Das Risiko von Schwindel und Fibromyalgie

Von Adrienne Dellwo 

Bei Fibromyalgie sind Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und Stürze häufige Beschwerden. Für manche Menschen sind sie eine kleine Belästigung, die gelegentlich auftritt. In anderen Fällen können sie schwerwiegende Beeinträchtigungen verursachen und regelmäßig Verletzungen verursachen.

Der Sturz und besonders der häufige Sturz ist ein ernstes Problem. Das Letzte, was Sie brauchen, wenn Sie bereits andauernde Schmerzen haben, ist, sich ständig zu verletzen. Häufige Stürze oder Gleichgewichtsstörungen können ebenfalls zu Sturzängsten führen.

Diese Angst kann wiederum, macht Angst , aktiv zu bleiben, auch innerhalb Ihrer Grenzen. Laut einer Studie in   Rheumatology Clinic,   73 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie haben Angst vor körperlicher Aktivität, und fast 75 Prozent haben Probleme mit dem Gleichgewicht.

Der Sturz ist weniger ein Symptom als vielmehr eine Folge der Symptome von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. In diesem Zustand können Stürze und Gleichgewichtsstörungen auch mit Veränderungen in der Laufweise zusammenhängen.

Warum sind diese Probleme mit Fibromyalgie verbunden? Und was können wir dagegen tun?

Fibromyalgie und Schwindel

Bei Fibromyalgie tritt Schwindel beim ersten Aufstehen häufiger auf. Es ist ähnlich wie das Gefühl von “Kopfrauschen”, wenn Sie zu schnell aufstehen. Es kann nur jedes Mal auftreten, wenn Sie sich hinlegen oder aufstehen. Das plötzliche Auftreten von Schwindel kann dazu führen, dass er auf den Füßen schwankt, wackelt oder sogar fällt oder ohnmächtig wird.

Ohnmachts Schwindel und in diesem Zustand kann zu einer bestimmten Untergruppe zugeordnet wird, nach zu einer 2017 – Studie in dem veröffentlichten   European Journal of Pain  . Neben Schwindel und Ohnmacht, diese Untergruppe hatte auch die höchsten Niveaus von Schmerz und eine Vielzahl von Symptomen und Bedingungen , die, einschließlich kognitiver Dysfunktion ( „FIBRO fog“), Reizblase, Vulvodynie und Beine – Syndrom überlappen unruhig

Untersuchungen legen nahe, dass dieses Symptom auf eine Dysfunktion des autonomen Nervensystems (SNA) zurückzuführen ist, die als Dysautonomie bezeichnet wird. Die SNA ist an vielen kritischen Funktionen in Ihrem Körper beteiligt, einschließlich Herzfrequenz, Blutdruck, Atemfrequenz, Körpertemperatur, Stoffwechsel und Verdauung.

Benommenheit, verursacht durch dysautonomia Orthostase-Intoleranz, neural-vermittelte Hypotension posturale Orthostase Tachykardie oder (POTS) Syndrom genannt werden. Im Wesentlichen bedeuten diese Dinge, dass das Herz und das Gehirn nicht richtig miteinander kommunizieren.

Was passieren sollte ist, dass wenn Sie aus einer liegenden oder sitzenden Position aufstehen, der SNA Ihren Blutdruck erhöht, um die Schwere zu bekämpfen und eine ausreichende Blutversorgung in Ihrem Gehirn aufrecht zu erhalten. Bei Dysautonomie geschieht dies nicht so, wie es sollte. Stattdessen kann der Blutdruck im Stehen tatsächlich sinken, was zu Schwindel oder Benommenheit führt. Bei POTS beschleunigt sich die Herzfrequenz, wenn der Blutdruck fällt.

Schwindel kann mit Herzklopfen, verschwommenem Sehen, erhöhter Pulsfrequenz, Brustschmerzen und einer Art Ohnmacht, der sogenannten vasovagalen Synkope, verbunden sein.

Allerdings fällt nicht jeder, der Schwindel im Zusammenhang mit Fibromyalgie hat, in Ohnmacht. Laut einer Studie von 2008 waren Schwindel und Herzklopfen häufiger als Ohnmacht. Sie sagen auch, dass POTS eines der häufigsten Symptome von Fibromyalgie war, die sie bei Tests am geneigten Tisch beobachteten, die ihre Reaktion auf Positionsänderungen messen.

Gleichgewichts- und Gangprobleme

Neben der Möglichkeit von Stürzen deuten die Untersuchungen darauf hin, dass Menschen mit Fibromyalgie anders als gesunde Menschen gehen. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass etwa 28 Prozent der Menschen mit dieser Krankheit einen anormalen Gang (Gangart) haben.

In einer funktionellen Leistungsstudie von 2017 gaben die Forscher an, dass Gang und Gleichgewicht in diesem Zustand stark geschädigt waren. Die Unterschiede umfassen:

  • Deutlich kürzere Schrittlänge
  • Langsamer Schritt
  • Die Art und Weise, wie der Körper beim Gehen schwingt.

Die Forscher stellten fest, dass die Unterschiede in Gang und Gleichgewicht bei Menschen mit mehr Schmerzen, Steifheit, Müdigkeit, Angstzuständen und Depressionen schlimmer waren. Sie empfahlen den Ärzten, den Fortschritt und die Position ihrer Patienten mit Fibromyalgie zu bewerten, um die beste Art der Rehabilitation und Prävention von Stürzen für sie zu finden.

Diese Studie ist Teil einer wachsenden wissenschaftlichen Literatur, die Gleichgewichts- und Gangprobleme in diesem Zustand aufzeigt, die zu Stürzen führen können. Die Bewertung und Behandlung dieser Symptome hat für Ihren Arzt möglicherweise keine hohe Priorität. Wenn Sie besorgt sind, erwähnen Sie diese bei Ihrem nächsten Termin.

Lindern Sie Schwindel und das Risiko von Stürzen bei Fibromyalgie

Je erfolgreicher Sie bei der Behandlung Ihrer Fibromyalgie sind, desto weniger sollten diese Symptome ein Problem sein. Wenn Sie jedoch mehr Aufmerksamkeit benötigen oder keine wirksame Behandlung für Fibromyalgie finden konnten, haben Sie mehrere Möglichkeiten.

Für POTS Krankheit, orthostatische Hypotonie oder Hypotonie durch das Gehirn vermittelt wird, kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen zu helfen. Dies können SSRI / SNRI, Benzodiazepine und Betablocker sein. Einige dieser Medikamente können auch lindern andere Symptome der Fibromyalgie helfen: SSRI und SNRI sind für diese Krankheit häufig verschrieben. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Änderung Ihres Lebensstils empfehlen.

Wenn Sie rauchen, in der Zeitschrift Rheumatologie veröffentlicht Forschung   Joint, Knochen, Wirbelsäule  legt nahe , dass das Rauchen helfen , Ohnmacht und andere Symptome der Fibromyalgie zu lindern.

Wenn es um Balance und Gang geht, ist Physiotherapie eine gängige Behandlung. Vielleicht möchten Sie auch Ihren Arzt fragen, ob etwas wie Yoga, Tai Chi oder Qigong für Sie sicher ist.

Bis Sie Möglichkeiten zur Verbesserung dieser Symptome finden, lohnt es sich, vorsichtig zu sein. Hilfsmittel wie ein Spazierstock oder ein Gehstock können Ihnen dabei helfen, im Stehen zu bleiben. Sitzende Übungen können die sicherste Option sein, und sie sind sicherlich eine bessere Option, als weniger aktiv zu sein als Sie.

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