7 raisons fibro personnes évitent de parler au téléphone

Ben je gekomen om een ​​hekel te praten aan de telefoon, omdat je fibromyalgie of chronisch vermoeidheidssyndroom hebben gehad? Het is een gemeenschappelijk ding voor ons, met mensen vaak zeggen dat ze hebben een bijzonder harde tijd zich te concentreren op de telefoon gesprekken.

Dus waarom is dit? Het is niet onderzocht, maar een aantal factoren die kunnen bijdragen aan dit probleem:

  • Als je aan het bellen bent, hoef je niet een van de non-verbale signalen die worden geleverd met face-to-face gesprek te krijgen. Communicatie deskundigen het erover eens dat het merendeel van de communicatie is non-verbaal, en als je al die verbale signalen te verwijderen, je hersenen moet harder werken om te begrijpen wat er wordt gezegd. Onze mistig hersenen mogelijk niet in staat zijn om dat niveau van aandacht opbrengen.
  • We zijn vaak in omgevingen die vol afleiding zijn. Je hoort veel over “multitasking”, die niet echt betekent dat de hersenen doet meerdere dingen tegelijk. Zelfs bij gezonde mensen, volgens deskundigen, de hersenen is eigenlijk overschakelen van de ene naar de andere taak. FMS en ME / CVS hersenen hebben vaak een harde tijd met multitasking. Ik weet dat als mijn kinderen of de TV zijn luid, of iemand de kamer binnenkomt, kan het mijn aandacht te stelen uit het gesprek en ik zal een stuk van missen.
  • De taalproblemen vaak voor bij ons-waaronder woord recall-can gesprek compliceren en maken het stressvol. Als je bang bent vergeten veelvoorkomende woorden of het verliezen van je gedachtegang bent, kan uw symptomen verergeren. Persoonlijk ben ik echt een hekel aan spreken aan vreemden aan de telefoon, want ik wil niet dom te verschijnen. Tenminste als het is iemand die ik goed ken, kan ik zeggen: “Sorry, ik had net een fibro ogenblik. Kun je dat herhalen?”
  • Sociale interactie neemt energie. Ik begreep niet dat toen ik nog gezond, maar nu weet ik maar al te goed. Op lage-energie-dagen, ik echt proberen om de telefoon te voorkomen.
  • Houd de telefoon kan echt pijnlijk voor de hand, arm, schouder, nek of zelfs oor. Sommige telefoons echt warm, die kunnen hinderen degenen onder ons die thermische allodynie (pijn van temperaturen die normaal gesproken niet pijn zou veroorzaken.) Gelukkig, speakerphones en headsets kunnen veel van deze problemen te verlichten.

Het kan gemakkelijker om te schrijven dan praten wanneer taalstoornissen optreedt worden. Dan kan youI meer tijd in beslag nemen met het, sorteren door uw verwarde gedachten en nagelezen het dan. Op de top van dat, als je ook geschreven berichten ontvangt, kunt u ze te houden en terug te verwijzen indien nodig. U kunt dingen beter herinneren wanneer je ze leest, ook.

Wanneer je moet de telefoon te gebruiken, proberen om alle afleiding je kunt elimineren. Ga naar een rustige kamer en sloot de deur, misschien zelfs het licht uitdoen. Als u specifieke informatie doorgeven, maak aantekeningen van tevoren en bewaar ze met je mee. Om u te helpen herinneren informatie, aantekeningen maken. Dat voorkomt frustraties zoals het maken van afspraak of plannen van een arts met een vriend en vervolgens vergeten de gegevens het moment dat je ophangt.

Als u problemen met de communicatie via de telefoon hebben, kan het helpen om te laten de mensen die met spreken vaak weten. Laat hen weten dat wanneer je hem vraagt ​​om iets te herhalen, het is niet omdat je ze negeerden. U kunt ook hen aan te moedigen om u teksten of e-mails te sturen in plaats van te bellen, vooral als ze weten dat je niet goed voelt. Het is misschien de moeite waard het verkennen van Skype, vooral voor interlokale gesprekken of gesprekken u verwacht langdurig te zijn.

Als u de telefoon te gebruiken als onderdeel van je werk, kunt u in staat om redelijke aanpassingen te vragen bij uw werkgever. (Ja, de Americans with Disabilities Act van toepassing is op u!) Dat is misschien dingen zoals hands-free telefoneren of verzoeken om instructies te leveren schriftelijk in plaats van via de telefoon op te nemen.

Studies hebben aangetoond dat het een slecht idee voor  iedereen  om te praten over een mobiele telefoon tijdens het rijden, ook al is het hands-free. Hoewel het is niet iets dat speciaal is onderzocht, lijkt het veilig om te veronderstellen dat die van ons met communicatie op basis van cognitieve disfunctie vooral gevaarlijk zou zijn als het gaat om te praten tijdens het rijden.

31 thoughts on “7 raisons fibro personnes évitent de parler au téléphone

  1. Thanks for your marvelous posting! I really enjoyed reading it, you are a great author.I will remember to bookmark your blog and will eventually come back
    someday. I want to encourage yourself to continue your great work, have a nice weekend!

  2. I don’t know if it’s just me or if everyone else encountering problems with your website.
    It looks like some of the text on your content are running
    off the screen. Can someone else please comment and
    let me know if this is happening to them as well?
    This might be a problem with my internet browser because I’ve had this happen previously.
    Many thanks

  3. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though
    you relied on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why throw away your intelligence
    on just posting videos to your site when you could be giving us something enlightening
    to read?

  4. Have you ever considered publishing an e-book or guest authoring on other sites?

    I have a blog based on the same ideas you discuss and would love
    to have you share some stories/information. I know my subscribers would value your work.
    If you are even remotely interested, feel free to shoot me
    an e mail.

  5. Hi it’s me, I am also visiting this website regularly,
    this web site is really good and the users are actually sharing nice thoughts.

  6. Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed!

    Very helpful info particularly the last part 🙂 I care for such information much.
    I was seeking this particular info for a very long time.
    Thank you and good luck.

  7. I’m impressed, I must say. Seldom do I come across a blog that’s both educative and engaging, and let me tell you, you’ve hit the nail on the head.

    The issue is an issue that too few folks are speaking
    intelligently about. I’m very happy I came across this
    in my search for something concerning this.

  8. After looking into a handful of the blog articles on your site, I really like your
    technique of writing a blog. I book marked it to my bookmark site list and will be checking back in the near future.
    Please check out my website too and let me know what
    you think.

  9. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d certainly donate
    to this excellent blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to fresh updates and will share this blog with my
    Facebook group. Chat soon!

  10. Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
    I stumbleupon every day. It’s always interesting to read
    articles from other writers and practice something from their
    sites.

  11. Excellent article. Keep posting such kind of info on your site.
    Im really impressed by your blog.
    Hi there, You’ve done an excellent job. I’ll certainly digg
    it and individually suggest to my friends. I’m confident they’ll be benefited from this web site.

  12. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and
    wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts.

    In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope
    you write again very soon!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *