Morgan Freeman: 5 saker jag lärde mig att ha fibromyalgi

Jag har lärt mig mycket av fibromyalgi. 
Några är saker som jag aldrig skulle ha upplevt, medan andra gjorde mig till en bättre person. 
Här är de fem saker som jag har lärt mig:

1. Det är inget problem att säga “nej”. 


Jag tillbringade det mesta av mitt liv att försöka tacka alla, så jag talade sällan ordet “nej”. 
Nu verkar det vara det enda svaret på alla frågor som frågar mig. 
Säger nej, det var något han hatade att göra. 
Jag kände mig som att jag lämnade människor. 
Att lära sig att säga detta och inte känna sig skyldig var svårt.

Jag insåg att min kropp inte tillåter mig att göra allt jag vill. 
Det är inte mitt fel och jag borde inte känna mig skyldig i det. 
Jag är inte en volontär, och jag registrerar mig inte för evenemang eller projekt, för jag kan inte alltid uppfylla mina åtaganden.

Jag hatar att avbryta i sista minuten, men ibland är det nödvändigt. 
Jag pratade med familj och vänner så att de förstår att det finns tillfällen då jag inte kan göra vad som har planerats på grund av min hälsa. 
Om du inte förstår det är ditt problem, inte min.

2. Inte alla läkare vet vad de gör. 


Läkare är vanliga människor. 
De gör misstag. De vet inte allt. 
De har dåliga dagar och fattar ibland beslut som de inte borde göra. 
Om jag tror att en läkare inte förstår vad jag säger eller inte lyssnar på mig, lämnar jag.

Det är dags för en ny läkare. Att få en sekund, eller till och med en tredje åsikt, är inte en dålig sak. 
Om jag inte mår bra, går jag någon annanstans. 
Min hälsa beror på de läkare som är välinformerade och som tar sig tid att lyssna på mig.

3. Hör din kropp. 


Jag hatar att erkänna detta, men jag har orsakat en del av min smärta och lidande. 
Jag lyssnade inte på min kropp när det skulle. 
Om jag har mycket ont, vila nu. Han pressade mig inte som han gjorde när han var yngre. 
Att vara i linje med din kropp är ett av de bästa sätten att veta när en kris kommer. Jag har vägledande tecken som jag letar efter. 
Huvudvärk och axlar är ofta de första indikatorerna på att en kris är nära. 
Jag kan inte stoppa det, men jag kan vara beredd på det.

4. Jag upptäckte vem mina riktiga vänner är. 


Jag förlorade vänner och familj på grund av min sjukdom. 
Jag lärde mig på det svåraste sättet som jag verkligen bryr mig om. 
Jag skar några människor för att vara nära dem var dålig för deras hälsa. 
Varför vill jag presentera negativitet och anklagelser? 
Jag föredrar de människor som bygger mig, inte de som lutar mig.


Jag förlorade vänner och familj på grund av min sjukdom. 
Jag lärde mig på det svåraste sättet som jag verkligen bryr mig om. 
Jag skar några människor för att vara nära dem var dålig för deras hälsa. 
Varför vill jag presentera negativitet och anklagelser? 
Jag föredrar de människor som bygger mig, inte de som lutar mig.

5. Jag är inte ensam 


Och inte heller. När jag började känna symptom existerade inte datorer och Internet.

Nu har vi världen inom räckhåll. 
Online supportgrupper har varit en källa till vänskap och kärlek. 
Det finns många som känner mig över hela världen … Nu har jag vänner med vilka jag kan uttrycka mina känslor, det jag tycker är att rena. 
Jag värdesätter de vänner jag gjorde online.

Jag har träffat några otroliga fibromyalgi krigare, som lärde mig mer om denna sjukdom och visade mig också att jag bryr mig fortfarande! 
Min sjukdom definierar mig inte, men det förändrade mitt liv på sätt som jag aldrig föreställt mig.

Ta dig tid att verkligen tänka på vad fibromyalgi lärde mig gav mig en ny uppskattning av livet. 
Att se hur det utvecklats under åren är inte lika deprimerande som jag trodde det skulle vara. 
Trots att jag lidit fysiskt och känslomässigt, är jag en starkare person av den anledningen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *