non riesco a sedermi, stare in piedi o camminare per più di 30 minuti alla volta. Mi muovo costantemente se sto in piedi o devo sporgermi su qualcosa. La gente pensa che tu sia pigro, ma le mie gambe vogliono letteralmente arrendersi! ” – Meena N.

“Amo essere attivo e andare in posti come lo zoo o i parchi di divertimento con gli amici. Ma quando sono in un ambiente in cui cammino molto, mi imbarazza dover continuare a fare pause a causa delle ginocchia e dei fianchi. Quando ho 23 anni, le persone della mia età possono arrabbiarsi per il mio bisogno di smettere, e a volte ricevo sguardi interrogativi da persone più anziane o commenti come “sei troppo giovane per avere questi dolori”. Di solito cerco di spingermi più forte che posso, ma questo non fa che peggiorare il dolore quando alla fine crollo e mi prendo una pausa. ” – Shelby C.

9. Eruzioni cutanee/orticaria

“L’eruzione cutanea rossa che appare dal nulla sul mio collo. A volte è solo in un posto, a volte finisce tutto. Quando sono in un posto, la gente a volte pensa che abbia un succhiotto. È un po’ imbarazzante. ” – Krystina KF

10.   Vertigini e problemi di equilibrio

“Il mio   equilibrio  . È peggiorato e sono caduto quando avrei dovuto salvarmi; quello fuori casa di un amico nella sua aiuola è stato il peggiore, perché era sotto shock (non sa davvero cosa ho). ” – Lisa B.

11. Ipersensibilità agli stimoli sensoriali

“La mia povera intolleranza al caldo, agli odori e al fumo. Come se fossi vestita in modo appropriato e desiderosa di un incontro sociale, poi la sensazione di disagio appare con sudorazione intensa e vertigini dovute al ‘calore’ che il mio corpo sta percependo. Aggiungi l’odore o il fumo di una cucina, sia a casa che al ristorante; il barbecue è la mia nemesi. Voglio divertirmi, ma il mio corpo si rifiuta e gli altri mi vedono come un guastafeste o semplicemente troppo esigente. ” – Vee Vee Y.

12. Sensibilità alla temperatura

“Essere così freddo. Sempre. Vivo in Texas. Durante l’estate indosso maglioni e devo sempre indossare una giacca ovunque vada. Ci sono più di 100 gradi, quindi ovunque l’aria condizionata è accesa e sto cercando di scaldarmi le mani abbastanza da sentirle. ” – Kristi R.

13. Spasmi muscolari generalizzati e dolore

Spasmi Sussulti quasi costanti, alcuni dei quali sono    enormi    e la gente ti guarda in modo strano, perché non puoi controllare il tuo stesso corpo. ” – Rhian S.

“I miei piedi e le mie gambe sussulteranno o si contrarranno. Spesso urlo o urlo quando succede perché fa male. Le persone mi fissano e questo mi rende incredibilmente impacciato. Non posso controllarlo”. – Elise B.

“Gli spasmi casuali alla schiena che mi rendono incapace di camminare mentre sono nel mezzo di un negozio. Non mi piace essere al centro dell’attenzione e niente urla ‘guardami’ come non potermi muovere”. – Megan M.

“Ho spasmi muscolari casuali. Mi fa perdere molto le cose. ” – Danika S.

14. Avere gli “starnuti”

“Il costante starnuto / tosse / secchezza delle fauci causati dai miei farmaci. Davvero scomodo essere in certi posti e tossire e singhiozzare. Quando mia sorella ha avuto il suo bambino, la teneva in braccio e singhiozzava, e alcuni pensavano che fosse malata e che tenesse in braccio un neonato! No! Scusa, solo le mie medicine mi fanno sembrare così! ” – Granato D.

15. Sensibilità della pelle al tatto

“Quando qualcuno sta per toccarmi, rabbrividisco sempre perché so che mi farà male”. – Amanda P.

“Quando devo dirlo alla gente, per favore non abbracciarmi o salutarmi perché fa troppo male.” – Audrey M.

16. Problemi con la parola

“Non poter parlare. Dimentico le parole, ci inciampo, dico parole che non hanno senso. Quel che è peggio è che lavoro con i bambini e i genitori mi guardano a volte e mi sento così [stupido] che non riesco a esprimere i miei pensieri senza intoppi. Solo per scrivere questo mi ci sono voluti 15 minuti perché dovevo tornare indietro e riscrivere le parole che erano molto errate o che non avevano senso. ” – Marissa E.

“Mescolo le parole e viene fuori così strano! Le persone mi guardano in modo strano perché a volte sembra così [sciocco]. La nebbia fibrosa è la peggiore! Una volta continuavo a dire patate invece di ciambelle. Così imbarazzante. ” – Eloise T.

“Nebbia mentale… Quando non riesco a ricordare le parole. Potresti guardare direttamente qualcosa e non ricordarne il nome. È lì, sulla punta della lingua, ma le parole non escono. ” – Paola D.

17. Incontinenza urinaria

“Incontinenza! È molto imbarazzante, devo indossare sempre dei salvaslip. E come se non bastasse, ho crampi alla vescica casuali. Come all’improvviso e dal nulla la mia vescica ha i crampi e devo andare subito. Mi ha causato incidenti”. – Morgan V.

“In effetti, posso urinare ogni 15 minuti. Pensavo fossi solo io, non avevo idea che fosse a causa del fibro! I viaggi su strada fanno schifo! ” – Shelby LS

18. Sensibilità emotiva

“Con il dolore, quando è veramente brutto, mi arrabbio, con il dolore, con me stesso e con gli altri. Cerco di avvertire le persone con cui lavoro in una giornata molto dolorosa che se inizio a piangere o sembro irritata, non è a causa loro, è a causa del dolore. ” – Trish G.

19. Reazione al dolore improvviso

“Il mio sintomo più imbarazzante sono gli improvvisi dolori lancinanti che automaticamente mi fanno cambiare espressione e interrompere quello che sto facendo, che sia al lavoro o con la famiglia. Quando ciò accade, tutti notano il cambiamento improvviso e poi chiedono cosa succede perché sembro ancora “in forma” o “in salute”. ” – Katherine L.

“Un dolore lancinante spontaneo che a volte è debilitante. Posso avere una giornata perfettamente buona e un dolore acuto viene dal nulla, facendomi sussultare o addirittura urlare di dolore. ” – DeAnna AC

“Quando il mio corpo si blocca improvvisamente, o quando non riesco ad alzarmi dal divano senza emettere un grugnito imbarazzante. Spesso mi chiedo se le persone si rendono conto di quanto sia difficile per me fare queste cose. ” – Terri SA

20. stanchezza

“L’esaurimento. Non posso fare nulla a lungo o mi stanco così tanto che diventa doloroso tenere gli occhi aperti. Ho dovuto ridurre le ore di lavoro e ce la faccio a malapena. Ho bisogno di fare un pisolino per finire la giornata. ” – Kirsten MR

“Esaurimento e isolamento. La fibromialgia mi rende molto esausto e, a sua volta, mi ritiro perché sono imbarazzato di non poter andare a fare cose come stare insieme con gli amici e la famiglia per cena dopo aver lavorato tutto il giorno. ” – Koroleva V.

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