Ein weiterer schmerzhafter Zustand, der auch bei Fibromyalgie auftritt. Was ist es?

Die Plantarfaszie ist das dicke Gewebe der Pflanze 
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Dieses Gewebe verbindet den Calcaneus mit den Zehen und bildet den Bogen.
Wenn dieses Gewebe entzündet oder geschwollen wird, spricht man von Plantarfasziitis.
Eine Entzündung tritt auf, wenn das dicke Gewebeband in der Fußsohle (Faszie) gedehnt oder überlastet ist.

Es kann schmerzhaft sein und das Gehen erschweren.

Sie haben häufiger eine Plantarfasziitis, wenn:

• Sie haben Probleme mit dem Bogen (flacher Fuß und hoher Bogen).
• Führt lange Strecken, Abfahrten oder unebene Oberflächen aus.
• Sie sind fettleibig oder nehmen plötzlich an Gewicht zu.
• Die Achillessehne (die Sehne, die die Muskeln der Wade mit der Ferse verbindet) ist gestreckt.
• Tragen Sie Schuhe mit geringer Unterstützung für den Fuß oder die weiche Sohle.
• Ändern Sie Ihre Aktivitäten.
Plantarfasziitis ist bei Männern und Frauen sichtbar.
Dies ist eine der häufigsten orthopädischen Fußbeschwerden.
Es wurde oft angenommen, dass die Plantarfasziitis durch einen Fersenreiz verursacht wurde.
Die Forschung hat jedoch festgestellt, dass dies nicht der Fall ist.
Bei Röntgenaufnahmen sind Fersensporn bei Menschen mit oder ohne Plantarfasziitis sichtbar.

Die Symptome
• Das häufigste Symptom ist Schmerzen und Steifheit im unteren Teil der Ferse.
• Der Schmerz kann stumpf oder scharf sein.
• Die Fußsohle kann auch weh tun oder brennen
 
Der Schmerz ist normalerweise schlimmer:
• Morgens, wenn Sie die ersten Schritte unternehmen.
• Nach dem Stehen oder Sitzen.
• Treppensteigen.
• Nach intensiver Aktivität.
• Beim Laufen laufen oder springen Sie beim Sport.
Der Schmerz kann im Laufe der Zeit langsam oder nach intensiver Aktivität plötzlich auftreten.

Tests und Prüfungen

Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch.
Das kann zeigen:
• Schmerzen im unteren Teil des Fußes
• Schmerzen entlang der Fußsohle
• flache Füße oder hohe Bögen
• leichte Schwellung oder Rötung des Fußes
• Steifheit oder Spannung im Bogen

Röntgenbilder können aufgenommen werden, um andere Probleme zu beseitigen.

Behandlung
Der Arzt empfiehlt im Allgemeinen diese Maßnahmen in erster Linie:
• Nehmen Sie Acetaminophen oder Ibuprofen ein, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Fersen- und Fußdehnungsübungen.
• Verwenden Sie Nachtschienen, um den Fuß zu verlängern.
• Mindestens eine Woche lang so viel wie möglich ruhen.
• Tragen Sie Schuhe mit guter Unterstützung und Dämpfung.
Sie können auch Eis auf den Schmerzbereich auftragen.
Tun Sie dies mindestens zweimal täglich für 10 bis 15   
Minuten, öfter die ersten zwei Tage.
Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, kann der Spezialist Folgendes empfehlen:
• Die Verwendung eines schuhähnlichen Schuhs, der wie ein Skischuh aussieht, für 3 bis 6 Wochen. Kann zum Schwimmen entfernt werden.
• Kundenspezifische Schuheinlagen (orthopädisch).
• Injektionen von Steroiden oder Fersen.
Manchmal ist eine Fußoperation erforderlich.
Erwartungen    (Prognose)
Nicht-chirurgische Behandlungen verbessern fast immer die Schmerzen.
Die Behandlung kann einige Monate bis zwei Jahre dauern, bevor die Symptome nachlassen.
Die meisten Menschen fühlen sich zwischen 6 und 18 Monaten besser.
Manche Menschen müssen operiert werden, um Schmerzen zu lindern.
DANKE FÜR IHR LESEN!

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