40 pires symptômes de la fibromyalgie et comment les traiter

Aux États-Unis, plus de 5 millions de personnes atteintes de fibromyalgie continuent également à augmenter. Il existe de nombreux signes inconfortables de fibromyalgie. Il est reconnu comme une maladie invisible car les gens ne peuvent pas voir où ils se sont blessés. En général, la fibromyalgie est une situation très grave pour les victimes et pour l’identification de leurs signes. Pour soutenir et discuter, rejoignez le groupe    “Vivre avec la fibromyalgie et les maladies chroniques”

Prenez le temps et lisez tous ces 40 symptômes et leurs méthodes d’adaptation.

1. douleur pelvienne

La douleur pelvienne chronique est fréquente chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Il est important de se rappeler que la douleur du SSF et du SE / SFC n’est pas toujours au même endroit tout le temps.

Prise en charge:    prenez des analgésiques tels que des opiacés, des AINS et des antidépresseurs ISRS.

Difficulté de la deuxième nuit

Les patients atteints de fibromyalgie peuvent avoir des difficultés à conduire la nuit, ce qui s’aggrave avec les phares des voitures.

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Manipulation:    portez des lunettes de soleil et évitez de conduire la nuit.

3ème tendance, facile à pleurer

La fibromyalgie rend souvent les réactions émotionnelles plus fortes qu’auparavant et plus difficiles à contrôler. Vos sentiments sont plus sensibles que jamais. Ils pleurent plus facilement et ont moins de restrictions émotionnelles.

Gestion:    Éviter ou minimiser les situations stressantes peut réduire les émotions. Quittez la maison et demandez aux autres de vous aider et de partager vos sentiments.

4. Perte de cheveux

Chez les patients atteints de SFC et de fibromyalgie, comme dans toute maladie chronique, une cause très fréquente de perte de cheveux inhabituelle est une maladie appelée effluvium télogène.

Traitement:    le traitement conventionnel comprend le massage des tissus profonds, la chaleur, les ultrasons et l’exercice.

5. rythme cardiaque irrégulier

Des battements de coeur irréguliers sont observés chez les personnes atteintes de fibromyalgie, en particulier chez les femmes âgées de 50 à 59 ans.

Gestion:    essayez la massothérapie qui a démontré son efficacité pour réduire la fréquence cardiaque et réduire le stress.

6. équimose

De nombreux patients atteints de fibromyalgie signalent que leur peau en blesse la peau. Cette peau sensible, appelée    allodynie   , peut causer de nombreux problèmes, allant de la rougeur et de l’enflure aux ecchymoses et aux cicatrices.

Traitement:    En cas d’ecchymose ou d’ecchymose à la peau, demandez à votre médecin de vous donner des crèmes ou des pommades pour lutter contre les convulsions et prévenir les ecchymoses.

7. transpiration

Tout comme la douleur et la sensibilité, les symptômes de transpiration et de bouffées de chaleur sont généralement plus fréquents et plus graves chez les femmes, en concurrence avec la ménopause en raison de l’état le plus inconfortable et inconfortable du site.

Gestion: Des    poudres douces sur votre visage ou d’autres zones en sueur peuvent aider à absorber la transpiration avant même que vous ne la sachiez. Vous pouvez également l’appliquer après avoir séché la sueur de la peau pour qu’elle ne brille plus.

8. Fréquence urinaire et infections des voies urinaires

Les plaintes urinaires et pelviennes sont des symptômes courants de la fibromyalgie, en particulier chez les femmes atteintes. L’incontinence urinaire, des mictions fréquentes et des rapports sexuels douloureux ne sont que quelques exemples de troubles du tractus urinaire et de symptômes pelviens pouvant entraîner la fibromyalgie.

Gestion:    Si vous souffrez d’incontinence à l’effort, vous devrez peut-être limiter votre hydratation. Les exercices du plancher pelvien, également appelés cônes, sont recommandés pour les femmes souffrant de stress, d’urgence ou d’incontinence mixte.

9. gain de poids

La douleur et la fatigue invalidantes que vous ressentez avec la fibromyalgie peuvent vous faire sentir inactif et en surpoids.

Gestion:    Évitez de manger des graisses animales telles que la viande rouge. Au lieu de cela, mangez des viandes maigres telles que le poulet, la dinde et le poisson sans peau, qui sont également d’excellentes sources de protéines.

10. Migraine

La migraine peut être déclenchée par divers facteurs, notamment des facteurs génétiques et environnementaux. Le niveau de sérotonine baisse pendant une crise de migraine.

Manipulation:    Certains aliments peuvent déclencher une migraine. La caféine, l’alcool (en particulier le vin rouge et la bière), le fromage raffiné, le chocolat, l’aspartame et le MSG, ainsi que le saut de repas ou le jeûne sont déclenchés par une migraine.

11. Incapacité de s’exprimer

Vous pouvez également être incapable de dire les mots justes dans certains cas extrêmes de fibromyalgie ou de vous souvenir de bons noms ou de bons visages. Vous pouvez également faire de gros efforts pour suivre et perdre la trace du train, et vous serez confus. En outre, vous avez également une amnésie à court terme. La perte de mémoire pendant une courte période consiste à oublier de petites choses, des choses qui sont vraiment d’une grande importance.

12. Hypersensibilité: plus grande sensibilité aux odeurs, etc.

La fibromyalgie est également une source importante d’hypersensibilité aux lumières, aux odeurs et aux bruits forts. Ils sont conçus pour être très vigilants en matière de parfums et vous faire sentir extrêmement sensible à tout. Votre patience avec l’alcool et votre sensibilité à la nourriture et aux autres peuvent être très faibles.

13. Difficulté à se concentrer.

Si vous avez la fibromyalgie, vous devriez avoir beaucoup de difficulté à vous concentrer. Il pourrait y avoir des hallucinations inexpliquées et des angles morts visuels. Vous ne pouviez pas savoir comment vous concentrer, personne et la position pourrait augmenter.

14. angoisse

L’anxiété est un problème normal associé à la fibromyalgie et vous ne devez pas l’ignorer. La peur est un signe commun à notre époque, mais elle reste, comme d’autres, un symptôme invisible de la fibromyalgie. Par conséquent, vous devez vous assurer que chaque fois que vous avez peur, cela est dû à la maladie.

Administration:    Il est important de prendre soin de vous et de vous concentrer sur vos propres besoins. Mangez bien, reposez-vous, évitez les exagérations et planifiez vos activités au moment de la journée où vous vous sentez mieux. Si quelqu’un vous stresse constamment et que vous ne pouvez pas modifier la relation, limitez le temps que vous passez avec eux ou mettez fin à la relation complètement.

15. vertige

La fibromyalgie peut causer des vertiges et des engourdissements. Vous pourriez commencer à arrêter et à tomber, etc. Ceci est généralement associé à la fibromyalgie et à un signe qu’il ne faut jamais ignorer.

Gestion:    boire beaucoup d’eau, manger des repas petits et fréquents et se reposer beaucoup. Changer la position lentement en montant ou en s’arrêtant. Ne faites pas de mouvements brusques de la tête. Rendez votre maison sécuritaire, éliminez l’encombrement et sécurisez les tapis pour éviter les chutes. Utilisez un tapis en caoutchouc dans la salle de bain et sous la douche. Utilisez d’autres précautions de sécurité, utilisez une canne ou une aide à la marche si nécessaire, et utilisez la rampe lorsque vous montez un escalier.

16. état mental confus

La fibromyalgie peut devenir chaotique tout le temps, vous ne pourrez peut-être pas dire ce que vous faites et ce que vous ne faites pas, et c’est pourquoi vous devez vous en souvenir. La fibromyalgie peut également causer des pertes et cela peut conduire à un état de confusion où vous ne pouvez même pas comprendre pourquoi, mais nous savons que cela pourrait être dû à la fibromyalgie.

17. maladroit

Vous devez savoir que la fibromyalgie peut aussi vous déranger et qu’en général, vous pouvez vous sentir paresseux et léthargique. C’est un signal que vous ne devez pas ignorer.

18. Crampes

Les femmes pensent généralement qu’elles ont des crampes pour une raison quelconque, mais c’est en réalité à cause des crampes causées par la fibromyalgie qui provoquent une douleur intense dans leur corps et mettent en danger leur vie en général. . C’est donc quelque chose que vous ne devriez jamais négliger. Les crampes peuvent blesser vos jambes ou rendre votre corps entier un peu différent. Quelle que soit la raison, les crises sont vraiment graves et un signe invisible de la fibromyalgie.

Gestion:    L’étude a révélé que les patients atteints de fibromyalgie avaient connu une amélioration après seulement deux semaines d’utilisation constante et après deux semaines d’application d’une solution appelée “Fibro Flex” sur leur peau.

19. faiblesse

La faiblesse est généralement associée à la fibromyalgie et vous ne devez pas ignorer ce symptôme spécifique, car il peut entraîner de nombreuses autres complications. Vous pouvez commencer à faire l’expérience de quelques heures supplémentaires, mais souvenez-vous que c’est un signe de fibromyalgie. De nombreux médicaments peuvent provoquer une faiblesse musculaire et des lésions musculaires en tant qu’effet secondaire ou réaction allergique.

Management:    Prenez Adderall pour de l’énergie.

20. Perte de mémoire.

La perte de mémoire est généralement associée à la fibromyalgie. Vous commencerez peut-être à ressentir que vous ne vous en souveniez pas et vous devez savoir que cela est dû à la fibromyalgie.

Gestion:     Ne faites pas de compromis pendant que vous dormez, ne pensez pas aux suppléments, augmentez l’activité physique ou l’exercice, et gardez votre cerveau actif et stimulé.

21. mal de tête chronique

Les maux de tête chroniques sont également un signe courant de fibromyalgie. Elle est causée par de graves maux de tête et s’exprime par la migraine. Comme pour les maux de tête chroniques, l’éducation sur la fibromyalgie et la gestion de la douleur est utile pour contrôler les symptômes et limiter leur impact sur la vie quotidienne.

Gestion: Il est    intéressant de noter que plusieurs traitements contre les maux de tête sont également efficaces pour réduire les symptômes de la fibromyalgie, par exemple les antidépresseurs (qui ont des effets analgésiques), la tizanidine (un relaxant musculaire avec des effets analgésiques). ), gestion de la douleur psychique (stress), stratégies d’adaptation et exercices aérobiques.

22.    syndrome du côlon irritable

Aussi appelé IBS, il est généralement associé à la fibromyalgie. Le SCI provoque des nausées, des douleurs abdominales, de la diarrhée et de nombreux autres signes. Le SCI est un trouble gastro-intestinal commun qui provoque une indigestion, des douleurs abdominales et une diarrhée et une constipation alternatives. La fibromyalgie est un trouble du système nerveux qui provoque une douleur généralisée dans tout le corps.

Gestion:    les traitements pharmacologiques de la fibromyalgie et du SII comprennent des antidépresseurs tricycliques tels que l’amitriptyline.

23. mauvais rêve

Le manque de sommeil est à nouveau un symptôme courant de la fibromyalgie et le manque de sommeil peut déclencher de nombreuses autres complications telles que le stress, l’anxiété, la fatigue, etc.

Gestion:    Maintenir des habitudes de sommeil régulières. Essayez de vous coucher à la même heure et de vous lever à la même heure tous les jours, week-ends et jours fériés compris.

24. Augmentation de la sensibilité à la douleur.

Si vous avez la fibromyalgie, vous pouvez ressentir une extrême sensibilité à la douleur. La douleur n’est pas tellement, mais elle est extrême et rend la personne moins résistante. Environ le tiers des personnes atteintes de fibromyalgie développent une petite fibrononévrite qui est causée par une douleur chronique.

Gestion:    Dr. Teitelbaum dit que les médicaments appelés antagonistes des récepteurs NMDA, Memantine (Namenda) sont une aide

25. haute fatigue

C’est une sensation que vous envisagez peut-être pour quelque chose d’autre, mais la fibromyalgie peut entraîner une fatigue intense et énorme que vous allez inévitablement négliger.

Gestion:    Dans les activités quotidiennes, il est bon d’établir une routine planifiée. Faites attention quand vous en faites trop pour ne pas gaspiller votre énergie supplémentaire. Apprendre à être modéré est une compétence qui vous aide à effectuer vos tâches malgré le malaise et la fatigue.

26. Les angles morts

Des taches aveugles visuelles peuvent également apparaître à la suite d’une fibromyalgie. La fibromyalgie peut également rendre vos yeux trop lumineux, alors soyez prudent et faites attention à ces signes.

Gestion: Les    carences nutritionnelles, ainsi que certains des médicaments que nous prenons, peuvent aggraver nos yeux. Le système nerveux se détériore chez les patients atteints de FM, de sorte que les nerfs de nos yeux peuvent s’aggraver et causer des problèmes. C’est une bonne idée de vérifier vos yeux chaque année.

27. se sentir nauséeux 

La fibromyalgie est accompagnée de nausées. Vous pouvez vous sentir étourdi et incapable d’arrêter. Ce sont les symptômes de la nausée et parfois aussi de la fibromyalgie.

Manipulation: Des produits tels    que le sucre, la caféine, les produits laitiers, les aliments transformés, les agents de conservation et le gluten peuvent aggraver les symptômes. Si vous ressentez des nausées, des vertiges et des vomissements, évitez-les aussi souvent que possible. Restez hydraté et stockez les biscuits à la main. Certaines formes de gingembre, comme le gingembre ou le gingembre, peuvent aider à calmer l’estomac et à réduire les nausées. Évitez les agrumes, les jus de fruits et les aliments acides.

28. Langue géographique

Parfois, il est très enflammé (à tel point que j’ai des sillons du côté où ça me serre les dents). Il sera difficile de le manipuler pour parler clairement. Parfois, il se sent fatigué après un repas ou une longue conversation. Beaucoup ont des plaies sur la langue quand ils brûlent parfois de la nourriture ou attrapent un cancer, mais c’est le but recherché.

Traitement: Des    analgésiques en vente libre, tels que le paracétamol et les AINS, tels que l’ibuprofène, peuvent être utilisés pour soulager la douleur et l’inconfort. Des bains de bouche contenant une anesthésie locale peuvent être utilisés pour soulager la douleur. Les suppléments de zinc aident également à atténuer les symptômes du langage géographique. Les rinçages et les onguents de corticostéroïdes aident à soulager la douleur, les rougeurs et l’enflure.

28. douleur à l’oreille

La fibromyalgie est souvent associée à des symptômes liés à l’oreille, tels que l’enflure, le mal d’oreille et les acouphènes.

Gestion:    Utilisez un tampon d’eau chaude sur le cou autour de l’oreille et utilisez un analgésique en vente libre.

29. Difficulté en largeur

Les difficultés respiratoires et les difficultés respiratoires sont relativement courantes chez les personnes atteintes de fibromyalgie.

Manipulation:    des exercices de respiration, des techniques de relaxation et des techniques de mise à la terre sont utiles.

30. Perte de libido.

Certains des médicaments utilisés dans le traitement de la fibromyalgie, tels que la duloxétine et le milnacipran (Savella), ainsi que des antidépresseurs ISRS tels que la paroxétine et la sertraline, peuvent entraîner une diminution de la libido.

Gestion: la    chaleur humide, y compris le trempage dans un bain chaud, peut aider à soulager la douleur associée à la fibromyalgie et vous permettre de profiter pleinement des relations sexuelles.

31. Douleur autour des points sensibles

L’un des signes les plus courants de la maladie est que les points sensibles se déplacent généralement autour des articulations du corps. La tendresse est connue en tant que points douloureux et, dès que la pression est exercée sur ces points, elle provoque beaucoup de douleur. La douleur est juste autour de la surface de la peau. Les zones autour du cou, des fesses et du dos sont les plus touchées. Cependant, la douleur est souvent invisible et non identifiée avec précision.

Gestion:    Parmi les traitements recommandés, l’acupuncture (en raison de son effet analgésique) est une option efficace pour réduire la sensibilité à la douleur et améliorer la qualité de la vie. Des analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène, peuvent être recommandés. Les médicaments tels que le milnacipran et la duloxétine agissent en modifiant la chimie du cerveau pour contrôler le niveau de douleur. Un médicament, la prégabaline, bloque les cellules nerveuses impliquées dans la transmission de la douleur.

32. sensation de picotement

Les fourmillements sont un autre problème très commun avec la fibromyalgie. Les picotements sont un symptôme invisible et provoque une sensation de démangeaison. Cela fonctionne dans différentes parties du corps et il est très courant de ressentir une sensation de picotement.

Prise en charge:    certains patients atteints de fibrose ont constaté un soulagement de la paresthésie par le biais de massages, de suppléments vitaminiques tels que la vitamine B12, la sérotonine et le magnésium, voire même l’acupuncture. Et n’oublions pas la thérapie par la chaleur et le froid. La chaleur détend les muscles car elle augmente le flux sanguin. Et le froid réduit le flux sanguin et donc l’inflammation possible.

33. fatigue chronique

La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de fatigue chronique. Les médecins pensent que cela pourrait être dû à une infection virale et à des troubles du sommeil, à des injustices hormonales et à de nombreuses autres situations similaires. La fatigue chronique est le sentiment que vous ressentez lorsque vous êtes vraiment épuisé. Vous vous sentez submergé, léthargique et faible et vous ne vous sentez pas capable de le faire.

Gestion:    Dans les activités quotidiennes, il est bon d’établir une routine planifiée. Faites attention quand vous en faites trop pour ne pas gaspiller votre énergie supplémentaire. Apprendre à être modéré est une compétence qui vous aide à effectuer vos tâches malgré le malaise et la fatigue.

34. Fatigue – Épuisé tout le temps.

Les personnes atteintes de fibromyalgie ont des difficultés de sommeil qui les font dormir profondément. La fatigue provoque une augmentation de la fatigue et une sensation générale de dépression. Parmi les autres indications figurent une fatigue massive, une circulation sanguine lente dans le corps et une incapacité à ressentir le sommeil ou la douleur.

Gestion:    Dans les activités quotidiennes, il est bon d’établir une routine planifiée. Faites attention quand vous en faites trop pour ne pas gaspiller votre énergie supplémentaire. Apprendre à être modéré est une compétence qui vous aide à effectuer vos tâches malgré le malaise et la fatigue.

35. l’ambiance se balance

Vous pouvez également sentir que votre esprit devient irrégulier si vous avez la fibromyalgie. Cela pourrait se terminer de manière très impitoyable et toucher les personnes que vous aimez ou devenir une personne en colère. Cependant, il existe certaines prescriptions qui ne peuvent pas améliorer l’humeur et réduisent de manière significative l’irritabilité et la douleur de la personne.

Gestion:    assurez-vous d’avoir suffisamment de magnésium dans votre alimentation car il existe une corrélation entre l’humeur et le niveau dans le corps.

36. variations hormonales

Les variations hormonales étranges sont quelque chose qui ne peut pas être dit quand il s’agit de la fibromyalgie, mais c’est précisément ce qui se passe. Les variations hormonales consistent en une production très faible ou très élevée de certaines hormones. Ceci peut être ignoré par la plupart des gens, mais il s’agit d’un des signes invisibles habituels de la fibromyalgie.

37. Vous commencez à vous sentir engourdi.

L’insensibilité est également un problème courant chez les patients atteints de fibromyalgie. La douleur est généralisée et la plupart des gens souffrent de surdité. Le comportement traumatisé existe parce que vous ressentez des spasmes musculaires et une raideur. La surdité dérange les nerfs et provoque une perte complète de sensation; Certaines pertes de fibromyalgie sont utilisées.

Prise en charge:  Une surdité persistante et des fourmillements peuvent indiquer un problème médical sous-jacent grave. Plus le diagnostic est posé rapidement, plus le traitement peut commencer rapidement. Et un traitement précoce conduit souvent à des résultats positifs. Votre médecin vous analysera probablement après vous avoir posé des questions sur vos autres symptômes, conditions et antécédents familiaux. Dans certaines conditions, telles que le syndrome du tunnel tarsien ou un traumatisme, la formation de glace dans la zone touchée peut réduire à la fois les engourdissements et la douleur. Ne laissez pas un sac de glace plus de 20 minutes à la fois. Pour les personnes qui ont trop de pression sur leurs nerfs, les orthèses peuvent aider à soulager cette pression et la douleur et l’engourdissement qui en résultent. Des chaussures de soutien peuvent aussi aider.

38. dépression

Nous avons tous entendu parler de la dépression, mais c’est quelque chose qui provient de la fibromyalgie et nous pourrions exclure que la tristesse soit généralement exclue par la majorité. Une personne peut ressentir beaucoup de dépression en raison du fait qu’elle est couverte de raideur matinale, de maux de tête et d’anxiété chez de nombreuses autres personnes. C’est l’une des parties les plus importantes de la fibromyalgie et doit être observée avec une extrême prudence. C’est aussi un symptôme qui ne devrait pas passer inaperçu.

Administration:    Il est important de prendre soin de vous et de vous concentrer sur vos propres besoins. Mangez bien, reposez-vous, évitez les exagérations et planifiez vos activités au moment de la journée où vous vous sentez mieux. Si quelqu’un vous stresse constamment et que vous ne pouvez pas modifier la relation, limitez le temps que vous passez avec eux ou mettez fin à la relation complètement.

39. Os et quand ils ont mal.

Les os blessés ne sont pas courants, mais les personnes atteintes de fibromyalgie sont considérées comme des os blessés. La sensibilité, la douleur dans les os et similaires sont causées par une forte interruption de la circulation sanguine et la fibromyalgie en est une. Les personnes qui en souffrent ont des difficultés à dormir et ne peuvent pas faire d’exercice. Achy Bones est une indication que les gens ressentent tous les jours, mais il est possible que quelqu’un ne réalise pas que cela est dû à la fibromyalgie et que cela devrait être vérifié.

Gestion: les    gens devraient éviter la caféine et les autres stimulants la nuit et dormir dans une pièce sombre et calme avec des lits confortables. Vous ne devriez pas manger ou regarder la télévision au lit. Les médecins peuvent prescrire de faibles doses d’antidépresseurs tricycliques. L’aspirine ou d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ont généralement un usage limité. Des analgésiques tels que le tramadol ou le paracétamol peuvent aider. Les opioïdes qui se forment avec le temps et peuvent devenir moins efficaces sont mieux évités lors du traitement de maladies chroniques telles que la fibromyalgie.

40. Des cauchemars étranges

Vous n’avez pas supposé que vous avez des cauchemars au sujet de la fibromyalgie, mais c’est le fait que la fibromyalgie est à l’origine de nombreux cauchemars. Vous pouvez probablement faire des rêves vifs et tourmentés et, de la même manière, souffrir de graves troubles du sommeil liés à la fibromyalgie. C’est pour cette raison que vous devez être conscient de ce symptôme. Cela peut aussi causer une hypersomnie qui dort trop.

Gestion: Il    est largement admis qu’un régime alimentaire composé de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, composants de base des protéines, aide les muscles, les nerfs et le cerveau à atténuer les symptômes de la fibromyalgie, tels que douleur et fatigue, insomnie chronique et cauchemars et mauvais ou aigus rêves

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