Een andere pijnlijke aandoening die ook optreedt bij fibromyalgie. Wat is het?

De plantaire fascia is het dikke weefsel van de plant 
bont
Dit weefsel verbindt de calcaneus met de tenen en creëert de boog.
Wanneer dit weefsel ontstoken of opgezwollen raakt, wordt het plantaire fasciitis genoemd.
Ontsteking treedt op wanneer de dikke weefselband in de zool van de voet (fascia) wordt uitgerekt of overbelast.

Het kan pijnlijk zijn en wandelen moeilijk maken.

Je hebt meer kans op plantaire fasciitis als:

• U hebt problemen met de boog (platte voet en hoge boog).
• Voert lange afstanden, afdalingen of oneffen oppervlakken uit.
• Ze zijn zwaarlijvig of worden plotseling zwaarder.
• De achillespees (de pees die de spieren van het kalf met de hiel verbindt) is uitgerekt.
• Draag schoenen met weinig steun voor de boog of zachte zool.
• Verander uw activiteiten.
Plantaire fasciitis is zichtbaar bij mannen en vrouwen.
Dit is een van de meest voorkomende orthopedische voetklachten.
Er werd vaak gedacht dat plantaire fasciitis werd veroorzaakt door een hielprikkel.
Onderzoek heeft echter vastgesteld dat dit niet het geval is.
In röntgenfoto’s zijn hielspoor zichtbaar bij mensen met of zonder plantaire fasciitis.

De symptomen
• Het meest voorkomende symptoom is pijn en stijfheid in het onderste deel van de hiel.
• De pijn kan dof of scherp zijn.
• De zool van de voet kan ook pijn doen of een brandend gevoel hebben
 
De pijn is meestal erger:
• In de ochtend, wanneer u de eerste stappen zet.
• Na een moment staan ​​of zitten.
• Traplopen.
• Na intense activiteit.
• Tijdens het lopen, rennen of springen tijdens het sporten.
De pijn kan langzaam verschijnen in de loop van de tijd of verschijnt plotseling na intense activiteit.

Tests en examens

De arts zal lichamelijk onderzoek verrichten.
Dit kan laten zien:
• Pijn in het onderste deel van de voet
• Pijn langs de voetzool
• platte voeten of hoge bogen
• lichte zwelling of roodheid van de voet
• stijfheid of spanning in de boog

Röntgenstralen kunnen worden gebruikt om andere problemen te elimineren.

behandeling
De arts beveelt over het algemeen deze maatregelen in de eerste plaats aan:
• Neem paracetamol of ibuprofen om pijn en ontsteking te verminderen. Hiel- en voetrekoefeningen.
• Gebruik nachtspalken tijdens het slapen om de voet langer te maken.
• Rust zoveel mogelijk gedurende ten minste een week.
• Draag schoenen met goede ondersteuning en demping.
Je kunt ook ijs aanbrengen op het pijngebied.
Doe dit minstens twee keer per dag gedurende 10 tot 15   
minuten, vaker de eerste twee dagen.
Als deze behandelingen niet werken, kan de specialist aanbevelen:
• Het gebruik van een schoenachtige schoen, die eruitziet als een skischoen, gedurende 3 tot 6 weken. Kan worden verwijderd om te zwemmen.
• Aangepaste inlegzolen voor schoenen (orthopedisch).
• Injecties van steroïden of hielen.
Soms is voetoperatie noodzakelijk.
Verwachtingen    (prognose)
Niet-chirurgische behandelingen verbeteren bijna altijd de pijn.
De behandeling kan enkele maanden tot twee jaar duren voordat de symptomen verdwijnen.
De meeste mensen voelen zich beter tussen 6 en 18 maanden.
Sommige mensen hebben een operatie nodig om pijn te verlichten.
BEDANKT VOOR UW LEZING!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *