PARA O HOMEM CUJA ESPOSA TEM FIBRO E DOENÇA CRÔNICA.

Caro camarada,.

Bem, estamos aqui não só a vida mudou quanto sei, infelizmente, tem assim a sua! Estamos agora em uma nova jornada, não um desvio, não muito emocionante, mas mais de uma viagem de escalada de montanha com muitas paradas e desvios à frente. Então, aqui estão algumas coisas que você deve saber indo para esta viagem que pode tornar mais fácil para você lidar comigo. Como você sabe, eu tenho uma doença crônica e vida nunca mais será a mesma para qualquer um de nós. Não é uma doença que você pode ver, mas eu vejo em apuros. Não é uma doença que você pode sentir, mas vendo a minha dor. Não é uma doença que você pode entender, mas ver a minha frustração. As coisas nunca serão os mesmos, mas podem tentar mantê-los como “normal” possível para o bem da nossa família. Então, como explicar completamente os desafios que temos pela frente? Há muitos aspectos da dor doença / crônica que eu quero que você entenda o que está indo para começar no início e eu vou explicar da melhor forma possível para que você saiba e possa compreender o que será esta viagem. Há uma abundância de diferentes áreas para cobrir e resistir, será uma difícil jornada.

Então, o que é essa coisa chamada  fibromialgia? Bem, há tantas teorias e definições do que é que toda malha juntos e algumas definições soar totalmente confuso e não fazem sentido enquanto outros fazem -lo parecer um monte de sintomas sem nenhum significado real ou definido como um diagnóstico que deve ser tudo na sua cabeça, mas vamos dar -lo um nome de qualquer maneira. Então, primeiro, eu tenho esta “condição” que afeta a maneira como meu corpo responde à dor. Parte da “diversão”, a cada dia poderia ser diferente, então você pode ter dor nas articulações, um dia, e dores agudas nas pernas outro dia. Então, vamos começar com a dor.

Minha dor pode variar de um aborrecimento para extrema dia a dia e até mesmo hora para a outra. Às vezes pode ser difícil dizer exatamente o que dói e como dói, mas só sei que é muito desconfortável e doloroso. “Desagradáveis” dia são aqueles que me tratam muito difícil manter-se com o dia a dia de manutenção da casa funcional e limpo. Eu também tentar lidar com os outros projectos que estão adicionando-se. Normalmente, eles são os dias que me empurram além dos meus limites, então eu sei que se eu tive um dia agitado e muitos projectos, posso estar fora de ação por alguns dias mais tarde. Os dias que eu tenho dor extrema são dias que vão gastar a maior parte dela no sofá, na cama ou cadeira tentando ficar confortável.

Estes são os dias que as roupas, pratos, limpar a casa e cozinhar terá de esperar, ou que precisam de ajuda. Você provavelmente irá também encontrar estes são dias que muitas lágrimas são derramadas. Lágrimas de dor, lágrimas de dor, lágrimas de frustração e lágrimas para saber que eu estou deixando a minha família e para mim. Mas como eu aprendi, você sabe que essas lágrimas e está sempre pronto para me confortar. Você sabe que este é um dos meus momentos mais vulneráveis ​​e deixe-me lidar com isso da melhor maneira possível, mesmo se isso significa que eu tenho a perder outra reunião de família.

Estes tempos / dia de dor que também pode ter um monte de ansiedade e stress. Mas o que eu aprendi, nem todos o stress ea ansiedade são expressos da mesma forma ou tipicamente muitas pessoas pensam, especialmente a ansiedade parte. Para a maioria das pessoas quando ouvem a ansiedade ou ataques de ansiedade, eles imaginam pessoas sentadas no canto, enrolado em uma bola balançando para frente e para trás enquanto resmungando um monte de rabiscos. Assim, a ansiedade pode ser expressa ou resultar em muitas maneiras diferentes, a maioria dos quais eu aprendi algo sobre mim. Para mim, as formas mais comuns que mostrar ansiedade e raiva são facilmente ficar chateado. coisas simples só me faz tão frustrado, chateado, temperamental e não importa o quanto eu tente manter a calma, recolhido e agradável; Eu apenas morder todo mundo e tudo o que leva a brigas, argumentos e simplesmente desconforto para todos. Tão duro quanto eu tente ficar calmo e sereno, pequenas coisas parecem apenas empurrar meus botões e isso me faz tão chateada.

Por favor, saibam que estou tentando difícil deixar essas coisas voltar e não me causar estresse ou ansiedade, eu apenas não pode ajudar na maioria das vezes, no entanto, e é porque estou fisicamente tão desconfortável que, por vezes, é preciso nada mais do que um olhar especial para dirigir louco! Eu tento muito difícil não perder a cabeça e não deixar que as coisas me incomoda, mas sei que às vezes você apenas não pode manter tudo e é forçado a deitar-se no tempo como o Monte Vesúvio! Ele também aprendeu que quando tenho conversas com você, ou outros, às vezes parece como se espumando pela boca com a conversa, falando rápido e às vezes não faz muito sentido, esta é também uma forma de experimentar e expressar ansiedade. Eu tento respirar fundo, guarda as minhas respostas em conversas até mesmo calmo e sereno, mas às vezes uma simples conversa pode enviar a minha ansiedade em uma pirueta.

Não necessariamente as pessoas que eu estou falando para mim estão causando estresse ou ansiedade, mas apenas conversando em geral pode enviar minha metros vôo ansiedade. Quando estou no a meio desta ansiedade, a socialização pode ser muito difícil. Às vezes eu vou ter que perder reuniões de família ou partidos devido ao aumento da ansiedade e dor, mas tenha em mente que isso não é algo que fazer uma escolha deliberada de fazê-lo. Eu nunca quero sentir ostracismo pelos meus sintomas ou deixar que este ditar minha vida, no entanto, isso tem um grande impacto na minha vida agora e como eu vivo e ainda parece sempre para saber quando você realmente precisa de um “time out” para coletar e concentrar e tranquilidade de todo o caos acontecendo na minha cabeça.
A fadiga é outro jogador importante em tudo isso. A melhor descrição que eu tenho é a fadiga fadiga que nenhuma quantidade de sono que eu tive ajuda. Isso é tão verdadeiro. A dor em si provoca fadiga. Agora adicione o stress, ansiedade, depressão e síndrome da fadiga crônica em cima de tudo isso, e às vezes até mesmo tomar um banho é a maior tarefa que pode realizar toda a semana!

doença fadiga crônica pode ser resumido como sendo tão cansado que ele sentiu como se você não dormiu em mais de uma semana no entanto, você tem que seguir todas as tarefas que você normalmente faz em uma base regular. Fadiga sozinho pode causar todos os nossos outros sintomas podem ocorrer em quadruple que “normalmente” pode ser experimentado. Em seguida, adicione insônia ou sono hábitos de várias pessoas com doenças crónicas, esta é uma receita para o sofrimento. Sim, estamos cansados, literalmente, o tempo todo. Quando dizemos que somos “cansado” não é apenas dizer que tivemos uma noite ruim de sono, o que significa que em alguns dias estão tão cansados ​​que mesmo a menor tarefa todas as reservas que estão esgotadas. E mais uma vez, você parece saber quando a minha última “colher” tem sido objecto de dumping e me incentivando a descansar.

O desemprego é agora parte do nosso vocabulário e da realidade também. Eu não vou ser capaz de contribuir para o nosso plano financeiro também é agora um grande problema em nossas vidas. Estresse provoca os dois a olhar para o nosso futuro. As coisas já não são tão acessíveis quanto antes e prioridades mudaram. No entanto, com tudo isso somado ao que nos diz respeito, ele continua a me apoiar e me assegurar de que você vai sobreviver. Nós vamos ter que dizer não mais coisas que dizer sim a mas vamos fazê-lo funcionar de alguma forma. Meus sonhos futuros, aspirações e carreira tinha de ser colocada em espera por isso às vezes quando se torna demasiado para mim para suportar, me segurando e me avise que eu ainda deve estar orgulhoso do que realizei mas eu ter conforto em saber que a meu ver, as coisas serão tão drasticamente diferente e não há nada que eu possa fazer para corrigir isso.

Posso parecer para reclamar o tempo todo sobre coisas que me incomodam, a dor que eu tenho, fadiga assumiu, mas eles ainda aqui, segurando a minha mão, esfregando os ombros, me incentivando a continuar lutando. Quando nós ou o cônjuge e / ou membro da família tem essa condição parece ter tudo o que temos para dar. Mas você me apoiar é o maior presente que você tem a oferecer.

Paciência é uma virtude; a capacidade de conforto é um dom, e compreensão e empatia é realmente uma coisa rara. No entanto, felizmente para mim que tem todas estas coisas. E não importa o que a nossa história tem planejado com antecedência, a sua capacidade de compreender a minha condição, ser paciente com as minhas limitações, e confortar-me em meus momentos mais sombrios me deu a capacidade de continuar a perseverar. Dia a dia, mesmo uma hora para outra é o melhor que posso fazer. Mas sabendo que a vida será diferente para nós e ser capaz de se adaptar ao que temos agora a ser o maior presente que você pode me dar, e por favor, continue a ser paciente, compreensão e carinho para o que pode ser a nossa nova realidade. E acima de tudo, obrigado por entender que este diagnóstico condição / legítimo. O seu amor e apoio é o que me mantém neste mundo louco. Vou continuar a fazer o melhor que posso, mas nós apreciamos o seu apoio nessa empreitada!.

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