30 saker att sluta göra om du har fibromyalgi

Som Maria Robinson sa en gång, “Ingen kan gå tillbaka och börja en ny början, men vem som helst kan börja idag och göra ett nytt slut.” Det finns ingenting som kan vara närmare sanningen. Men innan du kan börja detta omvandlingsförfarande måste du sluta göra saker som har drivit dig tillbaka. Hon kunde inte hjälpa till att tänka på hur sanna många av dem är och specifika är särskilt lämpade för de av oss som lider av kronisk trötthetssyndrom, fibromyalgi och andra förödande förhållanden.

Och när du slutar att jaga fel saker, ger du rätt saker chansen att fånga dig.

Här är några idéer att börja:

1. Sluta spendera tid med fel människor. – Livet är verkligen för kort för att spendera tid med människor som eliminerar lycka från dig. Och om någon vill ha dig i sitt liv, kommer de att skapa plats för dig. Du behöver aldrig slåss för en plats. Aldrig, engagera dig aldrig med någon som ständigt tittar på ditt värde. Och glöm aldrig att det inte är de människor som är vid din sida när du är bäst, men de som är vid din sida, även när du är på din värsta och vilka är dina sanna vänner.

2. Sluta springa från dina problem .- Nej, det blir aldrig lätt att möta dina problem. Det finns ingen i världen som kan hantera varje slag som kastas på dem. Vi ska inte kunna lösa problem omedelbart. Det här är inte hur de gjorde oss. Faktum är att de bara gjort oss känna sig besvikna, skadade, ledsna, snubbla och falla. Eftersom det är det sanna syftet med att leva: lärande, står inför problem, anpassar och löser dem över tiden. Detta är vad som äntligen slänger oss in i personen vi blir.

3. Sluta ljuga för dig själv. – Även om du kan ljuga för någon i hela världen, men du kan inte ljuga för dig själv. Våra liv går bara fram när vi tar en risk och den första och svåraste möjligheten vi kan ta är att vara ärlig mot oss själva.

4. Sluta sätta dina egna behov på bakbrännaren. – Att förlora dig själv i processen att älska någon för mycket, och glömma att du är speciell också, är det mest smärtsamma. Hjälp andra, men hjälpa dig också. Om det är dags att följa dina önskningar och göra något som verkligen betyder något för dig, så är det ögonblicket nu.

5 . Sluta försöka vara någon du är inte. Att vara dig själv i en värld som försöker göra dig som alla andra är en av de största utmaningarna i livet. Någon kommer alltid att vara mer attraktiv, någon kommer alltid att vara smartare, och någon kommer alltid att vara yngre, men det kan aldrig vara dig. Ändra därför inte så att folk gillar det. Var bara dig själv och rätt människor kommer alltid att älska den riktiga dig.

6. Sluta försöka hålla fast vid det förflutna. – Du kan inte börja nästa kapitel i ditt liv om du fortsätter att läsa den sista igen.

7. Sluta vara rädd för att göra ett misstag. – Att göra något fel är minst tio gånger mer produktivt än att inte göra någonting. Varje framgång har ett spår av katastrofer bakom det, och varje misslyckande leder till framgång. Till slut ångrar du saker du inte gjorde mycket mer än vad du gjorde.

8 . Sluta berätta för gamla misstag. – Kanske vi älskar den felaktiga personen och vi gråter om de felaktiga sakerna, men oavsett hur sakerna går fel kommer en sak alltid att vara säker på att misstag hjälper oss att hitta den person och de saker som är rätt för oss. Vi har alla kämpar, vi gör misstag och vi beklagar till och med sakerna i vårt förflutna. Men vi är inte våra misstag, vi är inte våra kampar, och vi är här med befogenhet att forma vår dag och vår framtid. Eftersom allt som har hänt oss i vårt liv förbereder oss ett ögonblick som kommer.

9. Sluta försöka köpa lycka. – Många saker vi vill ha är dyra. Men i verkligheten är de saker som verkligen uppfyller oss faktiskt helt gratis: lycka, skratt, kärlek och arbete i våra önskningar.

10. Sluta titta exklusivt på andra för lycka. – Om du inte är nöjd med vem du är inne, så kommer du inte vara glad i ett långsiktigt förhållande med någon annan. Du måste bara fastställa konstans i ditt eget liv först innan du kan dela det med en annan person.

11 . Sluta vara inaktiv – Tänk inte för mycket eller du kommer att skapa ett problem som inte ens var där i första hand. Utvärdera situationer och vidta avgörande åtgärder. Du kan inte ändra vad du vägrar att möta. Att göra framsteg innebär risker. Period! Du kan inte komma till andra basen med din fot i första hand.

12. Sluta tänka att du inte är redo. – Ingen är helt redo när ett tillfälle uppstår. Eftersom de flesta av de stora möjligheterna i livet tvingar oss att växa bortom våra komfortzoner, vilket innebär att du inte känner dig helt bekväm först.

13 . Sluta bli involverad i relationer av felaktiga skäl. – Varje relation måste väljas intelligent. Det är bättre att vara ensam än att vara i dåligt företag. Det behöver inte skyndas alls. Om något är tänkt att det kommer att ske så småningom – i rätt tid, med rätt person, och av bästa skäl. Du måste bli kär när du är redo, och inte när du är ensam.

14 . Sluta avvisa nya relationer bara för att de gamla inte fungerade. – I det verkliga livet kommer du att inse att det alltid finns ett syfte för alla du en gång visste. Vissa kommer bara att bevisa dig, andra kommer att använda dig och andra kommer säkert att lära dig. Men det viktigaste är att vissa kommer att få ut det bästa av dig.

15 . Sluta försöka konkurrera mot alla andra. – Du behöver inte oroa dig för vad andra gör bättre än du. Tänk på att besegra dina egna poster varje dag. Framgång är bara en strid mellan dig och dig själv.

16 . Sluta vara avundsjuk på andra. – Jalousi är bara konsten att inkludera en annan persons välsignelser istället för din. Fråga dig själv denna sak att vad är något som jag har som alla vill ha.

17 . Sluta klaga och ledsen själv. – Livets krökta bollar kastas av en anledning – att ändra din väg i en riktning som är avsedd för dig. Du får inte se eller förstå allt när det händer, och det kan vara svårt. Men reflektera igen på de negativa kurvbollarna som kastades på dig tidigare. Du kommer ofta att se att de äntligen tog dig till en bättre plats, person, humör eller situation. Sedan ler! Låt alla veta att idag är du mycket starkare än du var igår, och du kommer att bli.

18 . Sluta ha ont – Lev ditt liv med bara kärlek i ditt hjärta. Annars slutar du skada dig själv mer än de personer du bara hatar. Att säga att du gjorde det för mig är bra, det betyder inte förlåtelse. Det betyder att jag inte kommer att släppa vad du gjorde för mig förstör min lycka och glädje för alltid. Förlåtelse är svaret … hitta fred, släpp, låt dig gå! Och kom ihåg att förlåtelse är inte bara för andra människor, men det är också för dig. Om du måste förlåta dig själv, fortsätt och försök att göra det rätt nästa gång.

19. Sluta låta andra ta dig till sin nivå. – Vägrar att sänka sina värden för dem som vägrar att höja sina.

20 . Sluta slösa tid förklara för andra. – Dina vänner behöver aldrig det och dina fiender kommer aldrig att tro det under alla omständigheter. Följ bara ditt hjärta och tro att det du vet i ditt hjärta är rätt.

21 . Sluta göra samma saker om och om igen utan att ta en paus. – Rätt tid att ta ett djupt andetag är när du inte har tid för det. Om du fortsätter att göra vad du normalt gör, fortsätter du att få vad du alltid får. Och ibland måste du avstå själv för att se saker klart.

22 . Sluta titta på skönheten i de små stunderna. – Alltid njut av de små sakerna eftersom de är de som verkligen betyder något, och en dag kan du titta tillbaka och upptäcka att de var stora saker. Den bästa delen av ditt liv blir de små namngivna ögonblicken du spenderar leende med någon du bryr dig om.

23. Sluta försöka göra saker perfekt. – Den verkliga världen belönar aldrig perfektionisterna, bara belönar de människor som gör saker.

24. Sluta följa vägen för minst motstånd. – Livet blir aldrig lätt, speciellt när du planerar att få något som är värt. Ta därför inte den lätta vägen ut. Gör något fantastiskt.

25 . Sluta fungera som om allt var bra om det inte var det. – Det är okej att komma iväg ett ögonblick. Du behöver inte alltid låtsas vara stark, och det finns inget behov av att ständigt bevisa att allt fungerar bra. Du behöver inte vara orolig över vad andra människor tänker rätt – gråta om du vill – det är hälsosamt att skjuta tårar. Ju tidigare du gör det, ju tidigare kommer du att kunna le igen.

26 . Sluta anklaga andra för dina problem. – Hur mycket du kan nå dina drömmar beror bara på i vilken utsträckning du tar ansvar för ditt liv. När du skyller på andra för vad du går igenom, nekar du ansvaret. Du ger bara makt till andra under den delen av ditt liv.

27 . Sluta försöka vara allt för alla. – Det är omöjligt att göra det, och försök kommer bara att skada dig. Men bara att göra en person le kan förändra världen. Kanske inte alla, men deras värld. Så begränsa ditt fokus.

28 . Sluta oroa dig så mycket. – Bekymringen kommer inte att ta bort imorgon från sina bördor, det kommer bara att beröva idag sin glädje. Ett sätt att se till att om något är värt att tänka på, ställer man frågan: “Kommer det att vara en fråga om ett år? 3 år? Fem kan vara? “Om inte, förtjänar det inte ångest.

29 . Sluta peka på vad du inte vill hända. – Peka alltid på vad du vill hända. Att vara positiv står i spetsen för varje härlig framgångshistoria. Om du vaknar varje morgon och tänker på att någonting underbart kommer att hända i ditt liv idag, då uppmärksammar du ofta att du har rätt.

30 . Sluta vara otålig – Trots hur värdig eller hänsynslös du har det, måste du vakna varje dag tacksam för ditt liv. Någonstans är någon desperat kämpar för sina liv. Istället för att tänka på vad du saknar, försök att tänka på vad du har.

Loading...

88 thoughts on “30 saker att sluta göra om du har fibromyalgi

  1. I blog quite often and I seriously thank you for your
    content. Your article has truly peaked my interest.
    I will take a note of your blog and keep checking for new details about once per week.

    I opted in for your RSS feed as well.

  2. Hey there I am so excited I found your website, I really found you
    by accident, while I was searching on Askjeeve for something else,
    Anyhow I am here now and would just like to say thanks for a remarkable post and a all round exciting
    blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through
    it all at the moment but I have bookmarked it and also included your RSS feeds, so when I
    have time I will be back to read more, Please do keep up the superb work.

  3. Hi there! This is my first visit to your blog!
    We are a group of volunteers and starting a
    new project in a community in the same niche.

    Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a wonderful
    job!

  4. I have been surfing online more than 2 hours today,
    yet I never found any interesting article like yours.
    It is pretty worth enough for me. In my opinion, if all site owners and bloggers
    made good content as you did, the web will be a lot more
    useful than ever before.

  5. Your means of describing the whole thing in this
    piece of writing is truly fastidious, all be able to without difficulty
    understand it, Thanks a lot.

  6. Usually I don’t learn post on blogs, but I wish to say that this
    write-up very compelled me to try and do it! Your writing style has
    been amazed me. Thanks, very great article.

  7. I think this is among the most important information for me.

    And i am glad reading your article. But wanna remark on few general things, The website style is great, the articles
    is really great : D. Good job, cheers

  8. Good blog you have here.. It’s hard to find excellent writing like
    yours these days. I truly appreciate individuals like you!

    Take care!!

  9. You made some decent points there. I looked on the net for additional information about the
    issue and found most people will go along with your views on this web site.

  10. I feel that is among the so much vital information for
    me. And i’m glad studying your article. However wanna commentary on some general issues, The website taste is ideal, the articles is really nice :
    D. Just right task, cheers

  11. Hi just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the
    images aren’t loading properly. I’m not sure why but I
    think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and
    both show the same outcome.

  12. Helpful info. Lucky me I discovered your site
    accidentally, and I’m shocked why this accident
    did not took place in advance! I bookmarked it.

  13. My brother recommended I might like this website. He was entirely right.
    This post truly made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this info!

    Thanks!

  14. hey there and thank you for your info – I’ve certainly picked up anything new from right here.
    I did however expertise a few technical issues using this site, as I experienced to reload the web site a
    lot of times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your web hosting is OK?

    Not that I am complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your
    placement in google and can damage your high quality score if ads and marketing with Adwords.
    Anyway I’m adding this RSS to my e-mail and could look out for a
    lot more of your respective intriguing content. Make sure you update this again soon.

  15. When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added
    I get several e-mails with the same comment.
    Is there any way you can remove me from that service?
    Appreciate it!

  16. I’m gone to tell my little brother, that he should also pay a
    quick visit this blog on regular basis to take updated from latest news update.

  17. I got this website from my buddy who told me concerning this web site and now
    this time I am visiting this web page and reading very informative articles at this place.

  18. Greate article. Keep posting such kind of information on your page.
    Im really impressed by your site.
    Hey there, You’ve performed an excellent job. I’ll definitely digg it and in my view recommend to my friends.

    I am sure they’ll be benefited from this web site.

  19. of course like your website however you have to take a look at the spelling on quite a few of your posts.
    Many of them are rife with spelling problems and I in finding it very troublesome to inform the truth nevertheless I will
    certainly come back again.

  20. I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your weblog.

    Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to
    see a nice blog like this one today.

  21. Do you have a spam problem on this blog; I also
    am a blogger, and I was curious about your situation; we have created
    some nice practices and we are looking to swap strategies with other folks, be sure to shoot me an email if interested.

  22. I’m really inspired with your writing skills and also
    with the format for your weblog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
    Either way keep up the nice high quality writing, it’s rare to peer a great
    blog like this one these days..

  23. After looking at a few of the blog articles on your website, I honestly like your way of blogging.
    I book-marked it to my bookmark webpage list and will be checking back soon. Take a look at my website as
    well and tell me your opinion.

  24. Great post. I used to be checking continuously this weblog and I am impressed!

    Very useful info specifically the last part 🙂 I maintain such info a lot.
    I used to be seeking this certain info for a long time.
    Thanks and good luck.

  25. Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I
    clicked submit my comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again.
    Anyways, just wanted to say excellent blog!

  26. It’s appropriate time to make some plans for the future and it’s time to be happy.
    I’ve read this post and if I could I desire to suggest you few interesting things or tips.

    Maybe you could write next articles referring to this article.
    I wish to read even more things about it!

  27. My brother suggested I might like this web
    site. He was entirely right. This post truly made my
    day. You can not imagine simply how much time I had spent for this info!
    Thanks!

  28. I seriously love your blog.. Very nice colors & theme.
    Did you build this amazing site yourself? Please reply back as I’m looking
    to create my own personal site and want to know where you
    got this from or just what the theme is called. Thanks!

  29. hey there and thank you for your info – I have certainly picked up something new from right here.
    I did however expertise a few technical issues using this web site, since I experienced to reload the web site
    many times previous to I could get it to load correctly.
    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish
    loading instances times will often affect your placement in google and can damage your high-quality
    score if ads and marketing with Adwords. Anyway I
    am adding this RSS to my e-mail and can look out for much more
    of your respective fascinating content. Make
    sure you update this again soon.

  30. I truly love your website.. Great colors & theme.
    Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m trying to create my own personal site and
    want to learn where you got this from or exactly what the
    theme is named. Thanks!

  31. Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your site,
    how can i subscribe for a blog website? The account aided me a appropriate deal.
    I had been tiny bit familiar of this your broadcast provided brilliant clear concept

  32. I have read a few excellent stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting.
    I surprise how much attempt you set to create this
    sort of magnificent informative website.

  33. Does your site have a contact page? I’m having a tough time locating it but, I’d like to send you an email.
    I’ve got some suggestions for your blog you might be interested in hearing.

    Either way, great site and I look forward to
    seeing it improve over time.

  34. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of
    any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some
    experience with something like this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward
    to your new updates.

  35. Today, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a twenty five foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple
    ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is totally off topic but I had to share it with someone!

  36. Somebody necessarily lend a hand to make seriously posts I’d state.
    This is the very first time I frequented your web page and up to now?
    I amazed with the analysis you made to make this particular put up incredible.
    Magnificent activity!

  37. Today, I went to the beach front with my children. I found a sea shell and gave it to my 4
    year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell
    to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it
    pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is totally
    off topic but I had to tell someone!

  38. I know this if off topic but I’m looking into starting
    my own weblog and was wondering what all is required to get setup?
    I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty
    penny? I’m not very web smart so I’m not 100% certain. Any recommendations or advice would
    be greatly appreciated. Kudos

  39. Thank you for every other excellent post. Where else may just anyone get that type of info in such a perfect means of writing?
    I’ve a presentation subsequent week, and I’m at the look for such info.

  40. Hi there! This blog post couldn’t be written much
    better! Going through this article reminds me of my previous roommate!
    He constantly kept talking about this. I will
    forward this information to him. Pretty sure he’s going to have a great read.
    Many thanks for sharing!

  41. Having read this I thought it was really informative.
    I appreciate you taking the time and energy to put this
    information together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and posting
    comments. But so what, it was still worth it!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *