20 síntomas de fibromialgia ‘vergonzosos’ de los que no hablamos

Si padeces una dolencia eterna como la   fibromialgia  , ya eres consciente de los molestos y adversos síntomas que conlleva. No debe sentirse avergonzado y miserable por los síntomas y efectos secundarios que está experimentando, pero le causará vergüenza cuando olvide lo que estaba diciendo en medio de una reunión de trabajo importante debido a la confusión mental o se le cae la gota. todos los platos en la cocina debido a un repentino estallido de dolor que sintió.

Cada paciente con fibromialgia padece diferentes síntomas, por lo que es necesario hablar sobre sus síntomas menos glamorosos, para así educar a las personas para que resuelvan la complejidad de esta condición. Es por eso que la    comunidad Mighty   Para resolver el problema, comparta algunos de los síntomas “vergonzosos” de la fibromialgia por los que ha pasado; esos síntomas que la mayor parte del tiempo permanecen ocultos, pero que sin duda merecen reconocimiento y consideración.

Los síntomas de la fibromialgia, incluida la fibromialgia y los efectos negativos de los medicamentos, pueden causar problemas físicos, emocionales y cognitivos. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, sepa que no está solo.

Esto es lo que dijo la poderosa comunidad:

1. Niebla mental

“Fibro fog se lleva la palma. No hay nada más vergonzoso para mí que hablar con alguien por teléfono, o realmente con cualquier persona en general, y usar constantemente palabras de relleno porque tengo problemas para encontrar las palabras que necesito expresar durante la conversación. Utilizo muchas notas Post-it y establezco recordatorios para casi todo. ”- Bee E.

“No poder procesar lo que alguien te está diciendo y luego parecer grosero por preguntar lo que dijeron más de una vez porque para tu cerebro también pueden estar hablando galimatías”. – Dani S.

“Definitivamente niebla mental. Es tan vergonzoso perder el hilo de mis pensamientos en medio de una oración y no poder mantener una conversación inteligente u olvidar por completo algo que alguien me dijo. Es horrible.” – Molly S.

2. Demasiado sudor

“Para mí, creo que es una sudoración excesiva   sin razón aparente. La incapacidad de regular su propia temperatura corporal es frustrante. ”- Rachel P.

¡Transpiración!  La menor cantidad de movimiento y estoy sobrecalentado y el sudor me cae por la cara. Estoy en todas partes en el trabajo y siempre en llamas. ¡Hace mucho frío afuera y las otras chicas tienen un calentador adicional al lado y aquí me muero con un ventilador! ”- Christina K.

“Como mujer de 27 años [con] tanto fibromialgia como    endometriosis   , a menudo sufro de sofocos muy fuertes. Es vergonzoso comenzar de repente a abanicarme o quitarme ciertos artículos en un intento por aliviar la incomodidad. ”- Emily G.

3. Siempre cancele los planes

“La parte más vergonzosa es tener que cancelar planes porque no me siento lo suficientemente bien para salir. Eventualmente, te etiquetan como ‘esa persona’. – Lauren H.

“Me avergüenza tener que cancelar planes sin previo aviso. ¡El dolor y / o la fatiga es más de lo que puedo soportar algunos días y tengo que cancelar algo que realmente quería hacer! “- SP de enero

4. Sensorial de sobremarcha

“Cuando hay demasiada gente hablando a la vez o demasiado ruido, mi cabeza se acelera y me estreso tanto que podría explotar. Es tan difícil ocultar cómo me afecta. ”- Annie T.

“Una cosa que ya no puedo hacer mucho es ver ‘Price Is Right’. Hay demasiado ruido y gritos. Y estoy llegando a donde no puedo verlo como solía hacerlo. ”- Terri S.

5. Agotamiento

“A veces no tengo suficiente energía para hacer cosas simples de la vida diaria como ducharme o preparar la cena para mis hijos o incluso algunos días no puedo levantarme de la cama para hacer cosas con mis hijos”. – Skye L.

“La completa falta de energía. Entiendo que es mi fibro. Otros simplemente parecen perezosos. ”- Michelle P.

“Fatiga. Cuando golpea, tengo que sentarme inmediatamente, sin importar dónde esté. El agotamiento matutino   apesta ”- Lisa T.

6. Cambio de peso

“Estoy cansado de mi aumento de peso. No puedo evitarlo y me avergüenza ver a personas que me conocieron antes. ”- Leah M.

7. Problemas gastrointestinales

“Desórdenes gastrointestinales. Siempre me siento incómodo al contarle a mis médicos sobre mis síntomas relacionados con el tubo digestivo, ya sean náuseas, estreñimiento o diarrea. ”- Mattie M.

“Tengo diarrea. Mis problemas estomacales interfieren con mi vida constantemente. El último Día de Acción de Gracias tuve que sentarme y ver comer a todos. Estaba demasiado aterrorizado para comer por la diarrea. Nunca termina. A veces paso días sin comer por eso. ”- Melissa G.

“IBS [   síndrome del intestino irritable  ] y toda la belleza    que lo acompaña    . Tengo que evitar ciertos alimentos solo porque me he vuelto muy sensible a ellos. No solo por los síntomas vergonzosos que trae, sino también por los calambres, dolores de cabeza y brotes que vienen con la ingestión de “alimentos en mal estado”. – Ashley A.

8. Dolor de espalda y piernas

“Dolor de espalda y piernas. No puedo sentarme, estar de pie o caminar durante más de 30 minutos seguidos. Me muevo constantemente si estoy de pie o tengo que inclinarme sobre algo. La gente piensa que eres un vago, ¡pero mis piernas literalmente quieren rendirse! ”- Meena N.

“Me encanta estar activo e ir a lugares como el zoológico o los parques de diversiones con amigos. Pero cuando estoy en un entorno donde camino mucho, me da vergüenza tener que seguir tomando descansos debido a mis rodillas y caderas. Cuando tengo 23 años, las personas de mi edad pueden molestarse por mi necesidad de parar y, a veces, recibo miradas interrogantes de personas mayores o comentarios como ‘eres demasiado joven para tener estos dolores’. Por lo general, trato de esforzarme tanto como puedo, pero eso solo empeora el dolor cuando finalmente me derrumbo y tomo un descanso. ”- Shelby C.

9. Erupciones / urticaria

“El sarpullido rojo que aparece en mi cuello de la nada. A veces es solo en un lugar, a veces todo termina. Cuando estoy en un lugar, la gente a veces piensa que tengo un chupetón. Es un poco vergonzoso. ”- Krystina KF

10.   Mareos y problemas de equilibrio.

“Mi   saldo  . Ha empeorado y me he caído cuando debería haber podido salvarme; el que estaba afuera de la casa de un amigo en su macizo de flores era el peor, ya que estaba en estado de shock (realmente no sabe lo que tengo). ”- Lisa B.

11. Hipersensibilidad a los estímulos sensoriales.

“Mi escasa intolerancia al calor, los olores y el humo. Como si estuviera vestida apropiadamente y con ganas de una tertulia, entonces aparece la sensación de malestar con sudoración intensa y mareos por el ‘calor’ que está percibiendo mi cuerpo. Agrega el olor o el humo de una cocina, ya sea en casa o en un restaurante; la barbacoa es mi némesis. Quiero divertirme, pero mi cuerpo se niega y los demás me ven como un aguafiestas o simplemente demasiado quisquilloso. ”- Vee Vee Y.

12. Sensibilidad a la temperatura

“Tener tanto frío. Todo el tiempo. Vivo en Texas. Durante el verano uso suéteres y siempre tengo que llevar chaqueta allá donde voy. Hace más de 100 grados, así que en todas partes el aire acondicionado está encendido y estoy tratando de calentarme las manos lo suficiente como para sentirlas. ”- Kristi R.

13. Espasmos musculares generalizados y dolor.

Espasmos Sacudidas casi constantes, algunas de las cuales son    enormes    y la gente te mira con extrañeza, porque no puedes controlar tu propio cuerpo. ”- Rhian S.

“Mis pies y piernas darán tirones o contracciones. A menudo grito o grito cuando sucede porque me duele. La gente me mira fijamente y eso me hace increíblemente cohibido. No puedo controlarlo ”. – Elyse B.

“Los espasmos de espalda aleatorios que me dejan sin poder caminar mientras estoy en medio de una tienda. No me gusta ser el centro de atención y nada grita ‘mírame’ como no poder moverme ”. – Megan M.

“Tengo espasmos musculares aleatorios. Me hace soltar mucho las cosas. ”- Danika S.

14. Tener los “estornudos”

“Los constantes estornudos / tos / sequedad de boca causados ​​por mis medicamentos. Realmente incómodo estar en ciertos lugares y toser y sollozar. Cuando mi hermana tuvo a su bebé, la sostenía y sollozaba, ¡y algunos pensaron que estaba enferma y que cargaba a un recién nacido! ¡No! Lo siento, ¡solo mis medicamentos me hacen lucir así! ”- Granate D.

15. Sensibilidad de la piel al tacto.

“Cuando alguien me va a tocar, siempre me estremezco porque sé que dolerá”. – Amanda P.

“Cuando tenga que decirle a la gente, por favor no me abraces ni me saludes porque duele demasiado”. – Audrey M.

16. Problemas con el habla

“No poder hablar. Me olvido de las palabras, me tropiezo con ellas, digo palabras que no tienen sentido. Lo peor es que trabajo con niños y los padres simplemente me miran a veces y me siento tan [tonto] que no puedo expresar mis pensamientos con fluidez. Solo escribir esto me ha llevado 15 minutos porque tuve que volver atrás y reescribir palabras que estaban muy mal escritas o que no tenían sentido. ”- Marissa E.

“¡Mezclo las palabras y me sale tan raro! La gente me mira raro porque a veces suena tan [tonto]. ¡La niebla fibrosa es la peor! Seguí diciendo patatas en lugar de rosquillas una vez. Tan embarazoso. ”- Eloise T.

“Niebla mental … Cuando no puedo recordar las palabras. Podría estar mirando directamente a algo y no recordar su nombre. Está ahí, en la punta de mi lengua, pero las palabras no salen. ”- Paula D.

17. Incontinencia urinaria

“¡Incontinencia! Es muy vergonzoso, tengo que usar protectores de bragas todo el tiempo. Y como si eso no fuera lo suficientemente malo, tengo calambres en la vejiga al azar. Como de repente y de la nada, mi vejiga tiene calambres y tengo que irme de inmediato. Me ha provocado accidentes ”. – Morgan V.

“De hecho, puedo orinar cada 15 minutos. Pensé que era solo yo, ¡no tenía idea de que era por el fibro! ¡Los viajes por carretera apestan! ”- Shelby LS

18. Sensibilidad emocional

“Con el dolor, cuando es realmente malo, me enfado, con dolor, conmigo mismo y con los demás. Intento advertir a las personas con las que trabajo en un día muy doloroso que si me pongo a llorar o parezco irritada, no es por ellos, es por el dolor. ”- Trish G.

19. Reacción al dolor repentino

“Mi síntoma más vergonzoso son los dolores punzantes repentinos que automáticamente me hacen cambiar de expresión y dejar de hacer lo que estoy haciendo, ya sea en el trabajo o con la familia. Cuando eso sucede, todos notan el cambio repentino y luego preguntan qué sucede porque todavía me veo “en forma” o “saludable”. ”- Katherine L.

“Dolor punzante espontáneo que a veces es debilitante. Puedo tener un día perfectamente bueno y un dolor agudo surge de la nada, haciéndome estremecer o incluso gritar de dolor. ”- DeAnna AC

“Cuando mi cuerpo se bloquea de repente, o cuando no puedo levantarme del sofá sin hacer un gruñido vergonzoso. A menudo me pregunto si la gente se da cuenta de lo difícil que me cuesta hacer estas cosas. ”- Terri SA

20. cansancio

“El agotamiento. No puedo hacer nada por mucho tiempo o me canso tanto que me duele mantener los ojos abiertos. Tuve que recortar mis horas de trabajo y apenas lo logro. Necesito tomar una siesta para pasar el día. ”- Kirsten MR

“Agotamiento y reclusión. La fibromialgia me agota mucho y, a su vez, me retiro porque me da vergüenza no poder ir a hacer cosas como reunirme con amigos y familiares para cenar después de trabajar todo el día. ”- Koroleva V.

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Fibromialgia, olvidé las palabras que iba a decir, olvidé lo que iba a hacer, olvidé a dónde iba … Para aquellos que no entienden la fibromialgia

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