Fibromialgia-el corazón se siente, dolores de cuerpo

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia se conoce comúnmente como una condición dolorosa en la que una persona siente dolor en todo el cuerpo durante largos períodos de tiempo, a menudo llamada el síndrome de, reuniendo a diversos síntomas clínicos de malestar general, trastornos del sueño, depresión, ansiedad y dolor, muchos de ellos con sensibilidad en las articulaciones, en los músculos, tendones y otros tejidos blandos.

Hace algunos años, se diagnosticó la enfermedad, tantas veces como fibrositis que es una inflamación de los músculos y no se toma muy en serio cuando se asocia con problemas emocionales.

La ciencia está llegando a la conclusión de que la fibromialgia es un tipo de reumatismo en toda la gran sensibilidad al dolor que el paciente puede desarrollar.

fibromialgia causa síntomas y tratamientos

Causas

Las causas de la fibromialgia son aún desconocidas, pero hay varios factores que se asocian a menudo con este síndrome. Salida:

  • Regulación de determinadas sustancias del sistema nervioso central – serotonina y norepinefrina
  • El gran villano estrés psicológico de hoy y también problemas endocrinos
  • Genética: La fibromialgia es muy recurrente en las personas de una misma familia, que puede ser un indicador de que hay algunas mutaciones genéticas que pueden causar síndrome
  • Las infecciones por virus y enfermedades autoinmunes también pueden estar involucrados en las causas de la fibromialgia
  • trastornos del sueño, la inactividad física, la ansiedad y la depresión también pueden estar conectados de alguna manera con el síndrome.

Factores de riesgo

Los médicos advierten de algunos factores de riesgo que facilitan la aparición de la fibromialgia. Salida:

  • Dificultad para dormir aumentan las posibilidades fibromialgia
  • Sexo: el síndrome es más común en las mujeres que en los hombres, especialmente aquellos entre 20 y 50 años
  • Estar en ambiente muy estresante o vulnerabilidad al estrés
  • experiencias de la infancia difíciles
  • Antecedentes familiares: la enfermedad es recurrente entre los miembros de una misma familia, lo que indica que puede haber algún factor genético implicado en sus causas

Los síntomas de la fibromialgia

Compruebe los principales síntomas de la fibromialgia:

  • dolor generalizado: el dolor asociado con la fibromialgia se describe como un dolor de corriente constante en diversas partes del cuerpo y que toman al menos tres meses para pasar
  • Fatiga: Las personas con este síndrome a menudo se despierta sintiéndose cansado, incluso si han dormido durante muchas horas. El sueño también es constantemente interrumpido por el dolor, y muchos pacientes tienen otros problemas relacionados con el sueño, como la apnea y el insomnio
  • dificultades cognitivas: para los pacientes con fibromialgia, que es más difícil concentrarse, prestar atención y concentrarse en actividades que requieren un esfuerzo mental
  • dolor de cabeza recurrente o migraña clásica, dolor pélvico y dolor abdominal sin causas identificables (síndrome del intestino irritable)
  • Problemas con la memoria y la concentración
  • Entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies
  • palpitaciones
  • síntomas urinarios, tales como ardor al orinar y la necesidad de ir al baño con frecuencia
  • Pérdida de la libido, intensos calambres menstruales, cambios de peso constante
  • La depresión alcanza aproximadamente el 70% de los pacientes
  • capacidad de ejercicio reducida.

dolor de la fibromialgia

La búsqueda de ayuda médica

Los síntomas de la fibromialgia son muy similares a los síntomas de otros síndromes. Por lo general, se lleva a cabo por un reumatólogo.

Por lo tanto, es importante que, durante la consulta, que:

  • Describir todos sus síntomas y la intensidad del dolor que se siente
  • Hablar de los problemas médicos que tenían en el pasado, así como sus familiares
  • Informe de todos los medicamentos y suplementos que toma

Informe al médico si tiene problemas para dormir. También debe preguntar acerca de cualquier síntoma de  la depresión  y  la ansiedad .

Diagnóstico de Fibromialgia

El diagnóstico de la fibromialgia se hace clínicamente (a través de la historia de los síntomas y el examen físico). No hay pruebas de laboratorio que puede hacer el diagnóstico, pero el médico puede ordenar análisis de sangre para otras enfermedades con síntomas y características similares, se descartan entre los posibles diagnósticos.

El tratamiento de la fibromialgia

tratamiento de la fibromialgia es más eficaz cuando se unen no drogas y atención médica. El objetivo es prevenir la discapacidad, minimizar los síntomas y mejorar la salud general.

El tratamiento puede involucrar:

  • fisioterapia
  • programa de ejercicio y fitness.
  • Los métodos para el alivio del estrés, incluyendo ligero masaje y técnicas de relajación
  • La terapia de comportamiento cognitivo.

Hay varias clases de fármacos que se utilizan en conjunción con el tratamiento no farmacológico. Los fármacos más comúnmente utilizados están actuando centralmente analgésicos, incluyendo algunos fármacos antidepresivos y antiepilépticos que tienen esta acción analgésica. Medicamentos para mejorar los patrones de sueño y relajantes musculares también son a menudo utilizados solos o en combinación con medicamentos para el dolor.

La terapia cognitiva conductual es una parte importante del tratamiento. Con él, usted aprenderá a:

  • Tratar con los pensamientos negativos
  • Mantenga un diario de sus síntomas y el dolor
  • Reconocer lo que agrava sus síntomas
  • Buscar práctica actividades agradables
  • Poner límites.

Los grupos de apoyo también pueden ser útiles.

Entre otras recomendaciones son:

  • Después de una dieta bien balanceada
  • Evitar cafeína
  • El mantenimiento de una buena rutina de descanso para mejorar la calidad del sueño
  • Acupressão e acupuntura.

Los casos graves de fibromialgia pueden ser referidos a una clínica especializada en dolor. El tratamiento generalmente toma un equipo multidisciplinario de reumatólogo, un fisioterapeuta y psicólogo o psiquiatra para un mejor diagnóstico.

Hospital de Clínicas (fisioterapia) es una opción para buscar tratamiento médico.

Los tratamientos alternativos

La falta de magnesio  en el cuerpo – que se encuentra en la carne, la leche y las verduras de color verde oscuro – puede causar espasmos en los músculos y dolor. Las investigaciones indican que las mujeres con fibromialgia que consumieron 300 mg de magnesio al día durante ocho semanas, experimentaron menos dolor. “El derecho a evaluar los niveles de magnesio en el cuerpo a través de análisis de sangre para ver si es el caso para hacer una suplementación”, dice Wilson Rondo, un especialista en medicina ortomolecular (SP).

La acupuntura  ha demostrado a ser un tratamiento auxiliar para ayudar a un montón de aliviar el dolor, a pesar de haber sido científicamente demostrado nada.

Shiatsu  es el masaje japonés que reduce el dolor crónico generalizado, de acuerdo con el fisioterapeuta investigación Susan Yuan de la Universidad de Sao Paulo (USP). Después de 16 sesiones de tratamiento se observaron efectos muy positivos sobre el sueño. Shiatsu desbloquear el flujo de energía vital, cuya acumulación en zonas del cuerpo causa dolor. Esto mejora la circulación sanguínea, reduce la tensión muscular y libera los analgésicos naturales.

La danza del vientre  es un deporte que disminuye el dolor y aumenta la vitalidad, de acuerdo con un estudio presentado por la Universidad Federal de Sao Paulo (Unifesp). Las 40 mujeres que se sometieron a dos clases de baile por semana, durante cuatro meses, se sentían mayor bienestar en comparación con los otros 40 pacientes que hacían ejercicio regularmente. La explicación: la autoestima es alta, lo que refleja el estado general de cada uno.

Masaje  segundo estudio español, los investigadores sometieron a los pacientes a los 90 minutos de masaje miofascial durante 20 semanas. Resultado: menos dolor y ansiedad. En el método, el terapeuta hace elongación del tejido muscular que rodea y normalmente se contrae la enfermedad.

Yoga  para las mujeres debe hacerse todos los días durante 20 a 40 minutos, menos dolor y la fatiga resultante de la fibromialgia. La conclusión del estudio dirigido por James W. Carson Ph.D., de la Oregon Health Center Dolor Entendiendo & Science University (EE.UU.). Las técnicas de respiración para inducir la relajación y evitan perturbaciones. El tai chi chuan práctica también es válido: las posturas y técnicas de respiración cuerpo y mente, lo que mejora la calidad del sueño y reduce el ciclo de la depresión y el dolor funcionan. Sin embargo, es posible que ya sea yoga o tai chi movimiento dolor gatillo de algunos músculos. Hay que someterse a una evaluación con un terapeuta antes.

Living / pronóstico

La fibromialgia es un síndrome con frecuentes fluctuaciones a largo plazo en la intensidad del dolor. Después del tratamiento correctamente y teniendo el debido cuidado en el hogar, los síntomas tienden a mejorar. Más importante aún, con el cuidado adecuado, la persona con fibromialgia no pierde su capacidad funcional.

En casa, usted puede tomar medidas para ayudar a tratar y vivir mejor con la enfermedad. Ver ejemplos:

  • Reducir el estrés diario
  • Dormir lo suficiente para estar descansado al día siguiente
  • Haga ejercicio regularmente, esto es muy importante.
  • Mantener un ritmo constante de la vida
  • Es importante evitar el alcohol, los cigarrillos y la cafeína
  • Preservar un estilo de vida saludable.

Medicamentos

Hay una gran cantidad de diferentes tipos de medicamentos que se usan para controlar los síntomas de la fibromialgia. Muchos de ellos han demostrado la eficacia directa en el sistema nervioso central, y estos antidepresivos y anticonvulsivos. Los fármacos que actúan directamente sobre el dolor y como analgésicos anti-inflamatorios, son menos eficaces. Se deben utilizar en combinación con antidepresivos, lo que aumenta sus efectos contra el dolor.

prevención

Hay maneras de prevenir la fibromialgia.

O Especialista indicado

El especialista para hacer el diagnóstico de la fibromialgia es el  reumatólogo .

conclusión

Las mujeres con fibromialgia tienden estado de ánimo deprimido, y esta característica se presenta asocian con factores sociodemográficos y clínicos, por lo general debido condición de dolor generalizado que debilita el cuerpo y desalienta la mente. Como aún no se ha identificado científicamente la curación debido a que es una enfermedad que ataca no sólo la física, pero a menudo tienen principios en mente, hay tratamientos alternativos que ha demostrado mejoras en algunos casos.

Obs:.  Nombres de los medicamentos No fue citado para el propósito de la cuestión es pasar el mayor conocimiento posible sobre la fibromialgia y no medicar. Si alguien tiene los síntomas anteriores deben buscar  reumatólogo  por qué el diagnóstico sólo es posible a través de una investigación clínica y con frecuencia la participación de otros especialistas, como  psicólogos y fisioterapeutas .

mi testimonio

Pues bien, este es un problema que puedo hablar con usted porque yo vivía en la piel durante unos años, he sufrido demasiado, el dolor era muy intenso y llegué a vomitar con tanta fuerza que era el dolor … era como agujas perfurassem por todo el cuerpo. Todo comenzó después de un período de gran tensión y dolores experimentados en la separación de mi primer matrimonio, que fue abandonado embarazadas de tres meses después de la relación de 13 años.

Cuando me di cuenta de que el dolor, las limitaciones que estaba viviendo … mi hijo fue casi un 1 año de edad, no podían trabajar y tener una vida normal, no sabía si el día siguiente sería sin dolor ni más dolor … Así que busqué médicos, diferentes opiniones, los mejores especialistas y diagnósticos de fibromialgia. Justo después de meses y meses de tomar medicamentos fuertes, algunos incluso con morfina … relajante muscular y anti-inflamatoria decidí. No, no voy a ser rehén de esta terrible enfermedad, Soy joven y quiero vivir, necesito que levantarse, cuidar de mi hijo, que era mi fuerza … y con gran fe buscó soluciones. Hice varias investigaciones y relatos conocidos de personas que lograron deshacerse del dolor. Los médicos dicen que es una enfermedad incurable, pero yo prefiero creer que todo es posible cuando se tiene fe y empezar a crear una fuerza interior y fue a luchar. Mi médico no estaba a favor de entrenamiento con pesas, pensaba yo debería quedarse con la fisioterapia y gimnasia, pero en mi investigación la mejor manera de obtener las sustancias de placer neuroadrenalina ,  serotonina… estaba funcionando, hierro tirar y correr … y sí, por lo que empecé. Al principio fue muy duro, me sentía débil, había días que no podía ir, pero con agallas y determinación pude … después de dos años de lucha que ya no sentía nada. O dolor, o depresión, o las limitaciones de movimiento … estaba libre, mi felicidad era inmensa … porque había aumentado de peso durante el embarazo 30 kilos y se elimina todo en el culturismo. Por supuesto, no todo el mundo puede obtener la misma respuesta, no todo lo que me sirve servir para usted, pero créanme: Nuestra mente es capaz de crear enfermedades, entonces también es capaz de encontrar una cura. Hacer rehenes no tendrá lugar, liberarse de los pensamientos negativos, dolores, de las personas que le duelen y te tratan … Hoy estoy feliz, me considero curado, estoy casi cinco años sin crisis y no poco dolor si lo desea.

DETERMINAR PARA USTED Y liberarse … Somos merecedores de la felicidad!

Besos amigos ..

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164 thoughts on “Fibromialgia-el corazón se siente, dolores de cuerpo

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