Hoe fibromyalgie-vermoeidheid aan andere mensen kan worden uitgelegd

Iedereen die met fibromyalgie leeft, had moeite om de chronische pijn  en vermoeidheid die ze met hun vrienden en geliefden, en zelfs vreemden ervaren, te verklaren  .

Het is geen gemakkelijke taak om fibromyalgie uit te leggen. Soms is eenvoudigweg onder woorden brengen wat je voelt heel moeilijk, omdat fibromyalgie vaak je woorden wegneemt. Maar zelfs als je de woorden kunt vinden, in een poging iets dat zo vreemd en schijnbaar abstract is, uit te leggen aan iemand die nooit (en hopelijk ooit) ervaring heeft, kan het niet alleen moeilijk maar ook stressvol zijn. Om de vermoeidheid van fibromyalgie te verklaren, moet u eerst begrijpen wat fibromyalgie is.

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is een invaliderende aandoening die naar schatting meer dan 10 miljoen mensen in de Verenigde Staten treft. Fibromyalgie is een complexe stoornis in de zin dat het een verzameling van chronische symptomen is zonder een specifieke onderliggende pathologie. De twee belangrijkste symptomen van fibromyalgie zijn vermoeidheid en chronische pijn. Mensen met fibromyalgie kunnen ook spijsverteringsproblemen, migraine,   depressie   en slaapproblemen hebben.

Het kennen van de basisbegrippen bevordert het begrip van de ziekte niet, vooral met betrekking tot vermoeidheid die gepaard gaat met fibromyalgie. De vermoeidheid van fibromyalgie is bijna niet voor te stellen, omdat het niet lijkt op andere soorten vermoeidheid die u (of de persoon die u beschrijft) heeft ervaren.

Hoe beschrijf je fibromyalgie-vermoeidheid?

Enkele korte beschrijvingen van mensen die leven met   fibromyalgie-   moeheid, die  gewoonlijk wordt gebruikt om fibromyalgie-vermoeidheid te beschrijven, zijn:

  • “Het lijkt erop dat je verdrinkt, maar je hebt nog steeds moeite om uit het water te blijven.”
  • “Klinkt alsof je op drijfzand loopt.”
  • ‘Het lijkt erop dat je een rugzak van 100 kilo bij je hebt.’
  • “Het ziet ernaar uit dat je een week wakker bent geweest en dat je niet in slaap kunt vallen.”

Deze beschrijvingen zijn behoorlijk visueel, maar er zijn situaties die de meeste mensen hebben meegemaakt, dus je hebt nog steeds een beetje fantasie nodig. Dit is het probleem bij het beschrijven van de vermoeidheid van fibromyalgie. Ongeacht hoe goed je het beschrijft, je vertrouwt de andere persoon om je verbeeldingskracht te gebruiken om het te begrijpen.

De sleutel om te proberen om fibromyalgie vermoeidheid uit te leggen voor een gezonde persoon is iets waarmee je kan betrekking hebben op en neem dan nog een stap (of vijf) te vinden. Op deze manier kunnen ze beter begrijpen dat waar ze mee te maken hebben, veel verder gaat dan het gevoel dat ze kunnen begrijpen.

Veel mensen hebben bijvoorbeeld een slechte griep of   mononucleosis   (aap) in hun leven gehad. Vraag de persoon met wie je praat over als ze een van deze symptomen hadden en vervolgens legt uit dat fibromyalgie lijkt een griep of klierkoorts, maar het nooit verdwenen en zal nooit. Als je vriend veel reist, kun je hem beschrijven als een jetlag die nooit verdwijnt.

Maar wat als dit niet genoeg is? Wat als de persoon met wie je praat nooit de griep, aap of tijdzone heeft gehad? Dus hoe kun je het niveau van totale uitputting dat je voelt relateren?

Probeer de analogie van de telefoonbatterij te gebruiken.

Een andere manier om fibromyalgie-vermoeidheid te verklaren, is om de analogie van de batterij te gebruiken van een mobiele telefoon die nooit volledig is opgeladen. Het maakt niet uit hoe lang je verder gaat (hoeveel een persoon met fibromyalgie slaapt), het bereikt nooit een volledige lading. Als u vervolgens de telefoon loskoppelt (ontwaakt) en verschillende toepassingen begint te gebruiken (om dagelijkse activiteiten uit te voeren), verbruikt elke toepassing meer batterij. Sommige toepassingen gebruiken meer batterijvermogen dan andere en binnenkort raakt de batterij leeg.

De sleutel om uit te leggen wat fibromyalgie   vermoeidheid   voelt door duidelijk te maken dat wat je ervaart veel meer is dan alleen maar moe zijn. Iedereen wordt soms moe, en een goede nachtrust lost meestal het probleem op. Fibromyalgie is anders. Vermoeidheid die gepaard gaat met fibromyalgie is pure uitputting die niet zal verdwijnen, ongeacht hoeveel slaap. Dus om het nog erger te maken, als het tijd is om te slapen, kan dat niet. Dit gebrek aan slaap en uitputting beïnvloedt je vermogen om te denken, redeneren en basistaken uit te voeren.

Richt je energie op de mensen die je begrijpt.

Uiteindelijk kun je alleen maar proberen uit te leggen en te verwachten dat de persoon die je aan het praten bent, begrijpt wat er aan de hand is. Sommige mensen zijn meer empathisch en zullen meer moeite doen om het te begrijpen. Of, zelfs als u niet kunt achterhalen hoe u zich voelt, zij geven om u en bieden alle mogelijke ondersteuning.

Fibromyalgie is een slopende aandoening die uitdagend genoeg is om te leven zonder de zorg om uit te leggen wat je voelt voor anderen die je misschien nooit zullen begrijpen. Hoewel het moeilijk is om fibromyalgie  te verklaren    , zijn er mensen om je heen die willen leren, en je moet je beperkte energie richten op het onderhouden van die relaties. Omring jezelf met positieve en zorgzame mensen in je omgeving om een ​​broodnodige steungroep te creëren die je zal helpen met de slechte dagen om te gaan.

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *