Morgan Freeman: 5 Dinge, die ich aus Fibromyalgie gelernt habe

Ich habe viel über Fibromyalgie gelernt.

Einige Dinge wünschte ich, ich hätte es noch nie erlebt, während andere mich zu einem besseren Menschen gemacht haben. 
Dies sind die fünf Dinge, die ich gelernt habe:

1. Es ist in Ordnung, nein zu sagen. 
Ich verbrachte die meiste Zeit meines Lebens damit, alle zufrieden zu stellen, deshalb sagte ich selten das Wort „Nein“. 
Nun scheint es die einzige Antwort auf jede Frage zu sein, die sie mir stellen. 
Nein zu sagen, es war etwas, was er nicht leiden konnte. 
Ich hatte das Gefühl, Leute zu verlassen. 
Zu lernen, es zu sagen und sich nicht schuldig zu fühlen, war schwierig.

Mir wurde klar, dass mein Körper mir nicht erlaubt, alles zu tun, was ich wollte. 
Es ist nicht meine Schuld und ich sollte mich nicht schuldig fühlen. 
Ich bin kein Freiwilliger mehr oder melde mich für Veranstaltungen oder Projekte an, weil ich meine Verpflichtungen nicht immer erfüllen kann. Ich hasse es, in letzter Minute abzubrechen, aber manchmal ist es notwendig. 
Ich habe mit Familie und Freunden gesprochen, damit sie verstehen, dass es Zeiten gibt, in denen ich aus gesundheitlichen Gründen nicht tun kann, was geplant ist. 
Wenn Sie es nicht verstehen, ist es Ihr Problem, nicht meines.

2. Nicht alle Ärzte wissen, was sie tun. 
Ärzte sind gewöhnliche Leute. 
Sie machen Fehler. Sie wissen nicht alles. 
Sie haben schlechte Tage und manchmal treffen sie Entscheidungen, die sie nicht treffen sollten. 
Wenn ich denke, dass ein Arzt nicht versteht, was ich sage oder nicht auf mich höre, lasse ich es dort.

Es ist Zeit für einen neuen Arzt. Eine zweite Meinung oder sogar eine dritte zu bekommen, ist keine schlechte Sache. 
Wenn es mir nicht gut geht, gehe ich woanders hin. 
Meine Gesundheit hängt von gut informierten Ärzten ab, die sich die Zeit nehmen, mir zuzuhören.

3. Höre auf deinen Körper. 
Ich gebe es nicht gern zu, aber ich habe selbst einen Teil meines Schmerzes und Leides verursacht. 
Ich habe nicht auf meinen Körper gehört, wenn ich es hätte tun sollen. 
Wenn ich starke Schmerzen habe, ruhe ich mich jetzt aus. Ich dränge mich nicht so wie ich, als ich jünger war. 
Mit Ihrem Körper im Einklang zu sein, ist eine der besten Möglichkeiten, um zu wissen, wann eine Krise kommt. Ich habe Anzeichen, nach denen ich suche. 
Kopfschmerzen und Schultern sind oft die ersten Anzeichen dafür, dass eine Krise unmittelbar bevorsteht. 
Ich kann es nicht aufhalten, aber darauf kann ich vorbereitet sein.

4. Ich habe entdeckt, wer meine wahren Freunde sind. 
Ich habe Freunde und Familie aufgrund meiner Krankheit verloren. 
Ich habe auf die schlechteste Weise gelernt, wer sich wirklich um mich kümmert. 
Ich habe einige Leute entlassen, weil es für meine Gesundheit schlecht war, in ihrer Nähe zu sein. 
Warum möchte ich mich Negativität und Vorwürfen stellen? 
Ich bevorzuge die Leute, die mich bauen, nicht die, die mich niederreißen.

5. Ich bin nicht allein  
Und auch du nicht. Als ich anfing, Symptome zu zeigen, gab es Computer und Internet nicht.

Jetzt haben wir die Welt zur Hand. 
Online-Support-Gruppen waren eine Quelle der Freundschaft und Liebe. 
Es gibt so viele, die sich auf der ganzen Welt wie ich fühlen … Jetzt habe ich Freunde, mit denen ich meine Gefühle ausdrücken kann, was ich als reinigend empfinde. 
Ich schätze die Freunde, die ich online gemacht habe.

Ich habe einige unglaubliche Krieger der Fibromyalgie getroffen, die mir mehr über diese Krankheit beigebracht haben und auch gezeigt haben, dass ich mich immer noch interessiere! 
Meine Krankheit definiert mich nicht, aber sie hat mein Leben auf eine Art und Weise verändert, die ich mir nie vorstellen konnte.

Sich die Zeit zu nehmen, um wirklich darüber nachzudenken, was Fibromyalgie mich gelehrt hat, hat mir eine neue Wertschätzung des Lebens gegeben. 
Zu sehen, wie ich mich im Laufe der Jahre weiterentwickelt habe, ist nicht so deprimierend wie ich dachte. 
Obwohl ich körperlich und emotional gelitten habe, bin ich aus diesem Grund eine stärkere Person.

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