Fibromyalgie, Auslöserpunkte im Hals verursachen eine Vielzahl von Symptomen

Triggerpunkte im Nacken können bei vielen Menschen mit Fibromyalgie Schwindel und Schwindel verursachen. 

Diese Triggerpunkte können Ihre Wahrnehmung und Ihr Gleichgewichtssinn verzerren und dazu führen, dass Sie Dinge fallen lassen und über Dinge stolpern. 

Viele Symptome, die Kopf und Nacken, Ohren, Augen, Nase und Rachen betreffen, können auf Triggerpunkte im Nacken zurückzuführen sein. 

In dieser Veröffentlichung werde ich erklären,  wo diese Auslösungspunkte liegen, welche Symptome verursachen und wie sie selbst behandelt werden.

Was sind die Triggerpunkte?

Ein Triggerpunkt ist, vereinfacht gesagt, ein Knoten, der sich im Muskel bildet und Schmerzen in andere Körperbereiche leitet. Aktivierungspunkte bewirken, dass der Muskel enger wird und sich verkürzt. 

Wenn sich die Muskeln verkürzen, können sie nicht den gesamten Bewegungsbereich ausführen und die Art, wie Sie sich bewegen, sitzen oder stehen, verändern. 

Dies führt zu Problemen in Bezug auf Stärke und Flexibilität, wodurch mehr Triggerpunkte entstehen. Die Forschung legt nahe, dass der Schmerz der Fibromyalgie hauptsächlich auf myofasziale Triggerpunkte zurückzuführen ist. 

Daher hilft die Behandlung von Triggerpunkten, die mit Fibromyalgie verbundenen Schmerzen zu kontrollieren.


Triggerpunkte im Nacken, die Schwindel verursachen

Die Triggerpunkte im Hals, die Schwindel verursachen können, befinden sich im M. sternocleidomastoidus (MSE). Das ECM ist auf beiden Seiten des Halses ein großer Muskel entlang der Vorderseite. 

Es besteht aus zwei miteinander verbundenen Muskelbändern. Diese Muskelbänder beginnen am Mastoidknochen hinter dem Ohr. Eine Bande ist mit dem Brustbein (Sternum) verbunden und die andere ist mit dem Schlüsselbein verbunden. 

Das Sternalband befindet sich im oberen Teil des Schlüsselbeins, wobei die Hauptfunktionen der ECM-Muskeln darin bestehen, den Kopf von einer Seite zur anderen zu drehen und nach unten zu beugen. 

Das Sternocleidomastoid hilft auch, eine stabile Position des Kopfes während anderer Bewegungen des Körpers aufrechtzuerhalten. 

Jede unbequeme Position kann zu Triggerpunkten führen.Eine andere Funktion des ECM-Muskels besteht darin, das Brustbein beim Einatmen anzuheben. Der Muskel kann überlastet werden, wenn er nicht richtig atmet. Das ECM hilft auch beim Kauen und Schlucken.


Symptome von sternocleidomastoid Auslösepunkten

Die Auswirkungen von Sternocleidomastoid-Triggerpunkten können überraschend weit verbreitet sein. 

Dazu gehören:

  • Schwindel, Schwindel und Ungleichgewicht
  • verschwommenes Sehen, Doppelsehen, übermäßiges Zerreißen, Augenrötung, schlaffes Augenlid und Augenkontraktionen
  • Hörverlust, Tinnitus (Summen, Summen oder Klingeln in den Ohren)
  • Migräne, Sinus Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Verstopfung der Nasennebenhöhlen oder Nasendrainage
  • chronischer Husten, Halsschmerzen
  • steifer Nacken
  • kalter Schweiß auf der Stirn / anhaltendes Heuschnupfen oder Erkältungssymptome
  • Schwierigkeiten beim Schlucken


Was verursacht sternocleidomastoide Triggerpunkte?

Aktivierungspunkte können durch Stellungen erstellt werden, bei denen das ECM kontrahiert wird, um den Kopf in Position zu halten, z. B. durch Betrachten eines Computerbildschirms oder Fahren. 

Wenn Sie den Kopf zur Seite drehen oder den Kopf längere Zeit im Rücken halten, kann dies zu Problemen führen. 

Das Atmen von der Brust anstelle des Bauches kann auch den ECM-Muskel überfordern.


Hier ist eine Liste von Aktivitäten, die ECM-Triggerpunkte erstellen können:

§ Allgemeine Aktivitäten

§ Behalten Sie Ihren Kopf zur Seite

§ Kopf nach vorne Haltung

§ Halten Sie das Telefon mit der Schulter

§ Heben Sie viel Gewicht ab

§ Stürze und Wimperneffekt

§ Ein kurzes Bein, Skoliose oder unbequeme Körperhaltungen

§ Stress und Muskelverspannungen

§ Chronischer Husten oder Asthma

§ Atmen von der Brust


Behandlung von Sternokleidomastoid-Triggerpunkten

Die Muskelgruppen-ECM kann sieben Triggerpunkte enthalten. Die sternale Abteilung hat normalerweise 3-4 Auslösepunkte, die entlang ihrer Länge beabstandet sind, während die Teilung des Schlüsselbeins 2-3 Auslösepunkte hat.

NIEMALS MASSAGE . 

Wenn Sie das Sternocleidomastoid leicht kneifen, statt es gegen die Halsseite zu drücken, bleibt es von den Arterien entfernt.

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