Ernstige rugpijn en fibromyalgie: hulp krijgen

Wanneer je fibromyalgie hebt, kan het lijken alsof je gewoon geen pauze kunt krijgen van de pijn – waaronder een pijnlijke rug. Maar liefst tweederde van de mensen met chronische lage rugpijn heeft ook fibromyalgie. Kijkend naar de cijfers uit de andere richting, heeft tot 49 procent van de mensen met fibromyalgie lage rugklachten. Rugpijn komt zelfs zo vaak voor bij mensen met fibromyalgie dat het ooit een van de symptomen was waar artsen naar zochten bij het stellen van een diagnose van fibromyalgie.

Het lijdt geen twijfel dat het leven met fibromyalgie op zich al een uitdaging is, laat staan ​​wanneer je rugpijn hebt. Maar het kan je misschien een beetje beter doen voelen om te weten dat er een verklaring is voor de intensiteit van de pijn waar je doorheen gaat.

“Zowel rugpijn als fibromyalgie behoren tot een groep stoornissen die centrale overgevoeligheidssyndromen worden genoemd,” zegt pijnmanagementspecialist Ronald Staud, MD, hoogleraar geneeskunde aan de Universiteit van Florida in Gainesville. Hoewel de wortels van de twee aandoeningen verschillen – bijvoorbeeld rugpijn kan worden veroorzaakt door een beschadigde wervelschijf – vertonen de pijnervaringen van de twee aandoeningen enkele overeenkomsten. Onder hen is het gevoel dat deze chronische pijnaandoeningen ervoor zorgen dat je op een “high alert” -instelling van soorten (artsen noemen het hyperarousal). En dan, om het af te maken, de pijn draagt ​​je naar beneden, veroorzaakt vermoeidheid, depressie en angst die het leven met fibromyalgie en rugpijn des te meer drainerend maken.

“De hyperarousal is echt een normale reactie”, zegt Dr. Staud. Normaal, ja, maar het gooit een steeksleutel in het vinden van de juiste combinatie van behandelingen om twee zeer pijnlijke problemen te verlichten.

Een essentieel punt is om een ​​juiste diagnose van je rugklachten te krijgen. Volgens Staud kunnen veel artsen die fibromyalgie behandelen ook de mogelijke oorzaak van rugpijn vaststellen. Vraag echter om een ​​verwijzing naar een pijnspecialist als u zich zorgen maakt over het vermogen van uw arts om de factoren die bijdragen aan uw rugpijn te ontleden en de juiste medische behandeling voor te schrijven.

Beeldresultaat voor rugpijn

Fibromyalgie en rugpijn behandelen

Pijnstillers maken meestal deel uit van het recept voor fibromyalgiesymptomen, maar vaak is dit niet genoeg voor de meeste mensen, vooral als het om een ​​aandoening aan de rug gaat. Het samenstellen van een meerpartijdig pijnplan is een must, zegt Staud. Dit geldt des te meer als u specifieke therapie voor uw rug nodig heeft. Overweeg deze aanvullende ideeën om een ​​uitgebreide behandelingsstrategie te ontwikkelen die traditionele en alternatieve benaderingen kan combineren:

  • Veranderingen in levensstijl. Zowel de pijn in de rug als de fibromyalgiesymptomen kunnen verbeteren als u aan een gezondere levensstijl werkt – door uw dieet aan te passen, meer beweging te krijgen en gewicht te verliezen als dat nodig is.
  • Geestelijke gezondheidszorg. Angst, depressie en slaapproblemen kunnen pijnklachten alleen maar erger maken. Uitgebreide behandelingsstrategieën kunnen therapie en medicatie tegen depressie en angst omvatten, aldus Staud.
  • Fysiotherapie. “Rugpijn is de steunpilaar van fysiotherapeuten”, zegt Staud. Fysiotherapeuten kunnen u leren hoe u uw dag effectiever kunt doorlopen en laten zien hoe u de rugpijn kunt verlichten en misschien het leven met fibromyalgie gemakkelijker kunt maken.
  • Alternatieve behandelingsbenaderingen. Acupunctuur, biofeedback en muziektherapie kunnen de rugpijn verlichten. Volgens Staud zijn pijnbeheerspecialisten goed thuis in de complexiteit van pijnbehandeling en staan ​​ze open voor vragen over alternatieve benaderingen. Door met uw team te praten over opties die u overweegt, kunt u ook eventuele interacties tussen alternatieve behandelingen en voorgeschreven medicijnen vermijden.
  • Onderwijs.  Eindelijk, een beetje kennis kan een lange weg gaan naar het verlichten van een deel van de angst die je misschien voelt. Praat met uw medische team over de fysiologie van pijn en de complexe factoren die van invloed zijn op uw perceptie van pijn wanneer u wordt geconfronteerd met aandoeningen die verband houden met overgevoeligheid.

Als je worstelt met lage rugpijn en fibromyalgie, heb je misschien het gevoel dat je twee gevechten vecht. Maar een combinatie van therapieën – sommige gericht op fibromyalgie, sommige gericht tegen de rugpijn, en sommige gericht op beide – heeft meer kans op symptoomverlichting.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *