¿CÓMO CONVIVIR CON UNA PERSONA QUE SUFRE DE FIBROMIALGIA?

La fibromialgia se describe a menudo como “la enfermedad invisible”, y lo es porque el paciente que la sufre no manifiesta señales externas, pero en realidad sufre de dolores musculares y articulares agudos, así como de constante fatiga, dolores de cabeza crónicos, ansiedad y depresión.

Si usted vive o tiene relación a diario con una persona que padezca fibromialgia, debe saber que en la medida en que aprenda a disminuir su sufrimiento le proporcionará mayor calidad de vida al paciente.

¿CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA CON FIBROMIALGIA?

La mejor forma de ayudar a un paciente de fibromialgia, es informándose acerca de la enfermedad. Es importante saber cuáles son los síntomas, cuál es la causa de la enfermedad, cómo se pueden  aliviar los dolores y sobre todo entender el comportamiento del paciente que sufre la enfermedad.

  • LAS TAREAS DIARIAS:

El dolor corporal y la fatiga incapacitante que caracterizan a la fibromialgia son los responsables de obstruir la vida diaria de las personas que sufren de esta enfermedad. Una forma de ayudarlos es a través de la ejecución de las tareas físicas que ellos debieran realizar a diario.  Tareas del hogar, hacer compras de comestibles, regar el jardín, hacer la cena entre otras muchas.  No todos los días, el paciente con fibromialgia necesitará esta ayuda, pero cuando así sea sin duda se lo agradecerán.

  • APRENDER A COMUNICARSE:

Como ya lo habíamos advertido, la fibromialgia es una enfermedad invisible. Si usted convive o cuida a una persona que padece esta enfermedad es crucial que abiertamente se comunique con ella.  Los pacientes con fibromialgia suelen acostumbrase al dolor y aunque este los incapacita no se quejan ni manifiestan en forma externa su padecimiento. Por eso es importante establecer un canal de comunicación fluido y confiable.

  • SEA FLEXIBLE:

La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por periodos de crisis. Como lo anotábamos en el ítem anterior, algunos periodos de crisis pueden pasar inadvertidos para las personas que conviven con el paciente. Pero otros no.  Las reacciones ante crisis de dolor muy fuertes pueden ser imprevisibles y por ello es importante ser tolerantes y flexibles.

  • EL EJERCICIO ES IMPORTANTE.

Es apenas natural que los pacientes de fibromialgia no deseen hacer ejercicio, sin embargo, esta es una actividad que deben hacer en la medida que les sea posible. El ejercicio reduce la intensidad de los futuros episodios de dolor, reduce igualmente la rigidez de los músculos, alivia el estrés, la ansiedad y mejora la calidad del sueño.  Todo ello hace que se espacien los episodios de dolor y sean menos fuertes.

Algunos especialistas consideran que compartir tiempo con otros pacientes resulta de gran ayuda. En el caso específico de esta enfermedad, así como en el de otras eso no está comprobado.   Es claro entender que ante la presencia de los síntomas es fundamental acudir a la consulta médica. Si cree que usted o alguien cercano a usted, padece fibromialgia, por favor pinche aquí.

2 thoughts on “¿CÓMO CONVIVIR CON UNA PERSONA QUE SUFRE DE FIBROMIALGIA?

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