Fibromyalgie, triggerpoints in de nek veroorzaken een breed scala aan symptomen

Triggerpoints in de nek kunnen bij veel mensen met fibromyalgie duizeligheid en duizeligheid veroorzaken. 

Deze triggerpoints kunnen je perceptie en gevoel voor evenwicht verstoren, waardoor je dingen laat vallen, dingen overvalt. 

Veel symptomen van hoofd en nek, oren, ogen, neus en keel kunnen te wijten zijn aan triggerpoints in de nek. 

In deze publicatie zal ik uitleggen:  waar zijn deze triggerpoints, welke symptomen veroorzaken en hoe ze zelf kunnen worden behandeld.

Wat zijn de triggerpoints?

Loading...

In eenvoudige termen is een triggerpoint een knoop die in de spier ontstaat en pijn naar andere delen van het lichaam stuurt. Activatiepunten zorgen ervoor dat de spier strakker en korter wordt. 

Wanneer de spieren verkorten, kunnen ze niet het volledige bewegingsbereik uitvoeren, waardoor de manier waarop je beweegt, zit of staat verandert. 

Dit leidt tot problemen van kracht en flexibiliteit, waardoor er meer triggerpoints ontstaan. Onderzoek suggereert dat de pijn van fibromyalgie voornamelijk te wijten is aan myofasciale triggerpoints. 

Daarom zal de behandeling van triggerpoints helpen bij het beheersen van de pijn geassocieerd met fibromyalgie.


Trigger punten in de nek die duizeligheid veroorzaken

De triggerpoints in de nek die duizeligheid kunnen veroorzaken, worden gevonden in de sternocleidomastoide spier (MSE). De ECM is een grote spier langs het front aan beide zijden van de nek. 

Het is samengesteld uit twee onderling verbonden spierbanden. Deze spierbanden vertrekken van het mastoide bot achter het oor. Eén band wordt verbonden met het borstbeen (borstbeen) en de andere wordt verbonden met het sleutelbeen. 

Sternale band bovenop de hoofdfuncties van clavícula.Las ECM spieren draaien van het hoofd van links naar rechts en buig naar beneden. 

De sternocleidomastoïde helpt ook om een ​​stabiele positie van het hoofd te behouden tijdens andere bewegingen van het lichaam. 

Elke ongemakkelijke houding kan triggerpoints creëren. Een andere functie van de ECM-spier is om het borstbeen omhoog te brengen wanneer u inademt. De spieren kunnen overbelast raken als ze niet goed ademen. De ECM helpt ook kauwen en doorslikken.


Symptomen van triggerpoints voor sternocleidomastoïden

De effecten van sternocleidomastoïde triggerpoints kunnen verrassend wijdverspreid zijn. 

Ze omvatten:

  • duizeligheid, duizeligheid en onbalans
  • wazig zien, dubbel zien, overmatig scheuren, rood worden van de ogen, hangend ooglid en oogsamentrekkingen
  • gehoorverlies, tinnitus (zoemen, zoemen of oorsuizen)
  • migraine, sinushoofdpijn
  • ziekte
  • sinuscongestie of nasale drainage
  • chronische hoest, keelpijn
  • stijve nek
  • koud zweet op het voorhoofd§ aanhoudende hooikoorts of verkoudheidsverschijnselen
  • moeite met slikken


Wat veroorzaakt sternocleidomastoïde triggerpoints?

Activeringspunten kunnen worden gecreëerd door houdingen die ervoor zorgen dat de ECM samengetrokken blijft om het hoofd op zijn plaats te houden, bijvoorbeeld door naar een computerscherm te kijken of te rijden. 

Het hoofd naar de zijkant houden of het hoofd gedurende langere tijd terughouden, zal zeker problemen veroorzaken. 

Ademen van de borst in plaats van de buik kan ook de ECM-spier overbelasten.


Hier is een lijst met activiteiten die ECM-triggerpunten kunnen maken:

§ Algemene activiteiten

§ Houd je hoofd opzij

§ Hoofd vooruit houding

§ Houd de telefoon met uw schouder vast

§ Hef veel gewicht op

§ Valpartijen en zweepeffect

§ Een korte been, scoliose of ongemakkelijke houdingen

§ Stress en spierspanning

§ Chronische hoest of astma

§ Ademen vanuit de borst


Behandeling van sternocleidomastoïde triggerpoints

De ECM van de spiergroep kan zeven triggerpunten bevatten. De sternale verdeling heeft meestal 3-4 triggerpoints, gespatieerd langs de lengte, terwijl de deling van het sleutelbeen 2-3 triggerpoints heeft.

NOOIT MASSAGE . 

Als je de sternocleidomastoïde voorzichtig knijpt, in plaats van hem tegen de zijkant van de nek te drukken, blijft hij weg van de bloedvaten.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *