27 Síntomas reales de fibromialgia que no están solo en tu cabeza

La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico generalizado que ocurre principalmente en mujeres de 20 a 50 años de edad. El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas estima que cinco millones de personas en los Estados Unidos sufren de fibromialgia. Aunque es tan común, la causa de la fibromialgia aún no está clara, y los síntomas de la fibromialgia pueden ser tan variados y complejos.

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Una lista de síntomas de fibromialgia

La fibromialgia se diagnostica como un síndrome, una colección de signos, síntomas y problemas médicos, no solo por un marcador. Los tres síntomas de fibromialgia que apuntan más directamente a un diagnóstico son:

  • Dolor generalizado en ambos lados del cuerpo, arriba y debajo de la cintura
  • Fatiga
  • Dificultades cognitivas

Sin embargo, la fibromialgia es un síndrome complejo de dolor crónico que afecta todos los aspectos de la vida de una persona. Esta publicación analizará todos estos síntomas de la fibromialgia con más detalle, así como los síntomas específicos de la fibromialgia en las mujeres. Una lista completa de síntomas de fibromialgia varía de paciente a paciente, pero podría incluir cualquiera de los siguientes 27 síntomas de fibromialgia:

  • Dolor muscular generalizado
  • Espasmos musculares
  • Sensibilidad
  • Dolores de cabeza o migrañas
  • Dolor de rebote
  • Síndrome del intestino irritable
  • Náusea
  • Estreñimiento
  • Gas excesivo
  • Diarrea
  • Síndrome de vejiga dolorosa
  • Mayor sensibilidad al dolor
  • Sensaciones de alfileres y agujas
  • Mayor sensibilidad general al frío y al tacto
  • Olvido
  • Incapacidad para concentrarse, o “fibro niebla”
  • Problemas con el equilibrio y la coordinación
  • Fatiga
  • Depresión
  • Energía nerviosa
  • Ansiedad
  • Sensibilidad emocional
  • Aumento de la respuesta al estrés
  • Trastornos del sueño
  • Rigidez conjunta
  • Dolor menstrual o cambios
  • Mayor posibilidad de otras afecciones de salud

Conocer estos síntomas y si le afectan puede ayudar cuando se trata de un diagnóstico. Lleva años diagnosticar a la persona promedio. Esto se debe a que los síntomas de la fibromialgia se superponen con muchos otros trastornos. El siguiente video brinda un poco más de información sobre este síndrome de dolor.

Síntomas del dolor

El dolor es uno de los síntomas más comunes de la fibromialgia y es un componente necesario de cualquier diagnóstico. Pero, como EverydayHealth explica:

“Los síntomas de la fibromialgia pueden fluctuar en intensidad y pueden mejorar o empeorar con el tiempo. Factores como el estrés, los cambios en el clima, demasiado o muy poco ejercicio, y demasiado o muy poco descanso pueden afectar la severidad de sus síntomas “.

Eso significa que una actividad que le causó dolor algún día podría estar bien al siguiente, y viceversa. Aun así, así es como los síntomas del dolor de la fibromialgia pueden afectar su vida.

 

1. Dolor muscular generalizado

El síntoma por el que se conoce a la fibromialgia es sin duda el dolor crónico en todo el cuerpo. Específicamente, el dolor tiene que ocurrir en ambos lados de su cuerpo, así como arriba y debajo de la cintura para ser diagnosticado como fibromialgia. El dolor puede viajar a cualquier otra parte de su cuerpo y la intensidad del dolor puede variar. La fibromialgia también tiene la tendencia a aumentar y disminuir, por lo que el dolor puede variar en cualquier día e incluso durante el mismo día.

La Asociación Nacional de Fibromialgia y Dolor Crónico informa que los siguientes podrían afectar los niveles de dolor:

  • Clima frío / húmedo
  • Sueño no reparador
  • Fatiga física y mental
  • Actividad física excesiva
  • La inactividad física
  • Ansiedad
  • Estrés

La mayoría de los pacientes describen el dolor como una rigidez o dolor que comienza en áreas específicas. La fibromialgia tiende a comenzar en el área del cuello y los hombros y se extiende hacia el resto del cuerpo desde allí. También es común que el dolor parezca que proviene de las articulaciones a pesar de que la inflamación o la hinchazón no están presentes. Los puntos sensibles también son comunes y generalmente producen un dolor agudo cuando se aplica presión.

Para ser diagnosticado como una enfermedad crónica, este dolor debe estar presente durante al menos tres meses y no debe resolverse o recurrir.

2. Espasmos musculares

Los espasmos musculares pueden ser un fibro síntoma doloroso, o simplemente pueden ser una irritación cuando el músculo se aprieta y se afloja por sí solo. Esto puede interferir con el sueño y la actividad diaria.

3. Dolores de cabeza o migrañas

Los dolores de cabeza son un síntoma común de la fibromialgia. Algunos pacientes incluso experimentan dolor extremo por migraña. La intensa presión o palpitaciones de estas migrañas puede extenderse más abajo en el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. Estos dolores de cabeza a menudo se desencadenan por factores ambientales tales como:

  • Luces brillantes
  • Sonidos fuertes
  • Olores potentes

Estos dolores de cabeza pueden durar varios días y pueden ser lo suficientemente graves como para perturbar el sueño.

4. Dolor de rebote

Cuando los pacientes con fibromialgia están libres de dolor, su primer instinto puede ser saltar y hacer las cosas. Pueden limpiar su casa, reunirse con amigos para almorzar y luego ir a caminar por la tarde con sus hijos. Si bien todas estas cosas son maravillosas, el resultado de este aumento de la actividad puede ser aún peor, el dolor más tarde esa noche o al día siguiente.

5. Sensibilidad

Los médicos diagnostican la fibromialgia en 18 puntos sensibles en el cuerpo. Estos son puntos simétricos ubicados tanto arriba como debajo de la cintura. Los pacientes con fibromialgia pueden experimentar una mayor sensibilidad en estas áreas cuando un brote es inminente, o pueden sentir estos puntos sensibles casi todo el tiempo.

Síntomas de la fibromialgia gastrointestinal

Muchos pacientes con fibromialgia también sufren problemas gastrointestinales.

6. Síndrome del intestino irritable

La fibromialgia y el síndrome del intestino irritable están estrechamente relacionados, ya que el dolor y la rigidez son problemas frecuentes en ambas afecciones. Es bastante común que alguien tenga ambos trastornos al mismo tiempo. El SII es otra condición de dolor crónico que puede conducir a:

  • Diarrea
  • Dolor abdominal severo
  • Calambres
  • Hinchazón

7. Náuseas

El dolor puede ser tan grave como para hacer que un paciente con fibromialgia se enferme del estómago. Esto puede causar un cambio en la dieta que podría conducir a otros síntomas.

8. Estreñimiento

Algunos de los que tienen SII experimentan el estreñimiento como su principal manifestación de este síndrome.

9. Gas excesivo

El exceso de gas puede ser un síntoma de SII o puede ocurrir como resultado de cambios en la dieta debido a náuseas u otras causas.

10. Diarrea

Para aquellos pacientes con fibromialgia que también experimentan SII, si no sufren de estreñimiento o gases excesivos, pueden encontrar que su síntoma principal de la fibromialgia es la diarrea.

11. Síndrome de vejiga dolorosa 

La Clínica Mayo informa que el fibro a menudo coexiste con otras afecciones, como la cistitis intersticial o el síndrome de la vejiga dolorosa.

Síntomas de la fibromialgia sensorial

Uno de los efectos más extraños de la fibromialgia es la distorsión de la sensibilidad del paciente ante el dolor, el frío, el tacto o incluso los estímulos sensoriales como el olfato.

12. Aumento de la sensibilidad al dolor

Aquellas personas con condiciones de dolor crónico experimentan cambios en su cerebro que hacen que su cuerpo sea más sensible al dolor con el tiempo. Este es un síntoma de fibromialgia común.

13. Pasadores y agujas

Cualquier afectación de los nervios puede causar una sensación de hormigueo en las manos y los pies, lo que a menudo se denomina sensación de “hormigueo”. SpineHealth señala que:

“Aproximadamente el 25% de los pacientes con fibromialgia reportan ‘circulación deficiente’ o entumecimiento y hormigueo que no está en un patrón radicular y típicamente involucra brazos y manos. Sin embargo, un examen físico revela una fuerza muscular normal y pruebas sensoriales, sin características inflamatorias o artríticas “.

14. Mayor sensibilidad general 

Además de los aumentos en la sensibilidad al dolor (que merece su propio enfoque), muchos pacientes con fibromialgia también informan de una mayor sensibilidad a:

  • Toque
  • Olores
  • Ruidos fuertes
  • Luces brillantes
  • Medicamentos
  • Ciertos alimentos

Los pacientes con fibromialgia son tan sensibles en todo el cuerpo que incluso el más mínimo contacto puede hacer que se estremezcan de sorpresa o dolor. Las terminaciones nerviosas son hiperconscientes y sensibles incluso a la más mínima estimulación de las costuras y etiquetas en la ropa.

Sin embargo, debido a una mayor sensibilidad al frío, los pacientes con fibromialgia pueden buscar un suéter en los días más soleados.

Síntomas cognitivos de la fibromialgia

El diagnóstico de fibromialgia tiende a centrarse más en los síntomas físicos, como el dolor y la fatiga. Esto tiene sentido, ya que estos son los indicadores más fáciles de identificar y medir. Sin embargo, hay una serie de síntomas de fibromialgia cognitiva y mental que se producen a partir de este trastorno que también pueden tener un gran impacto en la calidad de vida.

15. Olvido

Los pacientes con fibromialgia pueden olvidarse de las cosas cotidianas desde donde pusieron sus llaves a lo que se suponía que debían conseguir en la tienda. La pérdida de memoria y la disminución de la fluidez verbal son síntomas de fibromialgia particularmente graves. Mientras que la pérdida de memoria es común a medida que la persona envejece, un estudio sobre la función cognitiva en pacientes con fibromialgia mostró que aquellos con fibromialgia tenían la capacidad cognitiva y el recuerdo de alguien 20 años mayor que él.

16. Incapacidad para concentrarse, o “fibro niebla” 

El síntoma más común de la fibromialgia mental es lo que se conoce como fibro niebla o niebla cerebral. Esto incluye muchas dificultades cognitivas diferentes, tales como:

  • Convertirse fácilmente confundido
  • Careciendo de motivación
  • Sentirse “brumoso” o “borroso”
  • Dificultad para enfocarse durante largos períodos de tiempo
  • Ser incapaz de enfocarse o prestar atención

Esta fibro niebla generalmente es causada por sobreestimulación, estrés elevado, falta de sueño y algunos medicamentos. Esta niebla puede parecer que está tomando medicamentos para el resfriado. Para muchos pacientes, es uno de los síntomas de fibrosis más frustrantes en el día a día.

17. Problemas con el equilibrio y la coordinación 

Muchos con fibromialgia también informan que tienen problemas para mantener el equilibrio o mantener la coordinación básica. Esto podría deberse a la fatiga, pero también es un síntoma separado de este síndrome.

18. Fatiga

Entre la falta de sueño que a menudo es un síntoma de la fibromialgia y la cantidad de esfuerzo que requiere la tarea más pequeña durante un ataque, los pacientes fibro pueden sentirse profundamente fatigados. Muchos de los que tienen fibromialgia experimentan trastornos del sueño. El dolor constante en sí puede ser agotador. Los que sufren de fibro tienden a informar que tienen problemas para obtener un sueño reparador y se sienten cansados ​​cuando se despiertan. El agotamiento es tan sinónimo de fibro que algunos expertos creen que sin interrupción del sueño y fatiga crónica, no puede considerarse un verdadero caso de fibro.

Los que sufren de Fibro tienen una manera de describir esto. Se llaman a sí mismos “cucharones”, comparando la cantidad de energía que tienen cada día en términos de la cantidad de cucharas que tienen. Si un paciente con fibromialgia tiene diez cucharas por día y usan ocho para prepararse para el trabajo, saben que deben hacer ajustes para descansar el resto del día.

Trastornos del estado de ánimo relacionados con la fibromialgia

Si tiene fibromialgia, también es más probable que experimente trastornos del estado de ánimo.

19. Depresión

Al igual que con todos los pacientes con dolor crónico, los pacientes con fibrosis tienen una mayor probabilidad de desarrollar depresión como resultado directo de su condición. La investigación ha demostrado que aquellos diagnosticados con fibro son tres veces más propensos a tener depresión en comparación con aquellos que no la tienen. La depresión es uno de los síntomas más importantes para determinar temprano, ya que puede ser difícil de autoidentificarse. También puede conducir a otros efectos negativos que pueden agravar otros síntomas de fibro, como:

  • Pérdida de interés en actividades
  • Disminución de energía
  • Tristeza o ansiedad persistente

En casos más avanzados, puede conducir a una sensación de inutilidad y pensamientos sobre la muerte. Esto puede ser exacerbado por su incapacidad para asistir regularmente a la terapia. Además, cuando la depresión es comórbida con una condición de dolor crónico, la condición generalmente no mejorará a menos que la depresión también se trate.

20. Energía nerviosa

Cuando los pacientes con fibromialgia se sienten bien, pueden ser casi frenéticos en su deseo de hacer cosas. Ya sea jugando con sus hijos o simplemente haciendo las tareas domésticas sin dolor, esto puede provocar dolor de rebote más adelante.

21. Ansiedad

Esperar el siguiente brote doloroso puede provocar un zumbido constante de ansiedad de bajo nivel. En algunos pacientes, esta ansiedad puede comenzar a convertirse en un miedo a abandonar la casa, por si acaso un brote debería comenzar. Esto también se puede manifestar como un ataque de pánico si los síntomas de fibro brotan repentinamente lejos de casa.

22. Sensibilidad emocional

Como cualquiera podría esperar, tener cualquier condición de dolor crónico puede causar que la persona que sufre se sienta irritable y de mal genio. Sin embargo, para pacientes fibro es más que eso.

Muchos pacientes han informado que sus reacciones emocionales son mucho más fuertes y tienen menos control sobre cómo los expresan. La irritabilidad es una de las manifestaciones más comunes de esto y esta sensibilidad puede aumentar enormemente con la falta de sueño. Esta sensibilidad es verdadera para las emociones negativas y positivas por igual.

Los cambios de humor también pueden tener un gran impacto en la vida diaria de los pacientes con fibro. Muchas personas diagnosticadas con fibromialgia pueden pasar de felices a enojadas en un minuto o menos. Muy a menudo los cambios repentinos en el estado de ánimo son inexplicables, por lo que puede tener un efecto tan devastador en la vida profesional y personal.

23. Mayor estrés

El estrés de los brotes dolorosos de fibromialgia puede causar que los pacientes experimenten síntomas del tipo de trastorno de estrés postraumático, como la incapacidad para relajarse y la hipervigilancia. Este alto nivel de estrés constante puede conducir a otros problemas de salud.

 

Otros síntomas de fibromialgia

Hay otros síntomas de fibromialgia que están relacionados con, pero no encajan directamente en ninguna de las otras categorías. Esos incluyen los siguientes.

24. Trastornos del sueño

Los pacientes con dolor crónico a menudo experimentan trastornos del sueño, y los pacientes fibro no son diferentes. El dolor puede hacer que sea difícil sentirse lo suficientemente cómodo para conciliar el sueño, y el menor movimiento puede provocar dolor que los despierta.

OnHealth informa que:

“Normalmente, hay varios niveles de sueño y obtener suficientes niveles más profundos de sueño puede ser incluso más importante que las horas totales de sueño. Los pacientes con fibromialgia carecen del nivel profundo y reparador del sueño, llamado sueño no rápido de movimiento (NREM). En consecuencia, los pacientes con fibromialgia a menudo se despiertan por la mañana sin sentirse totalmente descansados, a pesar de que parecen haber tenido un número adecuado de horas de sueño “.

25. Rigidez de la articulación

Especialmente en la mañana, la rigidez de la articulación puede ser un síntoma común del fibro. Pero es una espada de doble filo: cuanto más se mueve un paciente, menos rígido será, pero el dolor a menudo hace que el movimiento sea muy difícil.

26. Dolor menstrual o cambios

Las mujeres pueden experimentar más dolor durante su ciclo menstrual, incluidos calambres y dolor lumbar. También pueden experimentar ciclos menstruales irregulares o cambios en su ciclo de duración y pesadez. Healthline informa que:

“En un informe de la Asociación Nacional de Fibro, las mujeres con la afección tienen períodos más dolorosos de lo habitual. Algunas veces el dolor fluctúa con su ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres con fibromialgia también tienen entre 40 y 55 años. La investigación sugiere que los síntomas de la fibromialgia pueden empeorar en las mujeres posmenopáusicas o que están experimentando la menopausia “.

27. Mayor probabilidad de otras afecciones de salud

Si bien no es un síntoma directo de la fibromialgia, los síntomas pueden afectar en gran medida la capacidad de una persona para participar en sus rutinas y actividades normales. Si estos incluyen una rutina de ejercicios regular que ya no es regular o tan vigorosa, un paciente con fibro puede encontrarse con un índice de masa corporal más alto. Esto puede conducir a otros problemas de salud, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Law Firm.

MedicineNet también informa que: “La fibromialgia puede ocurrir por sí misma, pero las personas con ciertas otras enfermedades, como la artritis reumatoide, el lupus y otros tipos de artritis, pueden ser más propensas a tenerla”.

El síndrome de piernas inquietas y los problemas de visión también están relacionados con la fibromialgia.

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